【どこでも筋トレ】いつでもどこでもジムにするTRXアイテムがコレ！
 | ポケットに収まるフィットネスジム「POCKET MONKII」 …monkii.coの最新のプロダクトは、世界屈指のポータブルサイズフィットネスグッズ「POCKET MONKII」。ジムと同等のエクササイズを家やホテ… （出典：ライフ総合（bouncy）） |
| フィジカルトレーニング (ワーク・アウトからのリダイレクト) フィジカルトレーニング（英: physical training）またはフィジカル・エクササイズ（英: physical exercise）とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。セルフケアの一つである。 具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルの習得などを通 5キロバイト (605 語) - 2017年3月18日 (土) 12:38 |
 （出典 ladytech.ru） |
ＴＲＸトレーニングというと、
ジムに行かなければ出来ない！
というのが常識でしたよね。
そのＴＲＸトレーニングを
自宅、ホテル、アウトドア
といったところで、
いつでもどこでも出来て、
持ち歩きもコンパクトなアイテム！
Pocket Monkii（ポケットモンキー）
というトレーニングアイテムがあるんです。
自宅やホテルでは、ドアに挟んで！
アウトドアでは、木に引っ掛けて！
といった感じで、TRXトレーニングが出来るんです。
これなら、筋トレも体幹トレも出来ちゃいますね。
そこで、Pocket Monkii（ポケットモンキー）について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
ジムに行かなければ出来ない！
というのが常識でしたよね。
そのＴＲＸトレーニングを
自宅、ホテル、アウトドア
といったところで、
いつでもどこでも出来て、
持ち歩きもコンパクトなアイテム！
Pocket Monkii（ポケットモンキー）
というトレーニングアイテムがあるんです。
自宅やホテルでは、ドアに挟んで！
アウトドアでは、木に引っ掛けて！
といった感じで、TRXトレーニングが出来るんです。
これなら、筋トレも体幹トレも出来ちゃいますね。
そこで、Pocket Monkii（ポケットモンキー）について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
（出典 @rsstweet1）
rsstweet1
@rsstweet1ライフハッカー[日本版] - もう行かなくてOK。「持ち歩く」次世代のジムでいつでもどこでも筋トレを: 時間も余裕もないなら持ち歩くスポーツジム「Pocket Monkii（ポケット… https://t.co/Cyvna6lnLK
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