彼女と＊したらいいよ

>>2
まだ付き合って全然経ってないからそれ実現するの大分先
別れるかもしれんしな

>>4
まてまてまてまて！普通ヤってから付き合うか決めるだろうが！

>>6
は？今の高校生そんな乱れてんの？
俺がおかしいのか？

>>7
相性なんて身体の相性も含めないと分かんないだろ

>>10
付き合う前にどうやってやるのさ

ジムとかにあるボート漕ぐ運動のやついいよな

>>3
ジム行ったことあるけどそれ見た事ない
どんなの？

本来あるべき身体がそれなんだから無理しなくてもいいんでは

>>8
あるべき身体ってどういうこと、

遊びに行ってそのままホテルでええやんアホの子なの？

>>13
高校生って言ったけど今年入学したばっかだぞ
え、なに高校生ってみんなそんなノリなの
てか高校生ってラブホ行けんの

>>14
ダメだけど制服じゃなけりゃ余裕で入れるよ
平日とかなら2時間で3千円程度だし安いもんよ

>>16
は？日本乱れてんな
まあ俺はチキンだから行けないんだろうけど

縄跳び

>>15
いいな
探してみる

今時ラブホとか小学生でも入り浸ってる

>>17
は？
俺が小学の時ラブホなんて知らなかったのに
変わるもんだなぁ

テニス部なのにやせないなら、食う量へらせばいいんじゃないの
それでも減らないなら筋肉落とすしかないな

>>18
細マッチョになりたいんだわ
彼女がセーター好きな子で、(まあもう夏になるけど)
今平均より体重多めだから痩せたい
体脂肪率は11%くらい
何パーセントから細マッチョといえる？

>>22
11％でその体重なら筋肉太りだから、有酸素運動しまくって筋肉細くするしかないな
とはいってもどうせ部活で筋トレすることになるから無駄骨だろうけど

結論
部活やり続けるなら諦めろ

>>24
えぇ…
顔とかもっと小さくしたいんだが
ガリガリの人見ると憧れる

歩く

>>23
歩くだけでいいのか
距離とかは？

＊デブじゃないし若いし縄跳びで痛めることもないだろう
自宅でやるならエア縄跳び

>>25
エアでいいんだな
やってみるわ

まぁ5％まで落とせばあと6キロぐらい落とせるかもしれんな

>>26
とりあえず1桁までは落としたいな
でもそもそも有酸素運動と無酸素運動？的なのの違いがわかんね

ホントに11%なら痩せる必要は無い

>>27
でも多分172対して67って平均より体重多いと思うんだが

>>32
筋肉で重いってことだろ
そこから多少なんかしても
顔痩せはあんま望めない気がする