【話題】カロリー控えめ○○マヨネーズは、卵アレルギー・ベジタリアン・ダイエット中の人にも最適!



マヨネーズはカロリーが高い、コレステロールが高いなどなど、健康志向の人には敬遠される調味料になっていますよね。
でも、本当は、卵が入っていますし、レシチンが入っているので、健康維持や脳の栄養にも効果が期待出来る調味料と捉えることも出来るんです。

無ければないで済む人もいるのですが、それでも、料理によっては、マヨネーズがあると、さらに美味しさがアップすると言うことがあります。

昨今、アレルギー体質の人の中には、マヨネーズが食べられないと言うことで、健康に良い、豆乳を使った、

 豆乳マヨネーズ

が登場してきました。
実は、豆乳にもレシチンが含まれていますので、健康維持や脳の栄養に関しても普通のマヨネーズ同様と考えられるんです。

普通のマヨネーズに比べると、ややサラサラ感がありますが、ヨーグルト同様の風味は損なわれていないので、代替えしても問題ない程度です。

そこで、豆乳マヨネーズについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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<ツイッターの反応>


ほ〜り〜★師弟尊い💕MIZUNO様尊い✨
@ac_holy

@ke__Neko え⁉︎マヨ嫌いに見えてたんですかっ!毎日これでもかっ!って位にせっせと食べ続けてますよ、笑笑。ポン酢も大好き😘です。しかしマヨラーの魅力には勝てそうもないので、豆乳柚子入マヨネーズ的なマヨラーに昨日からシフトチェンジしましたよ😎

2018-02-14 20:56:12

(出典 @ac_holy)

ろぉか
@crlf

@koyomi_543 豆乳でつくる卵不使用マヨネーズとかはレシピ見かけたりします!豆乳、オリーブオイル、酢、塩とかでできるやつ…😊

2018-02-13 18:36:25

(出典 @crlf)

GOCHISOY ゴチソイ
@gochisoy

本日より新商品!「おからサラダ」✨卵不使用の豆乳マヨネーズとGOCHISOYのメインで使っている大豆フクユタカを入れて作ってます😊また、「マル・デ・生チョコ」はバレンタインデーなのでハート♥️付けてます(笑) https://t.co/XRPPdWMwO8

2018-02-13 15:39:36

(出典 @gochisoy)