穀物・乳製品はナシ! だけど腹持ちのよいヘルシー朝食11選 - MYLOHAS
パンやご飯などの穀物や、乳製品を使わなくても腹持ちのいい食事はできる! ホール30ダイエットのレシピを参考に、おしゃれな朝食を作りましょう。
(出典:MYLOHAS)


「なっちゃんはちみつりんご」に刷新。さらに、「なっちゃんグレープフルーツ&レモン」、「なっちゃんスムージー」2種も同時発売。ロゴは英語表記となり感嘆符(!)が復活。 6月8日 - 「なっちゃんスムージー」に「パイン&バナナ」を追加。 6月15日 - 夏季限定品「なっちゃん真夏の果実」を発売。 8月24日
28キロバイト (3,645 語) - 2019年2月7日 (木) 01:22



(出典 static.akamaized.net)


楽しく美味しくエネルギーを摂れる綺麗活性レシピが話題になっています。

これは、MCTオイルやココナッツオイルの入ったスムージーを運動直後30分以内のゴールデンタイムにとると言うもの!

そこで、スムージーとホエイプロテインについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 名無しさん@お腹いっぱい。

私も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか?





44 名無しさん@お腹いっぱい。

栄養ありすぎたら太るんじゃね?


46 名無しさん@お腹いっぱい。

>>44
カロリーもそんなに無いし太りはしないだろう


49 名無しさん@お腹いっぱい。

白馬青牛氏(59)、スムージー発言

147 名前:白馬青牛 ◆sKm0uQPecU :2016/06/29(水) 03:06:59.20
>>140
 広島県は東国武士系の子孫は多いいが、広島へ移住したら広島人じゃし、風土、土地柄も
違うけぇ、坂東武士の弱兵の癖に残忍で儀礼軽視の戦場道徳の欠如にゃ呆れるけぇのう。
>>142
 わしゃ、何十年前からして実年齢たぁ若う観られるよ。酒、煙草、コーヒーの趣向もんは好むが、
真っ当に食うとんは晩飯だけじゃし、昼じゃの稀に友人とかと酒飲みながらの食愉しむ以外は、
普段飢えん程度でええ云う野菜スムージーか果物だけの麦米飯を食わん高カロリーにならん
自己節制だきゃ、しよるせぇかのう。


50 名無しさん@お腹いっぱい。

>>49
何者かは知らないが59歳でスムージーを飲んでいたとは大したものだ


54 名無しさん@お腹いっぱい。

>>50
wwww

>>51
共通語訳しておこうか。本人の癖もあるし俺も最初は「たぁ」の意味が分からず困ったけど今じゃ殆ど理解できて、使えるようになったけぇのう。

白馬青牛氏(59)のスムージー発言

147 名前:白馬青牛 ◆sKm0uQPecU :2016/06/29(水) 03:06:59.20
>>140
 広島県は東国武士系の子孫は多いが、広島へ移住したら広島人だし、風土、土地柄も
違うから、坂東武士の弱兵の癖に残忍で儀礼軽視の戦場道徳の欠如には呆れるからなぁ。
>>142
 わしは、何十年前からして実年齢より若く見られるよ。酒、煙草、コーヒーの趣向ものは好むが、
真っ当に食ってるのは晩飯だけだし、昼だの稀に友人とかと酒飲みながらの食愉しむ以外は、
普段飢えない程度でいいという野菜スムージーか果物だけの麦米飯を食ない高カロリーにならない自己節制だけは、してるせいかなぁ。


56 名無しさん@お腹いっぱい。

【国際】輸入イチゴで肝炎集団発生、スムージーに使用 米国©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1472706557/


57 名無しさん@お腹いっぱい。

>>56
俺が飲んでいるスムージーにはイチゴは使われていないようだ
良かった





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