【新エクサ】今までにない新ストレッチがコレだ！
| | 今までにない新しいストレッチ「sporetch ・スポレッチ 」日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会ＳＰＯＲＴＥＣで発表！ 今までにない新しいストレッチ「sporetch ・スポレッチ 」日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会ＳＰＯＲＴＥＣで発表！ ValuePress! (プレスリリース) （出典：ValuePress! (プレスリリース)） |
| 区長がいるため、その場合は事前収録で区の様々なスポットにてMCが区長にインタビューしたVTRが放送されることも同様である。 「まさみんの週末スポレッチ!」当番組の唯一の新コーナー。田中雅美が毎週異なるストレッチを指導しながら、画面下側では今週末に開催されるスポーツの試合・イベントなどが紹介され 12キロバイト (1,081 語) - 2018年7月31日 (火) 15:13 |
 （出典 pbs.twimg.com） |
１日２０分程度、２本のバンド「Spoband」を使って、音楽に合わせてストレッチを行う
アクティブストレッチ
が話題になっているんです。
このストレッチ、
スポレッチ（Sporetch）
と呼ばれていて、無酸素運動と有酸素運動を同時にできてしまうんだそうです。
そのため、医療現場でリハビリとしても使われているそうです。
内容としては、
ストレッチ
筋力トレーニング
体幹強化
有酸素運動
を同時にできるんです。
これなら、時間の無いあなたでもいいんじゃないですか？
そこで、スポレッチ（Sporetch）について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
アクティブストレッチ
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このストレッチ、
スポレッチ（Sporetch）
と呼ばれていて、無酸素運動と有酸素運動を同時にできてしまうんだそうです。
そのため、医療現場でリハビリとしても使われているそうです。
内容としては、
ストレッチ
筋力トレーニング
体幹強化
有酸素運動
を同時にできるんです。
これなら、時間の無いあなたでもいいんじゃないですか？
そこで、スポレッチ（Sporetch）について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
（出典 @makoru_973）
整体レシピ📚
@makoru_973今までにない新しいストレッチ「sporetchⓇ・スポレッチⓇ」日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会ＳＰＯＲＴＥＣで発表！➡https://t.co/FsmxIhUAHw
（出典 @achamy_1027）
Asami Takada
@achamy_1027アメブロを更新しました。『スポレッチ®レッスン情報』#レッスン情報#スポレッチ#ファインムー＊トレッチ#FineMoveStretch#ベストボディジャパン#シェイプアップ#ストレッチ#筋トレ#体幹強化… https://t.co/ZLl2e2n0Le
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