犬童美乃梨
犬童 美乃梨（いぬどう みのり、1994年5月6日 - ）は、愛知県西尾市出身のグラビアアイドル、レースクイーン。リップ所属。アイドルグループ「sherbet」のリーダー。 2011年から2012年まで名古屋市のローカルアイドル「OS☆U」のメンバーとして活動（犬童梨乃名義）。 OS☆U脱退後の2013年、Sweet
12キロバイト (1,329 語) - 2019年10月6日 (日) 13:54



（出典 i.ytimg.com）


犬童美乃梨の二の腕、よくみてください！
あれだけのバストなのに、二の腕が引き締まっているんですよね。
これスゴいことなんですよ。

そこで、犬童美乃梨の二の腕引き締めについて、まとめてみましたので、ご覧ください。
〜管理人からの一言〜

1 スリムななし(仮)さん

女性の二の腕のたるみ対策スレです。

これは効いた、これは効かなかった、などの情報をお寄せください。




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2 スリムななし(仮)さん

ダンベルはたるみは消えたけど
太さは変わらず。マッチョになった感じ


27 スリムななし(仮)さん

>>2
同じく


19 スリムななし(仮)さん

160センチ47キロで二の腕だけたるたる。骨格のせいなんじゃないかと思ってる…
もしくは肩から肘までが人より短い気がしてきた。
とりあえず毎日マッサージしてる。


54 スリムななし(仮)さん

>>19
最近体重10kg落ちたから身長体重まったく同じ
二の腕は28cmで、筋肉ほぼなくてダルーンとしてる…
体重が減る前から二の腕のサイズはまったく同じで、太ももとウエストしかサイズ変わらなかった


20 スリムななし(仮)さん

ダンベル系は細身にはなれないね。
筋トレは軽めのを少しだけにして、あとは腕を振るような有酸素運動がいいのかも。


24 スリムななし(仮)さん

良スレ


38 スリムななし(仮)さん

二の腕の内側の、タルタルとしたところじゃなくて
外側の面（昔のBCGの跡があるあたりｗ）に固い肉の層みたいなのを感じます
筋肉ではなく、筋肉の上に１～２センチ乗っかってる皮下脂肪？みたいな感じ
固いけど、どうにかつまめます
これを落とすにはどうしたらいいんでしょうね

気をつけ、をして正面から見ると、
そのあたりがこんもり横に張り出して見えるのが悩みです


40 スリムななし(仮)さん

>>38
注射の影響でそうなってるのかもしれませんよ
傷跡が盛り上がったりすることありますし






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