ダイエットにおすすめの「コーヒーを飲むタイミング」はいつ? - MYLOHAS コーヒーが、ダイエットのサポートをしてくれる説があることを知っていますか? 管理栄養士による、コーヒーがもたらすダイエットにうれしい3つの効果と摂り入れる際のコツを ... (出典:MYLOHAS) |
女をグリーンコーヒーから抽出したドリンク剤を投与したグループと、プラセボ群に分けたグループとの臨床試験で、22週間後にグリーンコーヒーを与えたグループに平均8㎏のダイエットと体脂肪の平均15.8%、BMI10.3%の大幅減少が認められたことが発表された。同時に悪玉コレステロールの減少、血糖値の改善 7キロバイト (846 語) - 2018年4月10日 (火) 14:30 |
コーヒーダイエットって、やっていますか?
コーヒーダイエットも進化していますよね。
例えば、緑茶の効能も一緒に緑茶コーヒーダイエットとか。
そこで、コーヒーを飲むタイミングで変わるコーヒーダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
コーヒーダイエットも進化していますよね。
例えば、緑茶の効能も一緒に緑茶コーヒーダイエットとか。
そこで、コーヒーを飲むタイミングで変わるコーヒーダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/22(土) 06:47:15.98 ID:YonAJbst.net
毎食前に緑茶とコーヒーを混ぜて飲むだけ。
おからコーヒーダイエットもやりたいけど、おからパウダーは手に入らん。
3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/23(日) 16:52:35.03 ID:w58XsX/1.net
おからパウダーの医者が考案したダイエット法なんだね
緑茶:コーヒー 1:1 試しにやってみたら意外と飲みやすかった
4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/24(月) 17:05:20.14 ID:7QsntePF.net
おからパウダー手に入らないなら難消化性デキストリンでいいんじゃね?
5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/24(月) 20:11:39.69 ID:cLhVU4Eb.net
試しにやってみてる。
実行は簡単。
効果はまだわからないが
炭水化物どか食いしても
体重が増えない感じがする。
6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/01(月) 21:10:04.60 ID:UmKWKT5o.net
お茶は紅茶でもウーロン茶でもほうじ茶でもプーアル茶でもOKらしい
色々試してみる
飲むタイミングも食直前がベストだけど食事中でも食事後でも大丈夫ってw
7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/03(水) 06:41:53.30 ID:lulcvnXP.net
ペットボトルの緑茶と無糖缶コーヒー
じゃだめ?
8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/03(水) 10:27:05.88 ID:6b8zB/62.net
>>7
>お茶やコーヒーは市販のものやインスタント、ティーバッグでもOKです。
と提案者が答えてる記事があったよ
9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/05(金) 13:49:11.27 ID:ANI5RWKy.net
へぇー簡単でいいなぁ
11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/11(木) 14:22:59.71 ID:w8w5Ad6J.net
食前に緑茶コーヒー飲んできゅうり食べるか・・・
12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/11(木) 16:46:56.17 ID:36NGo1Ih.net
一日分の緑茶とコーヒー混ぜてポットに入れてたらいいの?
いちいち作るの面倒だし
13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/12(金) 14:08:36.73 ID:4RvpVcP1.net
まとめて作っとくのもいいかもね
14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/15(月) 06:18:47.98 ID:m9JFKlPV.net
増えないけど減らない
少し糖質減らしたほうがいいかな
16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/12(月) 14:56:07.63 ID:YUVnEG2L.net
緑茶淹れて、それで珈琲淹れたらどうかな…
近々試してみるよ。
17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/12(月) 17:26:47.56 ID:scnLhyhn.net
カフェインの興奮とテアニンの鎮静でナチュラルハイ
18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/16(金) 16:41:11.16 ID:u5YLFIbc.net
カフェインレスの緑茶とコーヒー一日一杯飲んでいますが二杯までの方がいいらしいですね。
美容にもいいので私も!
20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/28(水) 09:03:26.74 ID:x6z3Go7h.net
案外美味しかった。
昨日の夕方に飲んだだけなのに、
物凄い利尿作用っぷりだった。
21 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/30(金) 23:55:30.81 ID:VPo3GU9f.net
これにMCTオイル入れたら完全無欠緑茶コーヒーの完成だな
22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/12/01(土) 08:50:14.83 ID:LtlAe/lh.net
>>21
ナイスだ。
朝、バターコーヒーで済ませてるんだけどバター緑茶コーヒー試してみる。
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