【驚愕】ほぼ全てのダイエットの根本○○ダイエットでリバウンドなしの痩せる体を手に入れる!


パレオダイエット(英語:Paleolithic diet)は西洋のダイエット法で、英語では「hunter gatherer diet(狩猟採集社会食事法)」、「caveman diet(穴居人ダイエット)」とも呼ばれる。日本語では旧石器時代食や原始人食と呼ばれる。旧石器時代(Paleolithic
7キロバイト (833 語) - 2017年5月6日 (土) 10:15



巷には、いろいろなダイエット方法が出回っていますが、それらは全て、

 パレオダイエット

に行き着くと言われています。
パレオダイエットの根本は、

 痩せホルモン

を活発化させることにあります。基本は、原始人が食していた食材を真似ることで健康的に痩せていくのだそうです。
それも、さほど運動をすることなく、無理なくです。

そして、パレオダイエットは、海外のセレブの間では、幾度となく繰り返し流行っているダイエットなのだそうです。

そこで、パレオダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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(出典:ライフ総合(ウィメンズヘルス))

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(出典:IT総合(ライフハッカー[日本版]))

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(出典:ライフ総合(ELLE ONLINE))

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(出典 s.eximg.jp)

(出典 paleo.or.jp)

(出典 kenkoumap.com)

<ツイッターの反応>


ヤナンシー
@87DQN

原始人が食べていたものだけを食べよう!などと謳うパレオダイエットというものが流行っているらしいが、牛も豚も鶏も卵も人間が家畜化した結果のものだし、そもそも原始人が何食ってたかなんてわかんねぇし、論拠もガバガバでこんなのテレビで放送すんなよと思う。

2018-02-22 20:43:31

(出典 @87DQN)

お布団大好き
@Botonly1

パレオダイエットや地中海式ダイエットは載ってないけど効果があるのかな。 https://t.co/zQzRIAg8t9

2018-02-21 19:56:21

(出典 @Botonly1)

Vassy
@HiroVassy

こんばんは。最近パレオダイエットやろうかなと思います。原始時代にあったものしか食べない。米や小麦、その他加工品は食べない。そして思った。牛丼特盛500円よりも、ミスジステーキ40%オフで500円150gの方が明らかに心身ともに満足度が高い。糖質ってもう時代が違うのかもと思う。

2018-02-21 19:56:05

(出典 @HiroVassy)

nari
@hanakage24

健康診断で周囲を計ったら-8センチ81→73センチまで落ちた。看護師さんから、「腹をへっこませた疑惑」で3回やり直したあと、どうやって痩せたか聞かれて「パレオダイエットです」って言ったら変な顔されて、いろいろ心配された。パレオダイエットは良きダイエット法です。

2018-02-21 12:48:54

(出典 @hanakage24)

YuMAAAAAAA♡@相互フォロー!!
@jyosiryokuup_c

パレオダイエットで「絶対に食べるな」と言われるのがマーガリン。悪名高いトランス脂肪酸と精製された植物油のかたまりでして、心臓病の大きな原因になることが知られております

2018-02-20 04:36:27

(出典 @jyosiryokuup_c)

kiyomi mackay
@kiyomi_mackay

日頃菜食と動物性タンパク質中心のパレオダイエットと筋トレで体質改善した私。でも時には相反する内容のHigh Teaに全ての午後の時間を費やして溺れたいという誘惑。 場所: Marina… https://t.co/ZQo1eWRfpl

2018-02-20 02:26:18

(出典 @kiyomi_mackay)

mim drawing
@DrawingMim

ゆるパレオダイエット。やはりどうしてもパンがいる。笑実家から収穫してきたほうれん草うまし♡#ゆるパレオダイエット #パレオダイエット #今日ランチ https://t.co/nrepxfK2VG

2018-02-19 17:21:33

(出典 @DrawingMim)

あかめ《MOTTAINAI》
@5starsmile_go

内的ストレスと外的ストレスを減らす。パレオダイエットは実にナンセンス!別になんであれ食べ過ぎ飲み過ぎ、そればっかり食べる飲む、ということをしなければいいだけの話。ただし化学物質は🆖それと過度に『これはダメ、これじゃなきゃダメ、これしかダメ』は内的ストレスになるだけなのでやっぱり🆖

2018-02-19 12:21:44

(出典 @5starsmile_go)

古本を安くゲット! 相互フォロー
@getfuruhon

700円 「一生リバウンドしない パレオダイエットの教科書」 が安い!最新情報はブログにて#古本

2018-02-17 11:32:13

(出典 @getfuruhon)

堀 理穂
@hori_riho

読み返し本。パレオダイエットと通じるものがある。食事、運動、瞑想、睡眠などなど、けっこー実践できてて嬉しかった。ホウレンソウ&レモンも食事メニューに追加しようあと足りてないのは日の光を浴びることだな... https://t.co/2IPeUWQxHz

2018-02-17 07:55:56

(出典 @hori_riho)

はらぺこ@胃弱🎖
@harapeko_nam

肉を食べない生活とか、パレオダイエットより辛そう。免疫力も弱りそう。ちょいと心配。

2018-02-17 01:58:28

(出典 @harapeko_nam)