ブラのハミ肉でオバ見え!?「ブラ肉解消ストレッチ」
ブラのハミ肉でオバ見え!?「ブラ肉解消ストレッチ」  インフォシーク
(出典:インフォシーク)


脂肪細胞となる。脂肪細胞の大きさが上限に達し、これ以上脂肪を溜め込めない状態になると、周囲の前駆脂肪細胞がPPARγなどによって刺激されて成熟脂肪細胞となり順次肥大化していく。また、脂肪細胞も細胞分裂し、脂肪細胞の数も増加する。この巨視的な状態が肥満である。 白色脂肪細胞
66キロバイト (8,856 語) - 2018年5月4日 (金) 01:34



(出典 olivechannel.jp)


脂肪には、

太る原因になる脂肪

痩せることに繋がる脂肪

があるんですよね。

この痩せることに繋がる脂肪を

上手に使うことが出来れば、

運動や食事制限とは別に、

脂肪を減らすことに繋がるんです。

その痩せることに繋がる脂肪というのが、


褐色脂肪細胞


なんです。この脂肪、生まれたときには、

たくさん持っているんですが、個人差はあるようですが、

60代に向けて、減り続けているんです。

この褐色脂肪細胞は、

溜め込んだ脂肪を燃やしてくれる

ヒーターを持っているんだそうです。

そのため、体温が下がると、

溜め込んだ脂肪を燃やして熱を作るんだそうです。

さらに、足りなくなると、

太る原因になる細胞を燃やして熱を作るんだそうです。

それなら、

褐色脂肪細胞を増やせば!?

って思うのですが、実は、増やせないんです。

減り続けてしまうんです。

そこで、近年発見されたのが、

太る原因になる細胞が変化した


ベージュ脂肪細胞


というのがあるんだそうです。この脂肪細胞、

太る原因になる細胞と痩せることに繋がる脂肪の間

の感じの細胞なんだそうです。

元々ある太る原因になる細胞が変化して、

ベージュ脂肪細胞に成り得るということなので、

褐色脂肪細胞を補う形で、

ベージュ脂肪細胞を増やせれば、

運動や食事制限とは別の1つの方法として、

痩せる身体を作れるというワケなんですよね。

ベージュ脂肪細胞を活性化させる方法は、

現段階では研究中のようですが、

幾つか活性化の方法がささやかれています。

褐色脂肪細胞を活性化させることが出来ると言われている、

青魚の脂肪に豊富に含まれる、

オメガ3脂肪酸のDHAやEPA

を摂ること。

そこで、痩せることに繋がる脂肪について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

30 名無しさん@1周年

デブの買い物カゴには太りそうなもの、痩せの買い物カゴにはヘルシーなものが
入ってると相場が決まってるが。





36 名無しさん@1周年

>>30
案外それが逆だったりするんで困るwww
デブな奴ほどゼロカロリー物を買うし、やせてる奴ほどポテチやチョコレートを買う。
もうわけわからんwww


38 名無しさん@1周年

>>36
そういうデブはスーパーでローカロリーを買うが
夜中我慢できずにコンビニでポテチを買う


41 名無しさん@1周年

>>36
大食と体の状態は必ずしも一致せんのよね
大食いアイドルで太ってる奴はいない

痩せてるのが健康的ってのが、最近の医学会の常識なんだから
速攻で商品化すればいいのに


114 名無しさん@1周年

>>36
ポテチもチョコも太らないんだぜ
知ってた?


115 名無しさん@1周年

>>114
血管荒れるけどね。
10年メインでそんなのばかり食ってたら、心疾患~頚動脈塞栓、脳梗塞。


31 名無しさん@1周年

自分は食べても太れないんだけど、だからって、好きなもんを好きなだけ食べられるってわけでも
ないんだよなー
若い頃はそれでもよかったんだろうけど、健診で、空腹時血糖値が高いから今のままやってたら
アンタ痩せてても糖尿になるよって言われちゃった。


33 名無しさん@1周年

どうせ食べないならこんにゃくだけ食べ続ければ?
こんにゃく1キロとカロリーメイト一箱とかでいいじゃん


37 名無しさん@1周年

いくら食べても太ら無いけどニキビは出来る
太ってもニキビ無い奴は羨ましい


48 名無しさん@1周年

>>37
俺も同じ体質?でニキビに悩まされていたが、乳製品を一切取らなくなったらできなくなった。


40 名無しさん@1周年

デブは総じて米が好き
今まであったデブで米が嫌いな奴はほぼいなかった


57 名無しさん@1周年

>>40
分かるわ。太めの人ってご飯がないと言うよね。焼肉でも刺身でも
自分は肉や刺身だけ食べたいわ。米に胃の容量使いたくない


46 名無しさん@1周年

>食べても太りにくい体質の実現

これ、安易にやっていいのか?

食べても太りにくいというのは”食べないとすぐに体がばてる体質”でもあるからね。

また、腸内細菌の環境なんかも”食べても太らない体質”とは関係がある事もわかってるからね。

ちょっと安直過ぎると思いますけどね、これは。

体質改善どころか、ちょっと運動しただけですぐに疲れるような病的な人間が生まれてきそうだね。


53 名無しさん@1周年

>>46
ただ、うっせいのよ。
医者が・・
痩せろ痩せろって
ダイエットしてると、リバウンドでものすごく太りやすくなるから
それを止めるってのは、十分価値はあるし
医学会だって推奨すんじゃねーの

医者に対してのイヤミだけど・・・


47 名無しさん@1周年

スレタイの「食べても太りにくい体質に道筋」を
「食べても太りにくい体質に道筋(どうきん)」って勘違いして
道筋と脂肪細胞との関連が解明された、道筋を鍛えれば太りにくい体質になる、
って解釈して、道筋(どうきん)ってどこの筋肉や…と思ってた


54 名無しさん@1周年

自分元々痩せ体質で大食いしても体重殆ど変わらなかったのだが
病気して内服するようになったらみるみる太ったな
食べる量は寧ろ減ったのに食べたら食べたぶん肉がつく…!!!って思った
うんで良くなって内服やめたらしゅるしゅる萎んで元の体型に戻った
太りやすい体質ってあるんだな


59 名無しさん@1周年

>>54
それ副作用でむくんだんだろ
急激に太ることも痩せることも難しいぞ
大抵は水分


65 名無しさん@1周年

>>59
むくみとはまた違うよ。身体に水が溜まると皮膚の弾力性がなくなるし重力で膨らむ場所が変わる
当方女なんだが胸も大きなったカップ変える羽目になった


73 名無しさん@1周年

>>65
何の薬だったか教えてほしい、太る薬探してるんだ


62 名無しさん@1周年

>>1
いや、食べる量が同じなら、細胞に取り込まれずに血中に長く存在する方が脅威だろ?
心筋梗塞や脳塞栓症の引き金になるかも。


63 名無しさん@1周年

>>17
半年くらいやんないとダメだな
軽い筋トレでも筋肉痛になんないと意味ないし、筋トレは一時体重増えるけどそこからがスタート
俺は今年始め176の74から今67まで半年くらいで落とせたぞ


66 名無しさん@1周年

少量で生きていける、そんなに食べなくても元気に活動できる
という方がいいと思うんだけどな
太りたくなければそんなに食べずに体を動かしまくるが一番
単純な解決法だと思う


109 名無しさん@1周年

>>66
体動かしても痩せないよ
早実の清宮幸太郎が好例
太ってる人は離乳食や小鳥の餌くらいの量で我慢するしかない


67 名無しさん@1周年

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない 食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ


69 名無しさん@1周年

>>67
もしかしてキミ、以前は太ってた?


96 名無しさん@1周年

>>69
だろうな


68 名無しさん@1周年

食べても太りにくい奴は確かにいるが
食べずに太ってる奴はいない
太ってる奴はもれなく、めっちゃ食ってる


72 名無しさん@1周年

普通は食ったらすぐ背中一帯が熱くなってどんだけたべても肥らないだろ?


77 名無しさん@1周年

>>72
代謝がいいんだと思う
特異動的エネルギー消費が多いタイプ
私も食べた後は体全身がすぐに熱くなり、冬でも汗をかくタイプだからか太らない
でも、食べた後体が熱くなるとか、汗をかくタイプは少ないみたい
体温が高い人はこのタイプが多い


75 名無しさん@1周年

主食食うのをやめたらびっくりするほど少食になった
体重もよこばいで維持してる
人間はもともとそんなに食わなくても十分なのかも


84 名無しさん@1周年

>>75
老化とともに代謝も減少するんだから、若い時ほど食べる必要ないのは自然の摂理


76 名無しさん@1周年

食事量は人並みだが見たことないレベルの痩せ型で医者に相談したことがある
病気があるか聞かれて、風邪もひかないくらい健康だと答えたら、そんなに体にいいことはないと言われた

体力もあるし運動も得意だし特に困ることはないが、せめて人並みの体型になりたいと思う


92 名無しさん@1周年

>>76
適正な体型は人によってかなり幅があり、痩せても太っても抵抗力が落ちたり血圧が不安定になったりする場合があります

こと体型に関しては、血液や内臓機能、運動機能に不足が無い以上は平均値を目指す必要は無いと思います


106 名無しさん@1周年

太りにくい体質の原因が解明されたことはいいことなんじゃないかな


117 名無しさん@1周年

ウエイトゲイナーと食事で一日10000~12000キロカロリー摂取を
3ヶ月続けてやっと2kgアップ
やめたらリバウンドで3kg痩せた

どうやったら太れるんだよ


118 名無しさん@1周年

>>117
そいういうのは、やってる時に体重という数値では計り知れない負担が身体(臓器・血管他)にかかってた気がする。


119 名無しさん@1周年

早く痩せる魔法のクスリ開発して!


120 名無しさん@1周年

>>119
今のところは脂肪溶解注射が現実的かな
痩せる魔法のクスリが開発できたら製薬会社ボロ儲けなのにね


123 名無しさん@1周年

チビ・デブ・ハゲについては、
現代医学が未開すぎて現状では解決不能


124 名無しさん@1周年

>>123
来世に期待