硬直した顔筋ほぐして老化防止 ほうれい線も薄く|WOMAN SMART|NIKKEI - 日本経済新聞
年齢とともに深刻度を増す「たるみ」や「シワ」も、年だから……とあきらめるのは早い! これらを悪化させる原因の一つに、「硬直した筋肉」がある。根本から改善する簡単 ...
(出典:日本経済新聞)


)は、フリーアナウンサーで元青森朝日放送(ABA)のアナウンサー。 大阪府出身。大阪府立岸和田高校卒業。お茶の水女子大学卒業。特技はクラシックバレエ。自慢はバレエで鍛えた下半身筋肉。 2012年4月に青森朝日放送(ABA)入社。初出演は同年6月4日放送の昼の天気予報だった。以後同局の情報番組を中心に活動。 2014年1月5日放送のパネルクイズ
6キロバイト (469 語) - 2019年1月8日 (火) 10:44



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意外と知らない顔の筋肉を整える整筋ケアをすると、下半身のぽっこりも改善され、アンチエイジングに効果的なんです。

そこで、整筋ケアについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 病弱名無しさん

マッサージいくとガチガチですねと言われる

マッサージいくと整体を勧められる

疲労が取れない

たすけて





30 病弱名無しさん

>>1
自律神経のせいじゃないか?


7 1 

糖質に疲労感なんていう症状ある?


9 病弱名無しさん

>>7が糖質かはわからんが、糖質に疲労感はある
敏感になりすぎて疲弊する


23 病弱名無しさん

肩が異常に凝る


28 病弱名無しさん

>>23
自分も


36 病弱名無しさん

イミダペプチドがいいよ
鶏胸肉入りスープを毎日食べるだけ


92 病弱名無しさん

>>36
サプリがあるじゃん。
鶏肉ばっかり食べてられないよ


46 病弱名無しさん

どこかで2週間くらい療養したい


47 病弱名無しさん

>>46
療養するときは1か月とると効果大きい。
2週間で体をリラックスした状態に戻して慣らし、その状態で2週間回復させると効果が大きい。


48 病弱名無しさん

>>46
休みがとれなかったらどうするの?
辞めますか?


50 病弱名無しさん

>>48
いずれやめることになるから悪化する前にやめるか。でもそこを迷う人は倒れるまで働く
休ませないリスクを考えない会社は労基署もマスゴミもこわくない

>>49
治療じゃ現実の問題は消えないもんね。。ただ、一息は付けるよ。対症療法と
割り切れる日が来るよ。何年かしたら来た。なにも問題解決しないだけ

>>44
代謝異常だから (やせてる人でもなる病気だよ


51 病弱名無しさん

すごいゆっくりのスレだね。自分も疲れがとれない。内科に行ってとことん調べたら
なにかしたらの難病が見つかるのかもしれんけど、検査しない、そのくらい疲れてる。
*ほうがましとうい気分ならメンサロ板へ。対症療法ですこし楽に生きたい人はメンヘル板へ。


52 病弱名無しさん

>>51入力ミスしまくった。寝るわ


53 病弱名無しさん

>>51
対症もなにも薬も出ず
鼻で笑われて帰ってきた

人それぞれの体力やペースがありますからw
で終了

もう少し元気なら喧嘩してたが涙目になって帰ってきた


54 病弱名無しさん

>>53
そっか。ケンカする気力も出ないわな。。そこはやめて、次は一般の内科に行って
疲れについて訴えたメモを黙って差し出すといいかもしれない。もうしゃべる気力もないおって。マジレス


72 病弱名無しさん

キューピーコーワゴールドα-プラス
毎朝一錠飲んでる
効いてる気がして続けてる
ちょっと元気になってから筋トレとストレッチ、ウォーキングも少しずつ


90 病弱名無しさん

>>72
これ見て飲み始めた
最初はコンビニで売ってるパウチのやつ
自分には劇的に効いた ありがとう


74 病弱名無しさん

エゾウコギかぁ・・・面白いね
でもこれの滋養強壮って根本的な元気の増産なの?
どうもカフェインみたいなリミッター解除系(前借り系)のような気がしてならないんだけど詳しい人教えて


75 病弱名無しさん

>>74 エゾウコギは生薬の一部でカフェインじゃない。効果はその人の症状次第で、当たり外れはある。生薬はそういうもの。エゾウコギをググればだいたいわかるっしょ?


89 病弱名無しさん

鶏胸肉を二週間食べ続ける
出来ればスープ類に入れるのがいい
イミダペプチドの効果で疲労が和らぐ


91 病弱名無しさん

>>89
効果実感してる?





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