【浴衣美人】浴衣美人になれるポッコリお腹解消ストレッチがコレだ!


美人の秘訣は筋肉にあり! 後ろ姿で惚れられる美シルエットの作り方とは?
美人の秘訣は筋肉にあり! 後ろ姿で惚れられる美シルエットの作り方とは?  ダ・ヴィンチニュース
(出典:ダ・ヴィンチニュース)


デキる男のスタイル講座セレクション 伝統文化を体感する歴史探訪 セレクション ネバネバが美味しい♪ 納豆レシピ セレクション ぽっこりお腹も解消! 簡単エクササイズ セレクション 誰かに教えたくなる裏ワザ セレクション どうしてこんなに癒されるの? ネコ映像セレクション キレイを作るとっておき映像 セレクション
72キロバイト (9,160 語) - 2018年6月24日 (日) 07:42



(出典 dietplus.jp)


ポッコリお腹って、なかなか凹みませんよね。

ぽっこりお腹のままだと、

浴衣を着ても、

シルエットにポッコリが見えて、

悲しくなってしまいます。

そんな、ポッコリを解消して、

浴衣美人

になれるストレッチがあります。

そこで、浴衣美人になれるぽっこりお腹解消ストレッチについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




Katsu
@e_bluedragon

『「ぽっこりお腹」は肥満よりも死亡の原因となる。』ダイエットしないと大変な事になりますよ。理由は、ある研究が腹部の脂肪は体のほかの部分の脂肪よりも危険だと示している。死亡率と、心臓脈管系の病気やその他の重病にかかるリスクを高めるらしいです。

2018-07-27 12:21:59

(出典 @e_bluedragon)

moana_RITSUKO OTA
@moana787

【美LAB.】コラム「まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡<中級編>」 https://t.co/Zthf2XptPL

2018-07-27 12:13:17

(出典 @moana787)

moana_RITSUKO OTA
@moana787

【美LAB.】コラム「まだ間に合う!下腹を鍛えて“ぽっこりお腹”解消♡」 https://t.co/C7kFfCncyW

2018-07-27 12:12:13

(出典 @moana787)

石丸 雄基
@yuki14005

シフトしだして一つだけ嬉しいことがある。それは痩せたことです❕😁😁脱ぽっこりお腹🎊🎊🎊

2018-07-27 12:10:58

(出典 @yuki14005)

まとめる君( '³')`-' )相互フォロー
@_matomerukun_

小林麻耶の結婚相手の旦那は誰!現在妊娠中でお腹ぽっこり画像は? https://t.co/qhNoo14IUP

(出典 まとめる君( '³')`-' )相互フォロー on Twitter)

2018-07-27 11:17:35

(出典 @_matomerukun_)

あかりんこ@美容ネタメモ
@akarinkomachi

ぽっこりお腹や便秘気味で悩んでる方必見!!代謝UP&便通改善しましょー☆18種類の生薬配合の漢方薬だから脂肪燃焼や便秘改善を助けてくれるんだって!!⇒https://t.co/yYc2885BWG#生漢煎防風通聖散

2018-07-27 11:11:21

(出典 @akarinkomachi)

S.Tadaki
@surimunav

【公式】スクワット マジック<br>ぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台! <br>スクワット 下半身 美脚 マシン 筋トレ ダイ… [楽天] https://t.co/PqymBrrW6X #RakutenIchiba

(出典 S.Tadaki on Twitter)

2018-07-27 11:04:43

(出典 @surimunav)

松浦 一華
@Itsuka_Matsuura

気がついたら、、去年から2kg増えてた~(T_T)そして気がつけば、ぽっこりお腹。。ぞっとしました~(T_T)#スパナチユ最恐 https://t.co/utnmP2T688

2018-07-27 10:17:03

(出典 @Itsuka_Matsuura)

超簡単ダイエット@おかま
@okamadaietto

★ぽっこりお腹解消エクササイズ★①イスに腰かけ手をついて体を支える②下腹部に力を入れ膝を引き上げるような感覚でゆっくり上げ5秒キープ③床までゆっくり下ろす★イスはキャスター等ついてないもので。床でもOK★10回繰り返す引き締まったお腹を手に入れなさい

2018-07-27 10:10:55

(出典 @okamadaietto)

美 ビック
@TWOW7

【公式】スクワット マジック<br>ぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台! <br>スクワット 下半身 美脚 マシン 筋トレ ダイ… [楽天] https://t.co/RoA1gMskSM #RakutenIchiba

(出典 美 ビック on Twitter)

2018-07-27 10:10:22

(出典 @TWOW7)

美容豆知識
@rin_aizawa1202

お腹を凹ます30秒ストレッチお腹に力を入れて背筋を伸ばします。これだけでぽっこりお腹が解消できるのです!オフィスワークの女子にもおすすめの簡単ストレッチです♪

2018-07-27 10:00:45

(出典 @rin_aizawa1202)

もんた@もんじぇる
@monta_monmon

@pomtpot_ysk スラットし始めたのは最近です!相変わらずお腹ぽっこりさんです💦身長も同じくらいなんですね✨じゃあ私もぽんこさんの娘ちゃんの着画参考にできますね😳👍

2018-07-27 09:49:24

(出典 @monta_monmon)

tomoko AB
@choco3tabetai

@wappychang ホワホワでお腹ぽっこり。猫じゃらしで遊ぶ余裕が出てきました。少しずつ慣れてきたかな。

2018-07-27 09:40:21

(出典 @choco3tabetai)