【痩せ体】座ったままの骨盤エクサで下腹から痩せやすい身体になる!
Life」講座講師 Jプレゼンスアカデミー「骨盤から整える、セルフメディケーション講座」 Panasonicプレミアムデイズ2013骨盤エクササイズセミナーevery dayスムージーワークショップ 2015年 6月 第1回 いしのまき復興マラソン 10km参加+プレゼンテイター 2015年10月 6キロバイト (592 語) - 2018年6月5日 (火) 17:24 |
骨盤の引き締めだけで、痩せやすい身体になる!
骨盤の引き締めは、座っている間に、ちょっとしたエクサをするだけでOK!
と言われたら、やってみる!って思いませんか?
そんな座ったままで出来る骨盤エクササイズがあるんです。
そこで、骨盤エクササイズについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
骨盤の引き締めは、座っている間に、ちょっとしたエクサをするだけでOK!
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そんな座ったままで出来る骨盤エクササイズがあるんです。
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〜管理人からの一言〜
(出典 @colla_happy)莉緒
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