健康寿命を10年引き延ばす|呼吸を改善する生活習慣とは?
健康寿命を10年引き延ばす|呼吸を改善する生活習慣とは?
…命は延びたが、健康寿命はこれより10年は短いという問題が指摘されて久しい。それに対し本間博士は、「呼吸トレーニングをしていけば健康寿命を10年は引き延…
(出典:ライフ総合(サライ.jp))


日本の健康(にほんのけんこう, Health in Japan)は良好とされ、平均余命は世界で最上位に位置づけられる。平均寿命と健康寿命の差は9.6歳であった(国の健康寿命順と延命期間順リスト)。 摂取カロリーは平均2,094kcal。肥満率は先進国最小の低さであり、BMI指数は男女とも「普通体重」
13キロバイト (760 語) - 2018年9月26日 (水) 11:52



(出典 image.jimcdn.com)


呼吸の仕方ひとつで、健康寿命が10年伸ばすことができる!

と言ったら試します?

私は、試しています!

そこで、健康寿命を伸ばす呼吸について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-13 09:44:27

(出典 @ikepi49)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-12 15:44:27

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春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLlrHJ ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-12 06:44:27

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春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-11 21:44:27

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春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-11 03:44:25

(出典 @ikepi49)

Leaf
@live_leaf

肥満犬は寿命が2年半も短いって本当? 肥満犬は寿命が2年半も短いって本当? 肥満は関節疾患や呼吸器疾患をはじめ、体のあちこちに影響を与え、健康にはよくないという https://t.co/whL3Feb7RL

2019-01-10 20:00:20

(出典 @live_leaf)

サラク(体質改善中)
@salaku_x

健康寿命を10年引き延ばす|呼吸を改善する生活習慣とは? #SmartNews https://t.co/elgLLwq6Yc

2019-01-10 18:02:46

(出典 @salaku_x)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-10 09:44:26

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春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-09 15:44:28

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春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-08 21:44:26

(出典 @ikepi49)

KMR_134
@mr893

全ての不調は呼吸が原因は言い過ぎだが健康的な呼吸が出来てないのは事実>健康寿命を10年引き延ばす|呼吸を改善する生活習慣とは?- 記事詳細|Infoseekニュース https://t.co/oOAQcMxQSf

2019-01-08 13:27:32

(出典 @mr893)

楽天Infoseekニュース
@Infoseeknews

呼吸改善で10年延ばす健康寿命 https://t.co/WtaMXlGJm7 #健康

2019-01-08 12:35:11

(出典 @Infoseeknews)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-08 03:44:24

(出典 @ikepi49)

感謝しながら生きよう
@hanaemon

呼吸法 鼻呼吸な人々 意識的に呼吸をする人々これは健康寿命に差があると思う

2019-01-07 09:49:39

(出典 @hanaemon)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-07 09:44:26

(出典 @ikepi49)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-06 15:44:26

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守原 庚
@M_K_kanoe

わし睡眠時間短いし、心拍数も高いし、呼吸器も弱いから、健康寿命短いだろうし、そもそも長く生きられる気がしない。独身だったら50過後半で死にたい。

2019-01-06 14:04:40

(出典 @M_K_kanoe)


@yui12588

ヨガで健康寿命をのばしましょうポイントは「呼吸」鼻から吸って口から吐く(腹式呼吸)吐く息に集中です長~い息は長生きに繋がると云われています 今年も元気にヨガでステキな笑顔を咲かせましょう❤️ https://t.co/AZ7x6wBJrq

2019-01-06 09:54:03

(出典 @yui12588)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-05 21:44:27

(出典 @ikepi49)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-05 03:44:24

(出典 @ikepi49)

春ちゃん
@ikepi49

呼吸のクオリティを上げて健康寿命を延ばす。https://t.co/ap6FBLD2zh ##健康#肩こり#腰痛#自己管理#自己治癒力#トレーニング

2019-01-04 09:44:26

(出典 @ikepi49)



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