NHK『ガッテン!』が注目、週2回でも血糖値が下がる「ピンク筋」スクワットとは - ニコニコニュース
超カンタン! 運動が苦手な人にもおすすめの、糖尿病予防に有効な筋トレがいま話題です。 週2回でも効果がある“新”筋トレ 糖尿病の人はこれまで、血糖値を下げる方法 ...
(出典:ニコニコニュース)


所連続の殊勲賞を受賞した。三賞選考委員25人中21人の賛同を得ての受賞であった。夏巡業では15分ほどの四股、すり足、体幹トレーニングでを鍛えた。帰京してから8月29日に稽古を再開し、この日は四股を15分ほど踏み続け、基本動作を終えると、幕下以下の兄弟子たちを相手に14番を連続で取った。夏巡業では
65キロバイト (10,868 語) - 2019年5月4日 (土) 10:09



(出典 www.gr8lodges.com)


代謝をあげろ!とか、体幹をきたえろ!とか、よく言いますよね。

でも、なかなか、どうすればいいのか、ハッキリとしていなかったんですが、ピンク筋トレをすると、叶うんです!

そこで、ピンク筋トレについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 無記無記名

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23 無記無記名

>>1,900-999  ※テンプレ※

■スレのルール 厳守!!

①住民を『ヲタ』『オタ』『アンチ』と呼ばない。

②石井、宮下などの特定の人気選手を攻撃しない。

③IDコロコロ自演をしない。

④病的な陰謀論を持ち出さない。

⑤選手を次の呼び方をしない。

江畑 スカンク
古賀 バカボンのパパ、猿
黒後 島村、白豚、養豚
岩坂 マンボウ
石井 キツネ目、カマキリ顔
小幡 ネズミ男、あり紗互換
琴絵 カエル顔
新鍋 座敷わらし、クジラ顔の河童
佐藤美弥 豚コウモリ
田代 顔デカイ
長内 犬
入澤 進撃の巨人


10 無記無記名

ところで。

みんなトレーニングシューズは何使っている?

俺はアンダーアーマー様が一番いいシューズだ。

ナイキとリーボック持っているが、やっぱりアンダーアーマーが

ダントツでいい。レスリングシューズでやっている人いる?


12 無記無記名

>>10
アンダーアーマーの利点って何?


26 無記無記名

息子夫婦に免許返納させられたわ
自動的に車で通ってたからジムも引退だわ
みんなありがとうなこれまで


28 無記無記名

>>26
歩いて行きゃあいいジャン続けろよ。止めると滅茶苦茶簡単に落ちるよ。





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