オフィスで出来るジム、“1日12分ジム”動画プログラムを開発「オフィスdeワークアウト」サービス開始 - PR TIMES
オフィスdeワークアウト」動画URL : http://ur0.link/TMw9. GROWが開発した「オフィスdeワークアウト」は、企業の働き方改革の一環として、会社員が効果的に運動不足 ...
(出典:PR TIMES)


山本 (やまもと さやか、1993年7月14日 - )は、日本のシンガーソングライター、歌手。女性アイドルグループ・NMB48およびAKB48元メンバーである。 愛称は、さや姉。大阪府出身。身長155.5cm。靴のサイズ 23cm。B型。所属事務所はShowtitle、所属レーベルはユニバーサルシグマ。
95キロバイト (11,806 語) - 2019年6月28日 (金) 18:26



(出典 ignite.jp)


なかなか自宅でジムにあるようなマシンを用意するのは難しいと思っているあなた!あるんです、そんな夢のような宅トレマシン。
それが、BODYBOSS2.0です。

そこで、BODYBOSS2.0について、まとめてみましたので、ご覧ください。
~管理人からの一言~

1 名無しさん@涙目です。


(出典 img.5ch.net)

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27 名無しさん@涙目です。

>>1
クソ千葉のアフィスレ
小遣い稼ぎのアンケスレ
コーションラベル


31 名無しさん@涙目です。

>>1
おすすめのコーションラベル早くしろよクソ千葉


88 名無しさん@涙目です。

>>1
コーションラベル


2 名無しさん@涙目です。

腹筋ローラーだけあればいい


17 名無しさん@涙目です。

>>2
そう信じてたけど飽きるよ

結局ジムで汗流す方が楽しいよー


86 名無しさん@涙目です。

>>2
これ、


91 名無しさん@涙目です。

>>2
適度な運動だけならこれで十分だよな


3 名無しさん@涙目です。

LLサイズの彼女


80 名無しさん@涙目です。

>>3
それ二人で*になりそう


5 名無しさん@涙目です。

ハゲるらしいからやめた


7 名無しさん@涙目です。

>>5
クソガリハゲ


8 名無しさん@涙目です。

>>7
まだドフサだよ


40 名無しさん@涙目です。

>>8
ドフサは禿げる心配なんか*えよ
まあ自分が一番わかってるんだろうけど


9 名無しさん@涙目です。

まっ

たく


36 名無しさん@涙目です。

>>9
誰か反応してやれよ


13 名無しさん@涙目です。

お勧めはケトルベル。

ドカ〇とかこれで大威張りwwwww
あとは走れ。


24 名無しさん@涙目です。

>>13
広告クリックお願いします


14 名無しさん@涙目です。

TENGAかな


48 名無しさん@涙目です。

>>14
筋トレ一番になってから
弱そうな人をからかおうね。約束してね。


18 名無しさん@涙目です。

怪我してても負担かけずに筋トレ出来るものを知りたい


100 名無しさん@涙目です。

>>18
ブルワーカーだろ


19 名無しさん@涙目です。

ウェイト

手足に巻き付けて生活するだけでも違った
今はやっていない
あと、期間工
期間工は体が鍛えられる、安全が身につく、4Sも身につく


77 名無しさん@涙目です。

>>19
ヨシ!


29 名無しさん@涙目です。

アポロアクササイザー(うろおぼえ)


83 名無しさん@涙目です。

>>29
アポロエクササイザーな。
後、やり過ぎると体を壊すから注意な、俺はそれで腕の筋が切れたから。


93 名無しさん@涙目です。

>>83
剣崎さんお久しぶりです 還暦くらいですか?


41 名無しさん@涙目です。

ゴムチューブ


62 名無しさん@涙目です。

>>41
俺も


42 名無しさん@涙目です。

ダンベル30キロセットとインクラインベンチがあれば全身いける
それと筋トレ器具とは違うがタイマーは用意しとくとインターバルでダレることなくなる


47 名無しさん@涙目です。

>>42
ベンチってデクラインにできなくてもいいのか?


49 名無しさん@涙目です。

お勧めとかwwww

すべて最大重量のに決まってるだろ。


50 名無しさん@涙目です。

>>49
日本の軽量、中量ウエイトとか
漬物石だろ


60 名無しさん@涙目です。

座り仕事だからエアロバイク買おうと思ってるけど後悔する?
太もも太くなるかな?


65 名無しさん@涙目です。

>>60
汗がポタポタ垂れるのが不快だったな


67 名無しさん@涙目です。

>>60
そらなるで、使った部分は太くなる。部分痩せはなかなかできない。でも太股の筋肉はデカイので後々の代謝維持向上に役立つので損はしない。


68 名無しさん@涙目です。

いま気になってるのはロシアの両手で持って振り回す分銅みたいなのだが、両手でやる前提だからか重そうなのが躊躇われる。


74 名無しさん@涙目です。

>>68
kwsk


75 名無しさん@涙目です。

>>74
いや、書き方が悪かったかな、そんなに珍しいものじゃないよ。ケトルベルってやつだったかな、俺がニワカなだけでメジャーだと思うよ。Amazonでも売ってる。





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