「スキップ」が走りを進化させる? 今からでも間に合うマラソン大会への準備 - スポーツナビ
いまだに衰えないマラソンブーム。東京マラソンなどの大きな大会には、「当選したらラッキー!」なんてノリでエントリー抽選に応募している人も多いと思います。でも、もし実際 ...
(出典:スポーツナビ)


ヒップクステンション(hip extension)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。大臀筋の筋力を高め、筋肥大を促す。ハムストリングスにも負荷がかかる。 ロープーリーの前に立ち、トレーニングする方の足首にストラップを装着する。両手でバーを握って前傾し、脚がケーブルに引っ張られた姿勢をとる。 息を吐きながら脚を後方に引いていく。
1キロバイト (134 語) - 2018年11月5日 (月) 08:42



(出典 iwiz-spo.c.yimg.jp)


マラソンのブームは、未だに衰えていませんよね。

大会に出るなら、走破したいというのが第一の願い。

その願い、お尻とももの裏の筋トレを取り入れるだけで叶うんです。

そこで、フルマラソン走破のコツについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 ゼッケン774さん@ラストコール

・全国各地の市民マラソン大会の情報を交換しましょう。
・また、市民ランナーにオススメのテレビ番組等の情報も交換すれば。
・フル・ハーフはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が宣言後勃てること。

前スレ
☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆158レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1547183840/





2 ゼッケン774さん@ラストコール

>>1


3 ゼッケン774さん@ラストコール

>>1
O2


4 ゼッケン774さん@ラストコール

>>1
魚津


5 ゼッケン774さん@ラストコール

さあ、*の話題で盛り上がっていこうぜ!


6 ゼッケン774さん@ラストコール

簡易便所にこびりついた*を食おう!


7 ゼッケン774さん@ラストコール

ランナー全員でコースをつくる次世代型ランニングイベント、アディダス「RUN REAL TOKYO」。ただ今、コース投票受付中&2月23日(土)15時出走。
2019.02.04

http://runnerspulse.jp/adidas190204


8 ゼッケン774さん@ラストコール

ラン仲間で記録が停滞してるやつがいて不発に終わる度に皆が励ましてるのだけれど
そろそろ誰かが「同じ練習、生活習慣続けていても記録なんて作れねーよ、若くないんだし」と言ってやったほうが良いかな


9 ゼッケン774さん@ラストコール

>>8
奥義脱*走法を教えてやれよ。


10 ゼッケン774さん@ラストコール

>>8
歳取れば、記録向上じゃなくて記録維持が目標になってくるんだよ


11 ゼッケン774さん@ラストコール

>>8
本音を言った方がいい
言わない方が最大の虐め。生き地獄よ
釣りとか将棋とか別の趣味すすめてみたら?


13 ゼッケン774さん@ラストコール

>>8
いや、それは言われなくても本人が一番分かってるんだろ。


12 ゼッケン774さん@ラストコール

たいした記録だせねーんだから辞めちまえばいいんだよ、全員。


14 ゼッケン774さん@ラストコール

真に効果的な練習法を教えるのが
その人にとっての一番のことだろ
中身のない慰め、或いはそれと正反対の中身のない罵詈雑言
など、どっちもためにならんわな


15 ゼッケン774さん@ラストコール

ラン仲間ってみんないるの?
おっさんおばさんはよく群れてるの見るけど場所取りで便利だなーとは思うよ
でも練習はもちろん大会のときに誰かに合わせて行動するのはめっちゃストレスに感じそう


16 ゼッケン774さん@ラストコール

>>15
群れてるおっさんは邪魔
こっちが着替えたりストレッチしてるときにぶつかってきて謝らない


17 ゼッケン774さん@ラストコール

ラン仲間はガーミンのバーチャルパートナーだろ。


18 ゼッケン774さん@ラストコール

日本人の95%がランナーではないことを忘れてはいけない
2016年3月29日ランニング
P3270087

1年に1回以上走る人は約1000万人、1週間に1回以上走る人は約500万人です。ランニングブームとはいえ、ランニングをする人は日本人の5%程度でしかありません。

野球の競技人口は約800万人、サッカーが約600万人ですので、それなりに市民権を得ているようにも感じます。ただ覚えておかなくてはいけないのは、「ほとんどの人はマラソンに興味がない」という事実。

野球やサッカーの大会が、他の人たちに与える影響はほとんどないのに対して、マラソンは数千人か数万人のランナーのために道路を封鎖して、ランナーの10倍以上の人たちに迷惑をかけています。


20 ゼッケン774さん@ラストコール

>>18
で?


19 ゼッケン774さん@ラストコール

12月と1月はジョグと週1で閾値走で月間500キロずつ走り込んだんだけど、これからどう仕上げればいいの?


21 ゼッケン774さん@ラストコール

>>19
目標はなんだよ


62 ゼッケン774さん@ラストコール

>>21
とりあえず5000m16分切りとハーフ73分くらい
5000mベストが14分50秒台、ハーフベストは68分10秒くらいだけど5年ブランクあって体重15キロ太ったところを8ヶ月かかって戻した段階。


64 ゼッケン774さん@ラストコール

>>52-62
61歳155センチコビト爺さんw
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここは*ビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスする*コビト爺さんw
自分にレスする*コビト爺さんw
自分にレスする*コビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ~w 暑いデスネ~w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw


22 ゼッケン774さん@ラストコール

前のブロックからスタートしてちんたらおしゃべりしながら横並びで走ってる連中って大概若い奴らなんですけど
とくに男同士でこれをやってる奴らって気持ち悪いとしか言いようがない

そんなにおしゃべりしたかったらマラソン大会なんかに出てないでドトールとかベローチェとかに行けばいいのに


23 ゼッケン774さん@ラストコール

>>1-22

どうしたコビト爺さんw
伸びてねーぞw
もっともっと自演一人芝居頑張ってw
*自演で頑張ってw
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね~w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな*スレにそれ以上の価値があるのですか?w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒*がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々*にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ~www


25 ゼッケン774さん@ラストコール

>>22
苦しさまぎらわせてんだろな

で、後半誰もしゃべってないパターン


26 ゼッケン774さん@ラストコール

>>22
こういうやつらに限って道の真ん中を走ってるよなぁ。ホント邪魔で仕方ない。


27 ゼッケン774さん@ラストコール

>>22
強引に中央突破して捨てセリフ吐こうぜ


34 ゼッケン774さん@ラストコール

>>22
並走してる男二人組は*だって広めればいい


39 ゼッケン774さん@ラストコール

>>34
館山若潮は圧倒的に若い男同士が多くてキモさMAXだたよ
そういう土地柄なのだろうか?


42 ゼッケン774さん@ラストコール

>>39
若潮走ってからの>34だよ
道狭いのに*の並走かんべんしてほしい


43 ゼッケン774さん@ラストコール

>>39-42
61歳155センチコビト爺さんw
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここは*ビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスする*コビト爺さんw
自分にレスする*コビト爺さんw
自分にレスする*コビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ~w 暑いデスネ~w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw


50 ゼッケン774さん@ラストコール

>>42
狭い道 並んで走るな バカップル


51 ゼッケン774さん@ラストコール

>>44-50
*の自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ*にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生


35 ゼッケン774さん@ラストコール

>>22
むしろ若い女の方が多い気が
自分は速いアピールしたがるのも女


24 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
                                 
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか?
              
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
                           
尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪
会話もできないくせに(笑)                                

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?

草生やしの数は*度のバロメータ♪

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         

          


アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~

                  
脊髄反射の*ビチク

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク
           
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


28 ゼッケン774さん@ラストコール

チビだと無理でしょ
俺みたいな180cmあると退いてくれるよ


31 ゼッケン774さん@ラストコール

>>28
チビで強引突破はインパクトあってなお良し。集団お仲間なんか所詮ヘボランナーだから余裕だよ。


32 ゼッケン774さん@ラストコール

>>28
身長じゃなくてキモいからなんじゃね?


29 ゼッケン774さん@ラストコール

ランナーにしてみれば、道路の封鎖うんぬんなんていうのは運営側の話だし、お金を払っているのだから気にすることではないのかもしれませんが、無条件で「ランナーは応援してもらえる」わけではないことは知っておく必要があります。

P2280139

昨日の記事「マラソン大会においてランナーの安全は誰が守るべきなのか」にも書きましたが、たまたま観光などで訪れた先で道路封鎖されて身動きが取れなくなる。そんなとき、イライラする人が当然出てきます。

地元の人にしてみても「人がたくさん来てくれるのは嬉しい」となるのは本当に一部の人だけです。その後ろで見えていない「本当に迷惑」という声を無視していると、いつか必ず痛い目にあいます。

「本当に迷惑」を「仕方ないなぁ」に変えられるかどうかのポイントは2つあります。

1つめは「自治体とそのトップが本気で取り組む」ことです。これは何度も言っていることですが、全国で人気のマラソン大会は自治会のトップが前のめりでマラソン大会に関わっています。


30 ゼッケン774さん@ラストコール

マラソン大会が近づくとそわそわする市長がいるマラソン大会は、地元の人たちの賛同を得られます。

直接知っているわけではなくても市長というのは地元の人たちの代表です。その市長が楽しみにしている、ワクワクしているイベントとなれば、マラソンをしない市民も「仕方ないなぁ」へと気持ちをシフトしてくれます。

2つ目はランナーたちのマナーです。走りながら道にゴミを捨てる。コース上に唾や痰を吐く。そういうのをマラソンとまったく関係のない人たちが目にしたらどう感じるでしょう?

最寄り駅から会場までの道を我が物顔で歩いていたらどう感じるでしょう?

ただでさえ、道路を封鎖されて不便な状態になっているのに、さらに家の前につばを吐かれて「頑張って!」なんて言えません。朝早くから大声で話をしながら家の前を歩かれたら、決して気持ちのいいものではありません。


33 ゼッケン774さん@ラストコール

一般市民からしたらランナーは目の敵にされてるからな
目障りなんだろう
トレランも登山者から同じように思われてるよ


36 ゼッケン774さん@ラストコール

サッカーや野球と違って、マラソン大会は近隣の人たちの協力があって成立する競技です。わたしが言い続けている「走らせてもらっている」はこのような背景から来ます。

お金を払ったから何をしても許されるわけではありません。翌年もその翌年も大会を存続させて行くためには「本当に迷惑」と思っている人をいかにして減らすか。それはランナーも心がけてほしい意識です。

マラソン大会だけではありません。朝晩のランニング中、無理に前を歩いている人を抜かない。人とすれ違うときはスピードを落とす。朝であれば「おはようございます」ぐらいの挨拶はする。


37 ゼッケン774さん@ラストコール

>>36
バーカ


38 ゼッケン774さん@ラストコール

>>24-37
*の自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ*にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生


46 ゼッケン774さん@ラストコール

>>37
老害*よ


40 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
                                 
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか?
              
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
                           
尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪
会話もできないくせに(笑)                                

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?

草生やしの数は*度のバロメータ♪

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         

          


アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~

                  
脊髄反射の*ビチク

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク
           
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


41 ゼッケン774さん@ラストコール

おかまやマラソン11月10日開催 概要決定、総定員1万6400人
http://www.sanyonews.jp/sp/article/863861/


44 ゼッケン774さん@ラストコール

>>41
目いがんどるん?


45 ゼッケン774さん@ラストコール

わざと間違えるのが面白いと思ってるんだよきっと


47 ゼッケン774さん@ラストコール

前スレの終盤すら見てないニワカはすっこんでろ


48 ゼッケン774さん@ラストコール

>>47
ブッシュマンなめんな


49 ゼッケン774さん@ラストコール

ニカウさんはもう*だよ


52 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
                                 
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか?
              
構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
                           
尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪
会話もできないくせに(笑)                                

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?

草生やしの数は*度のバロメータ♪

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         
          
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~
                  
脊髄反射の*ビチク

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク
           
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


53 ゼッケン774さん@ラストコール

マラソンのクロストレーニングにローラースケートが見直されてるみだいだけど、このスレでやってる人いる?
何分ぐらい滑ってる?


54 ゼッケン774さん@ラストコール

ランシャツランパン売ってねえ、みんなどこで買ってるんだ


57 ゼッケン774さん@ラストコール

>>54
掲示板に書き込みできる人が検索もできないとは信じられないので
お答えできません


60 ゼッケン774さん@ラストコール

>>57
答えられねーなら黙ってろデブ

>> 58
ありがとうございます


75 ゼッケン774さん@ラストコール

>>60
オメーのせいでスレが荒れてんじゃねーか
自重しろ!ハゲ!


76 ゼッケン774さん@ラストコール

>>75
おまえの思惑どおりになってるんだから感謝しろ


58 ゼッケン774さん@ラストコール

>>54
スポーツ店で取り寄せ
そもそもランパンなんて陸上部しか履かないし、それは部活のユニフォームだから部を通してスポーツ用品店で注文するもんだ

ごくまれにマラソン大会のエキスポとか出店で売ってる


61 ゼッケン774さん@ラストコール

>>54
ブルセラショップで見つけようとしているのか?


55 ゼッケン774さん@ラストコール

彼女に縫ってもらってる


56 ゼッケン774さん@ラストコール

今シーズンは深谷→熊谷さくら→春日部で終わりだ。
フルはもう走らなかった。


59 ゼッケン774さん@ラストコール

深谷初めて走るから楽しみだ


66 ゼッケン774さん@ラストコール

スポーツのイベントってつくづく、

無関係な大勢の人間を巻き込んで迷惑かけるよなぁ、と思うことの一つに、

マラソンや駅伝による道路の交通制限

があるよね。



しかもよりによって街の中の幹線道路だったりするから余計迷惑!

あれのせいで遠回りしなきゃならず、仕事やお出かけに影響を受けたりすることの

時間的損失をもう少し考えて欲しいもんです。


67 ゼッケン774さん@ラストコール

いつも不思議なんだけど、なんでマラソンとか駅伝とかって街中でやるんですかね?

交通量の少ない、あんまり通行の迷惑にならない道路でやろう!って話にならんの?

街中の、公共の、それも幹線道路を塞いでまでやる必要性が全くわからんのよ。



せめて山奥でやれや

同じ道路を封鎖するイベントとして、お祭りやパレードとかなら、

まぁわかるんですよ。



地域おこしというメリットがありますし、

人が集まることによるプラス効果というか意味もあるのでね。

でもマラソンって、走るだけやん。


68 ゼッケン774さん@ラストコール

で、それ見て応援してるだけでしょ?
別に大勢が集まったところで、大してメリットがあるとは思えません。
むしろ交通規制による迷惑や、
関係者や応援する人によるゴミや、
走行中のランナーによるツバのデメリットの方が多いと思うんだけど、
だったら、同じ道路で走るんなら、
山奥の交通量が少ない道路で走って欲しいんだけど。


69 ゼッケン774さん@ラストコール

スポーツ好き=無関係な大勢の人を平気で巻き込むDQN

オリンピックやW杯の時は痛感しますが、スポーツ好きな人って、

「全ての人間はスポーツが好きである」

という前提でも持っているのか、当たり前のように

「昨日の試合、凄かったよね!(←観ているの前提)」

「◯◯選手、カッコいい(←知ってるの前提)」
と話をふってきますよね。

で、スポーツに興味がない、むしろ嫌いな私のような人間が
「観てない」

「知らない」

「興味ない」
なんて言おうものなら

「え!嘘!?信じらんない!!」
「非常識!」
「非国民!」

「国のために頑張って戦ってる選手をなんだと思ってるの?!」
と説教してくるからマジでクソうざいっす。


70 ゼッケン774さん@ラストコール

スポーツ好きの方へ。やりたきゃ他人に迷惑かけずに勝手に楽しめ

私の中で「悪人」の定義があります。

自分の都合や感情で他人に迷惑をかける人
が悪人だと考えているのですが、

性欲がムラムラしているから、無関係な女性を無理やり*する男
ムカつくから、気に入らないから、キモいから、面白いから、という個人的・主観的な理由で仲間を集めて精神的・肉体的に暴力を振るう人間
売上やノルマのために、寝たきり老人にゴルフ会員権を売るように、明らかに不必要な商品を売りつけるセールス
なんかはまさに悪人だけど、


71 ゼッケン774さん@ラストコール

程度の差はあれ

興味のない人間に盛り上がりや応援を強要したり
道路を封鎖したり
渋谷の交差点で大勢集まったり
街や道を汚したり
大騒ぎしたり暴れたり
するスポーツ好きな人は、私からすれば、人に平気で迷惑かけてる点で

悪人も同然

だと考えてます。

ハロウィンで街中で騒いで汚すゴミどもみたいにね。


72 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
                                 
ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか    
  
       
                    
ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?
                  
脊髄反射の*ビチク

尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪
会話もできないくせに(笑)  

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク
           
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


73 ゼッケン774さん@ラストコール

とにかく言いたいのはね。

巻き込むな!

押し付けるな!!

放っておいてくれ!!!
ってことよ。

スポーツ好きな人は好きな人同士で集まって、

私のように興味のない人間とうまく棲み分けて欲しいんですよ。

道路を封鎖したり、応援を強要したりとかせずにさ。

スポーツなんか全く興味ない、むしろ大嫌い!!

と主張したら眉をひそめるの、やめてもらえません?

まずはそこからよ。


74 ゼッケン774さん@ラストコール

上流階級の人間がスポーツを好むからに決まってんだろ
底辺に人権なんかない


77 ゼッケン774さん@ラストコール

こんなネットの一掲示板に必死に書き込んでも誰も見てないし意味もないのに何だろね(笑)
運営側に言えよ(笑)
雑魚の話なんか相手されないから


78 ゼッケン774さん@ラストコール

>>66-77
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
*ビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw


79 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか    
  
       
                    
ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?
                  
脊髄反射の*ビチク

尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪
会話もできないくせに(笑)  

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク
           
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


80 ゼッケン774さん@ラストコール

この板への書き込みは便所の落書きと同じ
本気になった奴が負け


81 ゼッケン774さん@ラストコール

フルマラソン3時間切れない奴はランナーじゃないよな。


82 ゼッケン774さん@ラストコール

>>81
俺的には競歩の世界記録未満じゃないとランニングと言えない
そのスピードはほぼサ*リーだね


83 ゼッケン774さん@ラストコール

じゃあ、ジョギンガーw


84 ゼッケン774さん@ラストコール

藪からスティックやな


85 ゼッケン774さん@ラストコール

エリウディング・キプチョガーズ


86 ゼッケン774さん@ラストコール

うんち、ぷりぷりぃ~


87 ゼッケン774さん@ラストコール

フルマラソンで*垂れ流すなんてまさに*のレースだな
市民フルマラソンは*レース


88 ゼッケン774さん@ラストコール

ぶくぶく太ったやつが走って脱*


89 ゼッケン774さん@ラストコール

豚コレラかもよ。


90 ゼッケン774さん@ラストコール

心と身体と経済力余裕のない人は
スポーツなんてやってる暇ないもんね


91 ゼッケン774さん@ラストコール

>>79-90
*の自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ*にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生


92 ゼッケン774さん@ラストコール

何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの餌だ、食え

会話に加われず、荒れ狂う*、いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか    

ねぇ、ねぇ、おしえてよ、どうして*ってそんなに「w」を連発するの?

脊髄反射の*ビチク

尾っぽを振ってワンワン吠える、効いてる、効いてるぅ~♪

会話もできないくせに(笑)  

*が自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?         

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない~

<*ビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <*ビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ                         

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、*ビチク

当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、*面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ~ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ


93 ゼッケン774さん@ラストコール

道マラは10万払えば誰でも最前ブロックとはとんでもなく*レー化したな


94 ゼッケン774さん@ラストコール

フルマラソン7時間で完走とか自慢してる奴なんなの?
7時間歩いただけやん


96 ゼッケン774さん@ラストコール

>>94
フルマラソン7時間って恥ずかしくないのかね?


95 ゼッケン774さん@ラストコール

ソウルマラソンも日本事務局でエントリーするとAブロックスタートだって。


99 ゼッケン774さん@ラストコール

>>95
ソウルは名前聞いただけで*ってわかるから別にいい


100 ゼッケン774さん@ラストコール

>>92-99
*の自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ*にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生


97 ゼッケン774さん@ラストコール

歩かずに7時間もゆっくり走りつづけるのは結構きつくないか?


98 ゼッケン774さん@ラストコール

歩いてるだろww





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