女性には、ダイエットに適したタイミングというのがあるんだそうです。

もし、ダイエットをしたくても、停滞期に入ってしまっただとか、効果が全く見られないといった状態で悩んでいるようなら、一度試してみてください。

それが、低温期、つまり、

　月経後から排卵までの間

なんだそうです。この時期は、卵巣内で卵胞が成熟する時期で、新陳代謝が活発になって、女性のとって一番調子の良い時期なんです。
新品代謝が活発になるので、ダイエットの効果も現れますし、肌の調子も良くなることが期待できるんです。

これは女性ホルモンとの兼ね合いもありますので、必ずしも合致するとは言い難いですが、理論上は、低温期が一番効果が出ると言われているんです。

そこで、ダイエットと低温期について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜