緑茶を飲むと仕事効率が上がる!? 毎日飲む人はほかよりも高収入
緑茶を飲むと仕事効率が上がる!? 毎日飲む人はほかよりも高収入  livedoor
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動脈硬化防止に効果があり、心疾患、脳血管障害のリスクを減少させる。緑茶などにも含まれる。 クロロゲン酸 - 血糖値を下げる働きがあり、ホルモンの分泌を促し、糖尿病などの罹患リスクを減少させる。 という効能があることが分かってきた。 また、コーヒーの香りや苦味の成分の1つであるクロロゲン酸は、加熱で壊れやす
7キロバイト (846 語) - 2018年4月10日 (火) 14:30



(出典 kenka2.com)


緑茶にも、珈琲にも、ダイエットに適した効果が秘められているのは、ご存じのことと思います。

そんな、緑茶とコーヒーを混ぜて飲むことで、さらなる効果が現れるんだとか。

そこで、緑茶と珈琲でダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 名無しさん@お腹いっぱい。

毎食前に緑茶とコーヒーを混ぜて飲むだけ。
おからコーヒーダイエットもやりたいけど、おからパウダーは手に入らん。





3 名無しさん@お腹いっぱい。

おからパウダーの医者が考案したダイエット法なんだね
緑茶:コーヒー 1:1 試しにやってみたら意外と飲みやすかった


4 名無しさん@お腹いっぱい。

おからパウダー手に入らないなら難消化性デキストリンでいいんじゃね?


5 名無しさん@お腹いっぱい。

試しにやってみてる。
実行は簡単。
効果はまだわからないが
炭水化物どか食いしても
体重が増えない感じがする。


6 名無しさん@お腹いっぱい。

お茶は紅茶でもウーロン茶でもほうじ茶でもプーアル茶でもOKらしい
色々試してみる
飲むタイミングも食直前がベストだけど食事中でも食事後でも大丈夫ってw


7 名無しさん@お腹いっぱい。

ペットボトルの緑茶と無糖缶コーヒー
じゃだめ?


8 名無しさん@お腹いっぱい。

>>7
 >お茶やコーヒーは市販のものやインスタント、ティーバッグでもOKです。
と提案者が答えてる記事があったよ


9 名無しさん@お腹いっぱい。

へぇー簡単でいいなぁ


11 名無しさん@お腹いっぱい。

食前に緑茶コーヒー飲んできゅうり食べるか・・・


12 名無しさん@お腹いっぱい。

一日分の緑茶とコーヒー混ぜてポットに入れてたらいいの?
いちいち作るの面倒だし


13 名無しさん@お腹いっぱい。

まとめて作っとくのもいいかもね


14 名無しさん@お腹いっぱい。

増えないけど減らない
少し糖質減らしたほうがいいかな





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