【速報】ダイエットは年代別に合った方法で励むべし!


健康、健康管理に関する情報ニーズの高まりに伴い、従来存在した体脂肪計(肥満予防や健康維持のための体脂肪チェックを行う)の機能に、健康管理の関係因子となる内臓脂肪や基礎代謝、また筋肉量や骨量など、体組成を測定できる機能が追加されている。 関係計測機器メーカーにより色々な表示方法、指標が用いられ、体組成計もしくは体成分分析装置などの名称で発売されている。
3キロバイト (451 語) - 2017年1月23日 (月) 19:30



年齢を重ねると痩せにくい体質になってくると言われていますよね。
理由は、大方、

 代謝が落ちている

というのが理由になります。

さらには、40代・50代は肥満率が高いと言われています。
これも、代謝が落ち、体内の筋量が減り、体重に占める体脂肪の割合が増えているというのが、原因のようです。

基本的な対処は、基礎代謝を高めるトレーニングが年代別毎に必要になってきます。

そこで、年代別ダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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(出典 www.natural-diet.jp)

<ツイッターの反応>


ひでくん@低糖質・中脂質
@hidepon5516

肥満率が高いのは40代男性と50代女性!管理栄養士に聞く年代別のおすすめダイエット法 https://t.co/hprBKY3ae7 @YahooNewsTopics50代男性の方がいくらか肥満率低い理由はよくわからんな。食欲が少し落ちるのかな。

2018-01-30 13:44:35

(出典 @hidepon5516)

だい@4イーグルス✋➰🏀
@IDUFO

肥満率が高いのは40代男性と50代女性!管理栄養士に聞く年代別のおすすめダイエット法(@DIME) - Yahoo!ニュース https://t.co/3gLWsj0xaK @YahooNewsTopics

2018-01-30 12:37:08

(出典 @IDUFO)

Mumble_away
@s_0001

肥満率が高いのは40代男性と50代女性!管理栄養士に聞く年代別のおすすめダイエット法 [DIME TREND FRONTIER] https://t.co/EExy2P9f7t

2018-01-22 12:15:08

(出典 @s_0001)

@DIME編集部
@DIME_HACKS

肥満率が高いのは40代男性と50代女性!管理栄養士に聞く年代別のおすすめダイエット法 https://t.co/qguoFiWstD @DIME_HACKSさんから

2018-01-22 10:41:31

(出典 @DIME_HACKS)