「旅行太り」を防ぐ運動のコツ。旅でもできる筋トレは? - MYLOHAS
旅行するとついつい自分に甘くなり、いつも欠かさない運動もサボりがちに。パーソナルトレーナーに、旅行中でも健康を維持するコツを聞きました。
(出典:MYLOHAS)



(出典 farm1.staticflickr.com)


旅行から帰ってくると体重増加!なんてことは多いですよね。
それなら、旅行先で、少しだけエクササイズをして、旅行太りを防ぐというのはどうでしょうか。

そこで、旅行太りを防ぐについて、まとめてみましたので、ご覧ください。
〜管理人からの一言〜

1 無記無記名

http://trxtraining.jp/

究極の腹筋トレーニング。


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2 小堀豊教 ◆LibT4nwLeU

エキスパンダー買えガリガリども


3 無記無記名

>>2
エキスパンダーで*も強盗も未遂に終わった情けない朝鮮ゴキ


4 無記無記名

>>2
そういうトレーニングはジムのケーブルマシンでやります。

腹筋鍛えるためにTRX買ったんだよ。
あくまでも、フリーウェイト終わった後に腹筋やるためにな。


11 無記無記名

>>4
ガリしわコジッキ


7 無記無記名


(出典 Youtube)






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