【話題】野菜高騰なら庶民の味方のコレ!でダイエットだ!


1(ピーネスト調べ)にランキングされている。 夫から「顔は0点」と言われたことがあるが、後に「40点」と上がったという。本人も夫のためにダイエット料理を作り、ダイエットに成功させた。 姫路市にある日本調理製菓専門学校の調理科を卒業し、調理師免許を取得。 姫路市にあるギャルファクトというスナックで働いていたことからこの名前がついた。
26キロバイト (3,609 語) - 2017年11月7日 (火) 13:39



手軽に調理!使い勝手よし!コスパ最強!というと、何だと思いますか!?

それは、

 もやし

です。もやしは、おつまみにもなるし、主食にもなり得る、優れた食材!

しかも、野菜が高騰しても、もやしは高騰せずに、一定の価格で買うことが出来る利点もあるんです!

そして、栄養価も高いんですよね。

そこで、もやしダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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(出典 pbs.twimg.com)

<ツイッターの反応>


健康bot
@sodewe02308

<もやし>脂肪の代謝を高めるビタミンB2を含みダイエットにも効果的です。

2018-01-11 16:26:38

(出典 @sodewe02308)

まほ@裸足のチュムチュムガール
@chum_chum_india

節約とダイエットを兼ねたもやし生活スタート!!

2018-01-11 16:06:02

(出典 @chum_chum_india)

人見誠ジチョー 都内パチンコ店営業責任者
@jityo_hitomi

今日の糖質カット飯は、ガーリックステーキ、ゆで卵、グリーンアスパラ、味噌汁(もやし、豆腐、わかめ)今日もこれでオッケーです♪#ダイエット #ダイエットメニュー #糖質制限 https://t.co/Vk8UF6jSEO

2018-01-11 15:38:39

(出典 @jityo_hitomi)

こな*
@kona_cosme

やっとお昼ご飯食べれた〜〜✨もやしナムルと手作りサラダチキン150gとご飯🍚ダイエット中だけど母乳出さなきゃだからご飯は必須🤣笑

2018-01-11 15:28:18

(出典 @kona_cosme)

女子力向上組合
@e1eb81we9

【便秘解消!】食物繊維が多くとれる食材・・・切干大根、かぼちゃ、たけのこ、ブロッコリー、人参、ほうれん草、茄子、ゴボウ、もやし、白菜、オクラ、さつまいも、里芋、ライ麦パン、ぶどうパン、そば #ダイエット

2018-01-11 15:17:58

(出典 @e1eb81we9)

減量・ダイエット
@dacifovumuhe

ダイエットに適した食べものランキング第1位 豆腐第2位 ヨーグルト第3位 きのこ第4位 しょうが第5位 納豆第6位 こんにゃく第7位 寒天第8位 もやし第9位 バナナ第10位 りんご第11位 キャベツ第12位 トマト第13位 鶏ささみ第14位 魚

2018-01-11 15:01:49

(出典 @dacifovumuhe)

えむじ*Dietと乳と筋肉
@2_tgq

♡間食理想のトマト♡お昼ごはんりんご酢ダイエットの飲みもんサラダ(めかぶ、納豆)キャベツともやしの煮浸しこんにゃく味噌煮鶏胸の酒蒸しおどろき麺(粉寒天)キャベツともやしの煮浸しもサラダにぶち込んでます🙋‍♀️ https://t.co/tQIenIXLsl

2018-01-11 14:29:46

(出典 @2_tgq)

山本夜空@健康・ダイエット
@yozoran0303

【もやしの栄養】ビタミンCが豊富。更に便秘改善効果のある食物繊維、血圧を下げるカリウム、疲労回復効果のあるアスパラギン酸と種々の栄養を含む上に低カロリー、けれども腹持ちがいい、と美容やダイエットにもってこいの野菜です。 https://t.co/cKrNJLFTv4

2018-01-11 14:08:38

(出典 @yozoran0303)

もやし大学
@Univ_moyashi

食物繊維豊富。お通じ良くして、今日からあなたももやしダイエット。

2018-01-11 13:29:48

(出典 @Univ_moyashi)

南@相互フォロー100%
@y1kwFmeeemYRT8q

【みるみる痩せる?ダイエットを促進する野菜5選】その2★もやし★もやしに含まれるビタミン・ミネラルは脂肪燃焼を促進させる働きがあります。

2018-01-11 13:10:02

(出典 @y1kwFmeeemYRT8q)

人気の節約料理レシピ集
@setsuyaku_gohan

安早楽!ダイエットにも最適もやしのナムル by はせAne https://t.co/Jc2XitD6LT #cookpad

2018-01-11 12:14:37

(出典 @setsuyaku_gohan)

いけもも
@Ikepon61

ごはんの準備でーきた🍽豆腐ハンバーグひじきの煮物豆苗もやし豚肉のレンジ蒸しサラダりゅうさんダイエットするってゆーけももなりのダイエットメニュー😂食わせすぎ?😂wもーちょいしたら仕事いこ☹️ https://t.co/xloJmGJhCe

2018-01-11 11:57:37

(出典 @Ikepon61)