鼻からスッキリ! 痛くない鼻うがい入門 - ライフハッカー[日本版]
こんにちは。美容研究家の境貴子です。 一昔前は春先になると、花粉症対策グッズが販売されるイメージでしたが、最近では一年中販売されています。それだけアレルギーの ...
(出典:ライフハッカー[日本版])


洗浄(はなせんじょう,nasal lavage)、鼻腔洗浄(びくせんじょう)、鼻うがい(Nasal irrigation)とは、液体を鼻腔から入れ口やから出し、鼻腔内を洗浄する方法のことである。広義の洗浄では、生理食塩水スプレーまたはネブライザーを使用して粘膜を湿らせることを指すこともある。
6キロバイト (774 語) - 2019年3月11日 (月) 13:35



(出典 www.tsukuba-jibika.or.jp)


花粉症を少しでも症状を和らげたい!って思いますよね。

それには、鼻うがいが効果的です。

そこで、鼻うがいについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 病弱名無しさん

前スレ
鼻うがいで鼻炎を直すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1369842717?v=pc/





5 病弱名無しさん

>>1スレ立て乙です
ありがとう
自分もスレ立てに挑んでみたけどアイホンで
ごちゃんアプリがまともにないので
直接ググって書き込みしてるから無理だった
鼻クリーンに付いていた鼻洗浄液サーレSが残り二包になってしまったのでサーレSだけ買おうと思う
通販だと送料かかるがきっとツルハドラッグの店頭には置いてないから取り寄せだな


3 病弱名無しさん

youtubeでいろいろ見ましたが、片方から入れて片方からでるやつどうやっても出ないです


4 病弱名無しさん

>>3
「えぇー」と声を出しながだと口にまわらず反対の鼻から出ますよ。


10 病弱名無しさん

サーレなんているかね。小さじすりきり1杯の塩入れて使えてる。
それより使用感今いちだねー。ドレッシングボトルにイヤーパッド
つけたのとそんなに変わらないんじゃと思う。


12 病弱名無しさん

>>10
うちに小さじの計量スプーンなんてないし
サーレは軽くかき混ぜただけでサッと溶けるから便利
何よりなんかの間違いなんて起こらないし


14 病弱名無しさん

鼻うがいの後、頭をお辞儀する角度にしないと、鼻の中の水抜けないんだがこれが普通?


15 病弱名無しさん

>>14
人それぞれだと思う。
自分も深くお辞儀して首を振ると出て来る。


17 病弱名無しさん

>>15,16
だよね。鼻うがいの動画見てても、中に溜まった水を出す動作せずに軽く鼻かんで終わってるから不思議でしょうがない。


19 病弱名無しさん

300CCのぬるま湯でごく普通のさじで1杯かな。サーレが3g位で小さじだと4g位で
少し濃いな。鼻うがいって壁洗浄するだけで詰まりとかは効かない気がする
鏡見て鼻くそが結構出てる自分はまめに洗い流せるから役に立つと思う


38 病弱名無しさん

>>19
遅くなったけどありがとう!
今のサーレ無くなったら少なめ小さじ1の塩で試してみる


26 病弱名無しさん

やっぱり夜は鼻うがいしてもあっという間に鼻の奥グズグズになる
自律神経が関係しているんだろうな


27 病弱名無しさん

>>26
鼻粘膜敏感症とかハウスダストアレルギーとかなんじゃない?
リノコートパウダースプレーで慢性鼻詰まりが治ったよ。
トラマゾリンで鼻を通してから鼻うがいして仕上げにリノコートパウダースプレーで完璧!


28 病弱名無しさん

>>27
いや寒暖差アレルギー鼻炎だから初夏ぐらいになって外と中の気温が変わらなくなって窓開けるようになると自然治癒する
ただし試される大地民だから年末近くなって初雪舞うようになると元の木阿弥だが
あと寒暖差アレルギーは鼻かんでも鼻水出ないか霧状の洟が微かにしか出ないかなり水っぽい鼻水だから鼻詰まりにはならない
鼻の奥がグズグズグズグズいってて鼻すするしかない
耳鼻咽喉科にも鼻粘膜はキレイですねと言われて実際よりも症状軽く診断されてしまった
内科で出されたザイザル効かないって言ってるのにザイザルが鼻炎の薬ですからとステロイド点鼻薬だけ出されたがこれもあまり効かない


30 病弱名無しさん

めんどくさいやつだなぁ


34 病弱名無しさん

>>30
めんどくさいのは充分承知だが体質なんだから仕方ないだろう
持病もアレルギー用の薬が効かない寒暖差アレルギー鼻炎なのも


35 病弱名無しさん

>>34
うぜぇから来るなよ


36 病弱名無しさん

>>35
お前は自分の書き込みをうざくないとでも?
お前さえ来なければ済むだけの話だと思うんだが

閑話休題
鼻のかみすぎか右耳から血が出てきた
こんな時に鼻うがいするのは良くないかな?


37 病弱名無しさん

>>36
病院行けよ!うぜえな!


39 病弱名無しさん

>>37
一言よけいだ
やっぱり人にバカバカ言う奴が実は一番バカなのと同じ理屈でお前がうぜえやつなんだと思う


32 病弱名無しさん

これくらい出来るようになりたい

(出典 22.snpht.org)


33 病弱名無しさん

>>32
自分も見ててこれやりてぇぇって思ったわ


42 病弱名無しさん

>>32 絶対に痛い。 つらそう。


45 病弱名無しさん

イソジンは普通のうがいぐらいの濃さ?


46 病弱名無しさん

>>45
うがいより随分と薄い。
ハナクリーン300mlに対して数滴から10滴程度
鼻の粘膜を痛めるのでお勧めはできな。

お勧めはアズレン入りのうがい薬。


50 病弱名無しさん

今ハナノア使ってるけどハナノアでもいいの?


52 病弱名無しさん

>>50
ハナクリーンαが良いと思う。
他には、エネマシリンジとかネーティポット。


53 病弱名無しさん

ニールメッド使ってるんだけど使ってる人いるかな?


56 病弱名無しさん

>>53
薬局ですすめられて使ってる。これだと逆の鼻から出しやすい。
ニールメッドですごく改善したけど軽い蓄膿でのどがねばねばするので
口から出るのも使ってみたいな


55 病弱名無しさん

>>54
これ見て鼻から逆鼻に出すうがいやりたくなってドレッシングボトル買ったわw

今まで鼻から口やってたけど、ボトルで鼻から鼻やったら新たな領域も洗えるようになって嬉しい


57 病弱名無しさん

鼻クリーン一回分じゃまだまだ鼻水ずるずるだなぁ
最低二回はしないと鼻の奥の鼻水まできれいにならないみたいだ


58 病弱名無しさん

>>57
そういう人はボウルに塩水を入れてエネマシリンジで無限鼻うがいだな


59 病弱名無しさん

鼻うがい1週間未満の初心者なんですけど試しにハナノア使ってて
鼻うがいするとき結構強めにプッシュするんですけど反対側から液がほとんど出てこないんだけどこんなものです?
パッケージに上向いて使わないように書いてあって怖いから下向いてるんだけど下向きすぎだからかな?


61 病弱名無しさん

>>59
ハナノアの20mlじゃ鼻を湿らせるくらいしか出来ないな。
成分が防腐剤入りの塩水だし。

激しくお勧めできません。


60 病弱名無しさん

>>438
下向きって言っても少し傾けるだけでいいよ
上向かなきゃいいわけだから


63 病弱名無しさん

今使ってるハナノアの液体無くなったらハナクリーンSとサーレ買ってみます(´・ω・`)


64 病弱名無しさん

>>63
なんでハナクリーンS?
ハナクリーンはα一択だ。


65 病弱名無しさん

>>64
ハナクリーンα買うくらいならハナクリーンEX買うほうがいいだろ
水流変換できるし
値段もAmazonでEXのほうが安いし


67 病弱名無しさん

>>65
何故、高い方のEXが安いか。売れないからだ
水流可変の必要はないしカールコードよりストレートコードの方が使いやすい。
本体が大きいのも使いにくい。


68 病弱名無しさん

>>67
シャワーとストレートの水流切換ができることが最も重要なんだけどね
シャワーとストレートじゃ水圧も鼻の洗い方も違うから
必要ないと言っているお前とは話しにならないね
物流の仕組みもわかってなさそうだし


69 病弱名無しさん

>>68
ハナクリーンEXを使っていてそういう判断なら何も言わない。
使わずに言ってるだけならおまえはアフォ。


71 病弱名無しさん

>>69
たとえばEXもαも同じ値段、どっちも100円だったらどっち買う?
ストレートコードでEXよりは小さいからα買う?


72 病弱名無しさん

>>71
100円だったら両方買うだろ


70 病弱名無しさん

>>65
アマのEXはプライム会員縛りがきつい
まープライムなったらEX買うけどな


73 病弱名無しさん

外国人が使ってるでかいボトルの鼻うがい容器がほしい

(出典 Youtube)


日本で売ってるヤツは小さすぎね


75 病弱名無しさん

>>73
エネマシリンジを寸胴鍋に突っ込んでやれば何リットルも鼻うがい出来るぞ。

>>74
何でハナクリーンs?
α、EXの方が良いと思うけどね。


76 病弱名無しさん

>>75
洗いたいんです
ホームページにも書いてあったけど、お手入れのしやすさは3種類の中で一番いい評価になってた
http://hana-clean.com/product-list-hanaclean?tabBt01

単純な構造で洗いやすい方が安心して使えるかなと


79 病弱名無しさん

>>76
ハナクリーンαを10年以上使ってるけど、お手入れに難があると思ったことはないよ。


78 病弱名無しさん

>>73
ググったら普通にAmazonで売ってた
https://www.amazon.co.jp/dp/B078TBC3QB/


81 病弱名無しさん

反対の鼻の穴からは水出てくるけど、どうやっても口から出ない。
勢いつけると水飲んでしまうしどうすれば良いのか…


82 病弱名無しさん

>>81
それは鼻の通りがいいからでは
悪い事じゃないと思う

どうしても口から出したいのであれば
少し上を向いて、口呼吸しながら鼻うがいすれば口から出てきそう


83 病弱名無しさん

>>81
口から出すときは吸い込まなきゃ出ないよ。
喉を閉めて吸い込む感じ。


85 病弱名無しさん

ハナクリーンα買おうと思ってるんだけどこれって水道水入れてサーレ入れて作るのはやめたほうがいい?
温水の方がいいの?


86 病弱名無しさん

>>85
刺激がなければ良いんじゃない?


90 病弱名無しさん

>>85
水道水には塩素が入ってて臭いので、ブリタ浄水器の水をお湯割りして使ってる。


87 病弱名無しさん

俺は水道水に塩や
レンジで温めて使ってる
あんまり良くないらしいから勧められないけど


88 病弱名無しさん

>>87
水に塩を入れるとレンジで湧くの?


89 病弱名無しさん

>>88
塩水を人肌くらいに温めるだけです
鼻を温めるのも鼻炎に良いと聞いたから
塩の溶け残りも無くなるし

でも、清潔にしていないと雑菌が繁殖して中耳炎の原因になったりするのであまり良くないみたいです


93 病弱名無しさん

鼻クリーンにサーレs入れてやっているが今晩はサーレ入れた鼻クリーン二回鼻洗浄して
それでも少し鼻の奥に洟が残ってる感じしてもう一度同じ過程を繰り返したがまだ鼻の奥ちょっとズルズルしてて諦めた
自律神経狂っている時はそんなこともある
抗ヒスタミン剤鼻炎薬だのステロイド点鼻液だのが効かなくて
市販の血管収縮系だと狭心症持ちだから無理
鼻うがいだけが頼りなんだがなあ


94 病弱名無しさん

>>93
そんなあなたにはスートラネーティ


96 病弱名無しさん

>>93
蓄膿症には抗生物質だよ


97 病弱名無しさん

>>96
効かない人あり





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