【驚異】食べ過ぎを抑え!腸内をスッキリ!そんなダイエット法があればダイエットじゃ無くてもやるべきですね!


、カプセル剤、粉末剤、液剤等のうち大豆イソフラボンを濃縮、強化した大豆イソフラボンを摂取することを目的とした『いわゆる健康食品』」であり、豆腐や豆乳からクッキーを含めた「単に大豆素材を利用しただけのもの」は対象ではない。 あくまで大豆イソフラボンを濃縮・強化した食品が「大豆のイソフラボンとそれ以
15キロバイト (1,907 語) - 2017年9月1日 (金) 06:36



美容、健康にもいいですよって言われているのが、大豆ですよね。
大豆イソフラボンなんて有名ですよね。
そんな大豆から生まれる「豆乳」や「おから」は、さらにダイエットに良いとされています。理由は、

 食べ過ぎを抑えてくれる
 要らないものをかき集めて腸内をスッキリしてくれる
 植物性タンパク質なので体に付きにくい
 イソフラボンの力でお肌ツヤツヤ

ってことなんです。
これだけ、効果があれば、無理しないでダイエットが出来ますよね。

そこで、豆乳おからダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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<ツイッターの反応>


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2017-12-31 07:44:15

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【食べても痩せる?『ダイエット中におすすめのおやつ5選』】その4★美味しくて美容にも効果あり!豆乳おからクッキー

2017-12-30 23:39:54

(出典 @vasileva_erlena)

♥女子力UPまとめ♥
@girls_up_matome

豆乳クッキーダイエットがオススメ☆理由①1食で1日に不可欠な栄養分の1/3も摂れる②低カロリー③おからの食物繊維により満腹感もある④味が、プレーン・ごま・抹茶と3種類あるため続けやすい⑤香ばしくて美味しく食べやすい

2017-12-30 22:33:01

(出典 @girls_up_matome)

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【食べても痩せる?『ダイエット中におすすめのおやつ5選』】その4★美味しくて美容にも効果あり!豆乳おからクッキー

2017-12-30 14:40:33

(出典 @Cn1ICpBEsv4CkFC)

Become Beautiful
@aikocri7

ダイエットに大豆が良いのはもうダイエット通(?)には常識ですね。大豆料理もいいですし、豆腐料理もいいですよね。豆腐を作る時に出る残りかすです。豆腐を作るには原料の大豆を蒸し、豆乳を絞りにがりで固めるのですが、絞る時に残ったのがおからです。

2017-12-30 14:16:20

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2017-12-29 20:42:10

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@honkidiet_web

妊娠中にもおすすめの豆乳おからクッキーでダイエット効果!口コミでも高評価 -https://t.co/iWMLaDdhuz | https://t.co/JzFekUaVLR

2017-12-29 18:19:44

(出典 @honkidiet_web)

まぁそんなもんだ
@yukimiyukimusou

ダイエット用の豆乳おからクッキーが届いた💕ダイエット用なのに美味しくてとまらない🤗

2017-12-28 20:15:10

(出典 @yukimiyukimusou)