【効果てきめん】足裏を刺激し、血行を促進させることでダイエットにも効果が!


温められた床、壁、椅子から穏やかに熱が伝えられ快適な発汗が出来る。古代ローマ時代の風呂の蒸気浴が楽しむことが出来る。 肌にやさしいアカスリを体験できる施設。従来のアカスリとは異なり、血行促進と美肌効果を融合させたアカスリを体験することができる。 入浴後にくつろぎを楽しめる施設がそろっているフロア。
10キロバイト (1,330 語) - 2015年3月18日 (水) 03:18



足裏は、身体に効果のあるツボがありますよね。

たとえば、テニスボールやゴルフボール、青竹踏みといった足裏を刺激するような道具で刺激をしてみたときに、

 痛キモチイ状態

になるようであれば、何かしら身体のどこかで異常があると考えていいとのことです。
その場所が、どこなのかというのは、ツボを熟知しなくてはならないのでしょうけど、まっ!足裏が気持ちよくなればいいでしょうから、気にしないようにしましょう。

さらに、足裏の刺激と共に、ふくらはぎの圧迫をしてあげることで、効果が倍増していきます。例えば、足首から膝裏にかけて5箇所に対し、1箇所5回圧迫するのを朝晩やるといいみたいです。

そこで、足裏の血行促進について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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(出典:エンタメ総合(集英社ハピプラニュース))

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<ツイッターの反応>


Relaxation slow 国分寺
@relaxation_slow

リフレクソロジーの紹介:足裏にある反射区を、お好みの強さで刺激していきます。第二の心臓と呼ばれる足裏を刺激することにより、全身の血行が促進されるので、足の疲れはもちろん、内臓の疲れや冷え、むくみにも大変効果的です。特に寒い冬にはおすすめですよ♪ ご予約:042-359-4683

2018-01-18 11:00:32

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PROFIT(プロフィット 公式)
@profit_shopping

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2018-01-18 04:09:36

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HAGE@相互フォロー募集中
@mulyjerynot

ツボを刺激し、効率良く頭皮の血行をt促進させて、髪を育てる毛母細 胞の働きを活性化させることはとても大切。頭皮の血行を良くするツボには、頭頂部の「百会」、首筋の「天柱」と「風池」、足の裏に「湧泉」があります。

2018-01-17 20:55:02

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山本夜空@健康・ダイエット
@yozoran0303

【五本指ソックス】冷え性改善や血行促進などの健康効果があると言われます。しかし指の間隔が開くと本来の足の裏のアーチが低くなり、土踏まずのない扁平足に近くなり、足のクッション機能がなくなり、腰や膝を痛めやすくなるという意見もあります。 https://t.co/5dwQsCT70o

2018-01-17 11:08:35

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癒しの空間 はんなり
@salonhannahri

今日も底冷えのする寒さです。足元が冷えると『血圧サージ』を起こしやすいと言われています。足裏マッサージで血行促進なんてお勧めですよ。 #小林市 #えびの市 #神の郷温泉 #足裏マッサージ #足つぼ #血圧サージ… https://t.co/zfGsN6Crzd

2018-01-14 11:34:43

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