【効果絶大】良質な油と豊富な栄養素を兼ね備えてる○○はアンチエイジングとダイエットの救世主だった!


2012 化学コミュニケーション賞2012(社団法人日本化学連合) 「食べても痩せるアーモンドダイエット力」小学館、東京(2013). 「ここまでわかったPM2.5本当の恐怖」アーク出版、東京(2013). 「アーモンドを食べるだけでみるみる若返る」扶桑社、東京(2014). 韓国語版「ここまでわかったPM2
11キロバイト (1,621 語) - 2017年11月7日 (火) 23:19



スーパーフードのアーモンド、食べていますか?

アーモンドは、間食に良いと言われている食べ物です。

アーモンドには、

 活性酸素除去能力
 血糖値の急上昇に伴う糖化の抑制
 新陳代謝を促進し肌を活性化する作用
 良質な油、食物繊維、基礎代謝の向上

といったダイエットのみならず、アンチエイジング効果も期待出来る食べ物なんです。

そこで、アーモンドとアンチエイジング・ダイエット効果について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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<ツイッターの反応>


1分痩せるダイエット
@kengo_46494649

■低GI値のナッツ類は最高のダイエットフード食塩無添加のアーモンドは特におすすめ!・ビタミンE・カリウム・タンパク質・オレイン酸が豊富に含まれており、アンチエイジング、塩分排出、代謝アップの効果が大!

2018-01-31 06:42:43

(出典 @kengo_46494649)

さちお(美容ブロガー/cx公認 美魔男)
@mensbiyou

アンチエイジング効果(抗酸化作用)のある「ビタミンE」が、食品の中で最も多いとされる「アーモンド」で出来ている「アーモンドミルク」は、海外セレブの間では牛乳や豆乳より人気だそうです。 し https://t.co/bNvdkAUA08 #美容 #ダイエット #美肌

2018-01-31 01:39:25

(出典 @mensbiyou)

1分痩せるダイエット
@kengo_46494649

■低GI値のナッツ類は最高のダイエットフード食塩無添加のアーモンドは特におすすめ!・ビタミンE・カリウム・タンパク質・オレイン酸が豊富に含まれており、アンチエイジング、塩分排出、代謝アップの効果が大!

2018-01-29 20:42:44

(出典 @kengo_46494649)

美容&ダイエット
@diet0814

脂肪の吸収が抑制されるダイエット効果に加え、アンチエイジング効果があり、強い抗酸化力のあるビタミンEが、アーモンドには多く含まれている

2018-01-29 04:31:44

(出典 @diet0814)

くろしろ【公式】
@kuroshiro_diet

今日はアーモンドの日って知ってましたか😋?アーモンドは栄養価が高く美容にも良いと言われています✨少量ずつを食べる習慣を作ればダイエット・アンチエイジング共に効果が期待出来ますよ😆♥️… https://t.co/qOcHo2j5k3

2018-01-23 18:43:08

(出典 @kuroshiro_diet)

ばむ@2/25氷奏ヴィクトル
@ckbc417

アーモンドはダイエットに良いとラジオで言ってるアンチエイジング効果・便秘改善とかするらしい1日に約23粒目安らしいぞ

2018-01-23 10:54:01

(出典 @ckbc417)

こころう
@happy_cocoro_

1月23日⭐『アーモンドの日』"1日23粒"を目安に食べよう❣️ということで、カリフォルニアアーモンド協会が制定🌱🌼#アーモンド の効果美容、アンチエイジング、ダイエット、便秘予防、デトックス作用、貧血予防✨効果たっぷりアーモンド💖

2018-01-23 07:33:37

(出典 @happy_cocoro_)