【衝撃】睡眠の質が悪いと太りやすくなったりダイエット効果が薄れる!?



あなたは、しっかり眠れていますか?
朝起きると、

 腰が痛い
 頭痛がする
 肩が凝っている
 ダルい

こんな症状があれば、それは、シッカリ眠れていないのかもしれません。
それとも、シッカリ眠れていても、

 睡眠の質

が悪いのかもしれません。

この睡眠の質が悪いと、新陳代謝も悪くなり、ダイエット効果も薄れると共に、美容面、例えば、肌の質感が悪くなったりといったことが目に見えて目立ってくるようなのです。
それでは、睡眠の質を良くするには、どうすればいいんでしょうかねぇ。

そこで、睡眠の質をあげるためのひとつの方法として、横向き寝促進まくらというものがあるとのことなので、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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(出典 futon-tsuyuki.com)

(出典 kireist.com)

(出典 neyou.net)

<ツイッターの反応>


sakura
@sakura0840132

フランスベッドがいびきの軽減に特化した横向き寝専用枕を発売 https://t.co/N9QxYdaY8z @DIME_HACKSさんから

2017-11-30 16:10:21

(出典 @sakura0840132)

.。o0( 🍊 )
@hika__nin

抱きまくらとして普通にほしい。 フランスベッドがいびきの軽減に特化した横向き寝専用枕を発売 https://t.co/a4DxAB2xLX #スマートニュース

2017-11-29 07:53:00

(出典 @hika__nin)

怪職下郎@雷門健忘
@ayasiki_gerou

フランスベッドがいびきの軽減に特化した横向き寝専用枕を発売 https://t.co/58Nm0P8ZZl コレ良いね。長年横寝をしてた母は片耳変形してるし背骨も曲がってる。こういう枕があればそうはならなかっただろうな。寝る姿勢にマッチした寝具は重要。値段がもっと安けりゃ欲しい。

2017-11-28 23:19:17

(出典 @ayasiki_gerou)

@DIME編集部
@DIME_HACKS

フランスベッドがいびきの軽減に特化した横向き寝専用枕を発売 https://t.co/ItufRr3r4X @DIME_HACKSさんから

2017-11-28 23:12:26

(出典 @DIME_HACKS)