【美コア】山口絵里加の代謝アップの秘訣。それは、お腹も脚も引き締まるスクワット法にあった!



山口絵里加。美コア・トレーニングの考案者として有名ですよね。そんな山口絵里加がオススメするスクワット法が話題沸騰中なんです。そこで、山口絵里加について、まとめてみましたので、ご覧ください。~管理人からの一言~

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(出典:エンタメ総合(集英社ハピプラニュース))

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(出典:ライフ総合(ウィメンズヘルス))

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(出典 www.a-advice.com)

<ツイッターの反応>


廉。
@wwrenw

【10分】お腹-15cm!細く華奢になる専用の美コアお腹やせ運動! | マッスルウォッチング × 山口絵里加 https://t.co/iASpw5n5kS @YouTubeより

2019-10-22 10:14:18

(出典 @wwrenw)

宮下チャン
@miyashitahagomi

エリカ先生の美コアは会社の先輩と去年からやり始めて暇な時に細々と続けてる🏃ウエストのもエグいけど脚のもなかなかエグいたった5日間でウエストマイナス3センチを目指す【day 1】ワークアウト エクササイズ workout exe… https://t.co/U9TKf1XHf5

2019-10-21 12:53:28

(出典 @miyashitahagomi)

ゆみんこ
@yuminco1202

【10分】太もも-15cm!細く華奢になる専用の美コア脚やせ運動! | マッスルウォッチング × 山口絵里加 https://t.co/3FLtj7xu2h @YouTubeよりこれはキツめ…😨筋肉が痛くて動かなくて休み休みやりました😣#マッスルウォッチング

2019-10-18 12:21:17

(出典 @yuminco1202)

書籍ランキング速報
@a_ranking_news

(10/15 11時) Amazon 美容・ダイエット ギフトランキング10位 山口 絵里加『1日3分! スクワットだけで美しくやせる (青春文庫)』https://t.co/bA4R0b4zVshttps://t.co/3XUdkVPhOb

2019-10-15 13:10:58

(出典 @a_ranking_news)

アリコ🔰
@117117alico

KOSEの電車広告に山口絵里加さん出てましたね、だんだんとメディアの露出が増えてってる

2019-10-15 04:06:30

(出典 @117117alico)

Jueli
@jueli4859

【3日目】7日間でヒップアップ!美尻を目指す!1week ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加 https://t.co/nlRCB5XB5l @YouTubeより

2019-10-14 02:28:21

(出典 @jueli4859)