【たるみ解消】おっぱい番長こと経絡整体師の朝井麗華もオススメ!ぷよぷよしている二の腕を引き締めるにはコレだ!
“肌・心・体を癒す”をテーマに期間限定コンセプトストア「キールズ ヘルシースキン ガーデン」 オープン “肌・心・体を癒す”をテーマに期間限定コンセプトストア「キールズ ヘルシースキン ガーデン」 オープン PR TIMES (プレスリリース) (出典:PR TIMES (プレスリリース)) |
矢上裕が創設した「自力整体」のように、不調を感じる人間が自ら行う健康法で整体と名乗る例もみられる。また導入した技法や思想を示すため「カイロ整体」「整体マッサージ」「経絡整体」「ヨガ整体」などと名乗ったり、施術の目的を冠して「美容整体」「小顔整体」などと名乗る治療院・サロンもみられる。日本で発展した「整体」の流れとは関 54キロバイト (8,059 語) - 2018年2月25日 (日) 05:20 |
引き締めたい場合、
どうしていますか?
一番簡単なのは、二の腕の筋肉
上腕三頭筋
を動かしてあげれば良いんです。
それには、
ぞうきん掛け!
洗濯板で洗濯をする!
といったように、
押す動作によって動く筋肉なんだそうです。
でも、ぞうきん掛けや洗濯板で洗濯といったことは、
日常やらないですよね。
そこで、二の腕のぷよぷよを解消するエクササイズについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
(出典 @zappatabiko)旅子
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