大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす  ananweb
(出典:ananweb)


大政 (おおまさ あや、1991年2月4日 - )は、日本の女優、ファッションモデル。北海道滝川市出身。スターダストプロモーション所属。 中学2年生の時に春休みで東京に来ていた時にスカウトされたのがデビューのきっかけ。デビュー前はアクターズスタジオ札幌校でレッスンを受けデビュー準備をしていた。
21キロバイト (2,679 語) - 2018年7月4日 (水) 08:10



(出典 amd.c.yimg.jp)


大政絢というと、

女優業とモデル業を

併行していますよね。

そんな大政絢は、

パーソナルトレーニングで、

どちらの業態でも美しく引き締まった身体でいられるように

鍛えているそうです。

ジムでは、パーソナルトレーニングですが、

移動中などには、ながら運動が出来るように、


トレーニングチューブ


を使って、柔軟性や筋トレをしているそうです。

そこで、大政絢について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 Magi Issuer ★

モデルで女優の大政絢さんが25日、東京都内で開かれた自身4作目のカレンダー「大政絢オフィシャルカレンダー2018.4-2019.3」(SDP)の発売記念イベントに登場した。カレンダーで割れた腹筋
など、健康的な美ボディーを披露している大政さんは、「筋トレは24歳くらいからトレーニングしていて、常日ごろやっています。腹筋は毎日100回ぐらいやっています」と美の秘訣(ひけつ)を明かした。

 現在27歳の大政さんは、ここ3年のトレーニングについて「ジムでトレーニングと
か、自宅で腹筋したり、テレビ見る時もストレッチボールに乗っています。ちょっとした“ながら運動”をしています」とコメント。続けるこつは「
ストレスをためないことで、嫌だなって思ったらやらないとか、バランスを気をつけています」と話し、「ボディー作りは夏に向けて強化していきたいです」と語っていた。

 カレンダーは2月に、都内のスタジオで撮影。リラックスした雰囲気や大人っぽい
表情にこだわり、愛犬と一緒に撮影したカットもある。大政さんは「(愛犬の)ココとショコラも足元にいたので、心穏やかに撮影していました。私以上に愛犬が可愛くカメラ目線をしていて、本当に可愛く撮れたと思います。現場でも『タレント犬になれるん
じゃないかな』って親バカぶり(発言)をしていました」と笑顔を見せた。

 カレンダーはA5サイズのリング式卓上型で、18年4月始まりの全13ページ。26日発売で、価格は2200円(税抜き)。

https://mantan-web.jp/article/20180325dog00m200016000c.html





88 名無しさん@恐縮です

>>1
蛇オンナも27か


2 じっぷら15周年ペロペロ仮面typeーR

(@ω@)回数あんま関係ないけどな


18 名無しさん@恐縮です

>>2
意味あるよ。
腹筋に速筋はほとんどないからね。


3 名無しさん@恐縮です

回数だけをこなしても意味ないよ、腹筋は


97 名無しさん@恐縮です

>>3
筋力をつけるとか
筋肉を増やすということが目的なら
回数をこなすのは意味ないけど

腹回りの脂肪を落として
美しいウエストラインを維持するというのなら
回数をこなすのは意味あるよ


4 名無しさん@恐縮です

もっと柔らかい女になれよ。
抱き心地で、捕まえられる男のレベル変わるぞ。


95 名無しさん@恐縮です

>>4
そんなんで捕まる男なんてたかが知れてる
底辺ならでは脳


5 名無しさん@恐縮です

美人なのにぱっとしないね
初耳学のアシスタントがこの人の代表作になるんだろうか


6 名無しさん@恐縮です

林修に偉そうに物言える唯一の人


8 名無しさん@恐縮です

この人、林先生の番組以外で見ないな


9 名無しさん@恐縮です

春日と結婚とかやめてね


13 名無しさん@恐縮です

>>9
春日はドッグカフェの店員と付き合ってる


11 名無しさん@恐縮です

大政筋ってどこの部位?


14 名無しさん@恐縮です

大胸筋って何かと思ったら大政絢筋だった


15 名無しさん@恐縮です

筋トレオタの腹筋よりスクワットやれよ
ってレスまだですか?


16 名無しさん@恐縮です

お通じのために続けろ


22 名無しさん@恐縮です

>>16
**でいいじゃん


20 名無しさん@恐縮です

実は回数メインでも高重量低レップと同等の効果があるらしいぞ
俺はさほど信じてないが


77 名無しさん@恐縮です

>>20
限界までやった場合はそう。
俺は効果実感してる。結局パンプアップさせるかどうか


24 名無しさん@恐縮です

アンジェリーナ・ジョリーに似てる


27 名無しさん@恐縮です

1日10回で充分


33 名無しさん@恐縮です

>>27
>>29
アホ、10回できる負荷を1/2にして30回*3セットにするのがベスト。
その時間がないというバカは非効率だけれどしないよりマシだね。


59 名無しさん@恐縮です

>>33
はい知ったか朝鮮人乙

>>34
そういうことだね


28 名無しさん@恐縮です

テレ東のクソつまらん動物番組はほぼ大政ちゃん目当てで見てる


29 名無しさん@恐縮です

100回出来るなら筋トレじゃないな負荷が全く足りてない自己満


34 名無しさん@恐縮です

>>29
そうなんだよなぁ

100とか200余裕になるけど効かない
家で出来る筋トレって慣れると
時間掛かるだけで限界を感じる


30 名無しさん@恐縮です

二代目加藤あい


37 名無しさん@恐縮です

明日花キララ


47 名無しさん@恐縮です

>>37
明日花キララ初期はまったく同じ顔だな。


60 名無しさん@恐縮です

>>37 >>47
地元が近い。


42 名無しさん@恐縮です

この系統の顔大好き
柴咲コウ 加藤あい 中田有紀 上原多香子


53 名無しさん@恐縮です

>>42
中谷家5姉妹

中谷美紀
柴咲コウ
松下奈緒
大政絢
杉野真実


54 名無しさん@恐縮です

日本の女性が筋トレするとなぜかガリガリになる(´・ω・`)


87 名無しさん@恐縮です

>>63
全然割れてへんやん


66 名無しさん@恐縮です

スクワットをして下半身をだな


86 名無しさん@恐縮です

美人だし、顔も好みなんだよ
でも、初耳では画面だけの起用
スタジオに来れないって事は
やっぱり使えなさすぎるんだな
勿体無いよね