冷え性や生活習慣病の予防にも。実はすごい、にんにくのパワー
冷え性や生活習慣病の予防にも。実はすごい、にんにくのパワー  MYLOHAS
(出典:MYLOHAS)


ニンニク (にんにくからのリダイレクト)
するとされて仏教の僧侶の間ではニラ、ネギ等とともに五辛の1つとして食が禁じられた。漢字表記の「蒜」「大蒜」は漢語に由来する一方、仏教用語の「忍辱(にんにく)」がニンニクの語源となったとされる。『大和本草』巻之五 草之一 菜蔬類では、悪臭甚だしくとも効能が多いので人家に欠くべからざるものと評価された。
24キロバイト (3,028 語) - 2018年9月8日 (土) 05:56



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にんにく と言えば、

臭い!

ですよね。でも、上手に生活に取り入れることで、

健康効果や美容効果が期待出来る食材

でもあるんですよね。

さらに、

疲労回復

冷え性改善

生活習慣病予防

と健康に生活していく上で考えなければいけない事が、

にんにくで予防できるなら、食べるようにしたいモノです。

でも、食べ過ぎは禁物のようで、

高い殺菌効果によって、健康に逆効果になってしまうことがあるんだそうです。

そこで、にんにくについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

800 ラーメンに投入


(出典 ninpu-helper.net)





801 もぐもぐ名無しさん

レンジでチンで丸ごとオッケー


802 もぐもぐ名無しさん

栄養を壊したくない


805 もぐもぐ名無しさん

ホイル焼きぐらいでしか食えないよな


811 もぐもぐ名無しさん

近所の潰れたラーメン屋だけど、ニンニク潰し器があって、ニンニク入れ放題だった。
あれは、いいサービスだったな。


815 310度の油で丸揚げ


(出典 tblg.k-img.com)


817 もぐもぐ名無しさん

食パンを軽くトーストして
ニンニクペースト塗ってマヨネーズ塗って
こんがりするまでトースト
簡単うまかった


827 もぐもぐ名無しさん

寒い日はにんにくの丸齧り


832 もぐもぐ名無しさん

青森産黒ニンニクが最強


837 もぐもぐ名無しさん

健康生活には欠かせない


843 もぐもぐ名無しさん

にんにくは焼きそばに入れる


844 やっぱり餃子が一番だよな


(出典 livedoor.blogimg.jp)


845 4変化


(出典 shopping.c.yimg.jp)


846 もぐもぐ名無しさん

ふかしにんにく


847 もぐもぐ名無しさん

石焼芋みたいに赤外線直


850 頑張ろう北摂・三島

ボランティアはニンニクで栄養を


851 もぐもぐ名無しさん

キャベツをざく切りにして塩を少しかける。
キャベツが少しシンナリしたらオリーブオイルで炒め、水っぽくなってきたらニンニクのすりおろしと胡椒を投入。
すりおろしニンニクに火が入ってきたかなー?というところで火を止める。

キャベツの優しい甘味と、すりおろしニンニクの香しい甘味、程よくマイルドになった辛味が絡み合って至福。

分量はキャベツ半玉に、ニンニク半玉。


855 もぐもぐ名無しさん

ゆでニンニクをわさび醤油で


856 もぐもぐ名無しさん

にんにく入りキムチ旨い


859 もぐもぐ名無しさん

700 名無しさん@ピンキー sage 2018/07/12(木) 18:33:12.50 ID:qH2YdFcG

(出典 i.imgur.com)


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