いま流行りの 「腸活」、大切なのは「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を摂る」の3つ - ハフポスト日本版
いま流行りの「腸活」。よく耳にする言葉ではありますが、その効果や、やり方は一体何なのでしょうか。腸活にまつわるワードとして「腸内細菌」や「食物繊維」と言った単語が ...
(出典:ハフポスト日本版)


森下仁丹株式会社との共同開発品。2009年(平成21年)3月31日製造終了。 ビフィーナ便秘薬 - 森下仁丹株式会社からの導入品。2009年(平成21年)3月31日製造終了し、森下仁丹株式会社へ移管されている。 ワーボン軟膏 ワーボンE軟膏 田辺メンタムS タナベきず薬軟膏 プリーズ タナベ水虫薬 タナベ水虫液 アルマイン軟膏 アルマイン液
103キロバイト (14,945 語) - 2019年4月7日 (日) 05:41



(出典 kininaruthing.com)


ブロッコリー、食べていますか?

腸内を活発にする食材なんですよ。

そこで、ブロッコリーと便秘について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 もぐもぐ名無しさん

リンゴ





2 もぐもぐ名無しさん

便秘になるのが嫌なら
便秘を解消する物を食べるのてはなく
便秘になる物を食べないほうがよっぽど大事


3 もぐもぐ名無しさん

>>2
あなたはお通じ良いんですか?


20 もぐもぐ名無しさん

コーヒー飲んで何時間後に出るの?


21 もぐもぐ名無しさん

>>20
1時間以内にお腹痛くなる


37 もぐもぐ名無しさん

ポップコーン食った次の日はドバババーと出る


38 もぐもぐ名無しさん

>>37 原因はなんだろ?


46 もぐもぐ名無しさん

腹筋ローラー


47 もぐもぐ名無しさん

>>46
食べられないw


66 もぐもぐ名無しさん

効いたと感動してそれを続けると2週間くらいで便秘になる
同じものを続けると慣れてダメになるのかね


68 もぐもぐ名無しさん

>>66 今までの経験で何がある?


69 もぐもぐ名無しさん

>>68
コーヒー、青汁、蕎麦の実、ヨーグルト辺りかな~。
しばらくやめて、再開するとまたスルッと出るようになる。


70 もぐもぐ名無しさん

テレビでキウイがいいみたいで次の日どこも売り切れ。
やっと購入できて3日食べてるが、まだ実感はない。
ほんとうなのかなあ?実感できたって人はいる?
ちなみに今日はキウイがスーパーで山積みになってたw
みんな飽きっぽいのかなあ?


71 もぐもぐ名無しさん

>>70
出るよー
スーパーに山盛りなのは飽きっぽいんじゃなくて、スーパーもその手の番組はチェックして多く仕入れるんだよ


72 70

>>71
レスありがとう。一応出たけど、まだ良くなったのか、キウイの効果あったのかわからん。
もう少し継続することにする。良くなったらいいなあ。


75 もぐもぐ名無しさん

>>72

(出典 i.imgur.com)


73 もぐもぐ名無しさん

キウイキウイってどのくらいの個数食べてます?


74 70

>>73
朝食後ヨーグルトに混ぜて1個、バナナも1本だけです。
毎日快便とは言わないが2~3日に1回はでる。
たまーに連日でることも。解消に向かってるなら嬉しい。


77 もぐもぐ名無しさん

>>74 ありがとうございます。+バナナ&ヨーグルトですか
俺も頑張ってみます!


80 もぐもぐ名無しさん

キウイも食べ過ぎると下痢るかな?


81 もぐもぐ名無しさん

>>80
下痢る前に口がピリピリすると思う


82 もぐもぐ名無しさん

>>81 ちょっと笑ったぞ(^0^)


83 もぐもぐ名無しさん

5日間でてなくてきつい


84 もぐもぐ名無しさん

>>83 デスクワーク?


85 もぐもぐ名無しさん

>>84
デスクワーク


86 もぐもぐ名無しさん

>>85
便通の良い食事をした上で、腹筋とか腰を捻る運動をしてごらん
明日はトイレにどっさり出る


91 87

キムチ納豆、効果あるみたいだな。
中1日で出るようになった。
毎日出ないのは、ダイエットもしてて、食べる量が少ないからだと思う。
これからも継続するつもり。
またレポします。


98 もぐもぐ名無しさん

>>91
キムチは翌日の口臭が気になりませんか?


100 もぐもぐ名無しさん

>>98
気にならないよ。
今のところは快便。合ってるのかも。


96 もぐもぐ名無しさん

程々に出してるつもりだったんだけどカレー食べたら凄い
たぶん玉ねぎか人参が効いたみたい


97 もぐもぐ名無しさん

>>96
ご飯を結構食べてるんじゃない?





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