『クロスフィット 自宅』についてまとめてみた



クロスフィットって追い込むことができれば自宅でも十分できるトレーニングなんだそうです。
ただ、どうやってやったらいいかわからないから戸惑う人が多いだけで、AYAさん監修のDVDやサプリメント、書籍を元にしてトレーニングをすれば誰でも理想体型になれるんですって。
もちろん、肥満解消になって、健康体になれるんですよねぇ。
~管理者からひと言~




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(出典 rr.img.naver.jp)

<ツイッターの反応>


ゆかちん
@WHjP9sFQuD4ggXS

@Zunko93301 おはようございます。お母さんうんぬんではなくお金がないので自宅で朝晩週5軽めのクロスフィットやってます😃体力つけたいので(笑)昨日痛い所運動したので余計痛めたのかも😅今日は休みます。先程湿布買って貼りました😃効きますように☺いつもありがとうございます☺

2017-09-26 10:13:59

(出典 @WHjP9sFQuD4ggXS)

ぴーちゃん
@overcomepdpa

今日は早めに帰宅。寒くなってきたなぁ。でも湿気が多い季節の方が体にくる。そういいつつも、パニック障害になってからは季節の変わり目は何かと不安を感じてしまうようになった。秋は物悲しいしね。今日も自宅クロスフィットと踊りでテンション上げていこう♪

2017-09-22 21:00:52

(出典 @overcomepdpa)