女性特有のお悩み“40代リアル女性”座談会。絶対に人に相談できないことをズバリ告白!座談会を開催しました。
女性特有のお悩み“40代リアル女性”座談会。絶対に人に相談できないことをズバリ告白!座談会を開催しました。  PR TIMES (プレスリリース)
(出典:PR TIMES (プレスリリース))


エクオールが代謝される。(ただし、エクオールを作る腸内細菌=エクオール生産株は約30-50%のヒトしか持っていない。)エストラジオールなどの内因性エストロゲンホルモンはステロイドであるが、エクオールは非ステロイド性エストロゲンである。 (S)-エクオール
30キロバイト (3,920 語) - 2018年10月5日 (金) 10:50



(出典 hapimono.com)


日本食には、

酒粕・漬物・ヨーグルト・味噌・納豆

などなど、古くから発酵食品があります。

そんな、日本食が今見直されるようになってきています。

それによって、女性の健康づくりには欠かせない女性ホルモンを発酵食品が補っているんだそうです。

その中でも、腸内で活かされる発酵食品は、女性の更年期障害などを抑制する働きがあるんだそうです。

それが、エクオールなのですが、腸内で作り出せるのは2人に1人といわれています。
エクオールが作れないからと言って、発酵食品を摂らないのも勿体ないです。発酵食品は、エクオールだけのためではなく、腸内環境を整えてくれる役割も担っています。

今あなたの腸内環境はエクオールを作れなくても、食生活を改善していけば、エクオールが作れる身体になるのかもしれません。

そこで、エクオールについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 ビタミン774mg

大豆やプエラリアに含まれるイソフラボンが体内で
エクオール(女性ホルモン)に変わるのは日本人の5割(20代で3割)
確実にエクオールを摂取できるサプリメントのスレです





2 ビタミン774mg

見たことないな


3 ビタミン774mg

Amazonの女性ホルモン剤でエクエルがベストセラーになってる
医者に勧められて飲んでる女が多い


5 ビタミン774mg

半分の人が腸内で作れるんだろ


7 ビタミン774mg

>>5
作られない人って大豆イソフラボン関係の女性ホルモン様って期待出来ないんだよね?
豆腐、納豆w


6 ビタミン774mg

habにあればいいんだけど、大豆イソフラボンしかない


9 ビタミン774mg

納豆食べれば作れない人も作れるようになる可能性が高い
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/ba*number170224.html

ただしソースはあるあるのフジw


30 ビタミン774mg

>>9
そっかエクオール産生菌がニート化してるんだな
なんか見た目が血小板ちゃんたちみたいな可愛い感じじゃなくて不貞腐れてゴロ寝してポテチ食べながらテレビを一日中見てるイメージだな


10 ビタミン774mg

プエラリア飲んでる人はこれも一緒に使った方がいいってこと?


12 ビタミン774mg

ソイチェック見事にレベル1だった
気軽にやったのに、何気にショックだわ


16 ビタミン774mg

>>12だけど、特に更年期の症状はなく、生理は遠のいて行きつつある状況
エクエル飲んでるけど、何の変化も感じられない
4錠飲むのがしんどい
定期購入(モニター中)が終わったら止めるか、1錠で済むDHCのにしようかな


15 ビタミン774mg

何かありましたらレポお願い致します!


17 ビタミン774mg

>>15>>16
手を出しやすいDHCのエクオールをポチってみたよー
実はプラセンタ注射をしばらくやっていたんだけどハッキリした効果がなく(悪くはないけど)、最近急激に老化を感じるようになって
予防もかねて飲んでみるので何かあったらまた書き込みますね


18 ビタミン774mg

>>17
効果ありました?


23 ビタミン774mg

昨日届いたよー
昨夜飲んだだけだから効果はまだよw
数日前からエクエルジュレってのを薬局で買って飲んでいたけれども


24 ビタミン774mg

レポ待ってます(>_<)


25 ビタミン774mg

エクオール
太るよね?


26 ビタミン774mg

太る


27 ビタミン774mg

そうか、私がお太り様なのはエクオールのせいだったのか


28 ビタミン774mg

今より太りたい
脂肪は水分を含んでるから、太ればみずみずしい肌になれるかも


29 ビタミン774mg

わかる。満遍なく太りたいよね
そういう効果あるんかな


32 ビタミン774mg

先週終わったばかりなのに生理がきた
エクオール の力なのか
終わり(閉経)の始まりなのか


34 ビタミン774mg

>>32
子宮筋腫の不正出血やん?
閉経前ならなる人多い
貧血に気をつけろ


35 ビタミン774mg

>>34
そう言えば、前回の生理はいつもより少なくて違和感あったな
婦人科行ってみる
ありがとう


33 ビタミン774mg

かーちゃんが骨粗鬆症で飲んでたなぁ
自分はホルモン過多で乳がんだし
分けてあげたいわw





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