【驚愕】ダイエット＝サラダだと思っていたら、太るサラダがあった！
そんな人の中で、どうしてもダイエットの効果が出ない人は、もしかすると、炭水化物を制限して取り入れたサラダに原因があるのかもしれません。
それが、
太るサラダ
なんです。
そんな太るサラダの代表格に
春雨
ジャガイモ
マカロニ
といった炭水化物を使ったものです。美味しいんですけれどもねぇ。
さらに、体を冷やしてしまう食材として、
レタス
キャベツ
トマト
大根
とサラダには定番の野菜ですが、これらは、温野菜にすることで、冷えを防げます。
そこで、太るサラダについて、まとめてみましたので、ご覧ください。
～管理人からの一言～
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@lifestyle_oryuお肉って案外太らないんですよ、一緒に食べてるご飯やイモやアルコールが太る原因なんです。サラダと肉なんて、むしろ理想的なメニューですよ。
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