【痩せ体】座ったままの骨盤エクサで下腹から痩せやすい身体になる!


クラゲのようなエクササイズチェア「ジェリーフィッシュチェア」
クラゲのようなエクササイズチェア「ジェリーフィッシュチェア」  @DIME
(出典:@DIME)


Life」講座講師 Jプレゼンスアカデミー「骨盤から整える、セルフメディケーション講座」 Panasonicプレミアムデイズ2013骨盤エクササイズセミナーevery dayスムージーワークショップ 2015年 6月 第1回 いしのまき復興マラソン 10km参加+プレゼンテイター 2015年10月
6キロバイト (592 語) - 2018年6月5日 (火) 17:24



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骨盤の引き締めだけで、痩せやすい身体になる!

骨盤の引き締めは、座っている間に、ちょっとしたエクサをするだけでOK!

と言われたら、やってみる!って思いませんか?

そんな座ったままで出来る骨盤エクササイズがあるんです。

そこで、骨盤エクササイズについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




莉緒
@colla_happy

冬太り対策Day4 美人のための骨盤回しエクサ https://t.co/XZS4jN6xzo

(出典 莉緒 on Twitter)

2018-11-09 13:48:04

(出典 @colla_happy)

OLもいいけど主婦もいいね☆
@aitomuchi

おば見え予防に 骨盤底筋群を鍛える「座ったままエクサ」 - インフォシーク みて♪https://t.co/eEHE1YNGVk

2018-11-06 11:46:09

(出典 @aitomuchi)

みほっこ
@mihokko_1107

おば見え予防に◎骨盤底筋群を鍛える「座ったままエクサ」 https://t.co/I7C7ZWhqor

2018-11-05 20:46:11

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れいな。
@reinasan1105

おば見え予防に◎骨盤底筋群を鍛える「座ったままエクサ」 https://t.co/XGr1pdZRP0

2018-11-05 20:42:41

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☆YUKINA☆
@waaayukina

おば見え予防に◎骨盤底筋群を鍛える「座ったままエクサ」 https://t.co/XdbTMV07Zy

2018-11-05 20:42:19

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モデルプレス
@modelpress

スタイル抜群の女性の常識♡毎日の『骨盤エクサ』で美ボディに #ダイエット #エクササイズhttps://t.co/kGxlAIJRme

2018-11-03 18:10:00

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