ダイエットや脳トレに! 新感覚エクササイズ"ジャグササイズ"とは - マイナビニュース
ジャグササイズとは、ものを自由自在に操るパフォーマンス「ジャグリング」に、エクササイズ(運動)を組み合わせた運動。ジャグリングの第一人者であるダンディGOさんが考案した。ボール1つで行えるため、子どもから高齢者まで、スポーツが苦手な人でも楽しく続けることができるという。 ジャグササイズは、ボールを繰りながら体 ...
(出典:マイナビニュース)


ダンディGO (ジャグササイズからのリダイレクト)
ス5段51個のテーブルクロス引きを成功させ、そのスペシャリストとしても知られる。 ジャグリングとエクササイズを融合させた世界初の健康スタイル「ジャグササイズ」を考案し、その普及に努めている。 1980年 - 南原宏治主宰「天地劇」にて演劇を学び、舞台・映画・テレビ・CM等に出演し始める。 1986年
5キロバイト (602 語) - 2015年10月30日 (金) 22:21



(出典 image.space.rakuten.co.jp)


メタボ予防・ダイエットを考えるとき、一番最初に考えるのが、きつい運動はしたくない!きつい食事制限はしたくない!など「きつい」とつくことはしないで、痩せたい!病気予防したい!となりますよね。

そんな、あなたのためにオススメなのが、

 ジャグササイズ

という、ジャグリングとエクササイズが合体した運動なんだそうです。

この運動、1つのボールを操りながら体を動かすので、記憶力・集中力・判断力がアップする脳の活性化やダイエット・猫背・肩こり・むくみの改善などが期待でき、代謝もアップする効果も期待出来るんだそうです。

そこで、ジャグササイズについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 しじみ ★ :2018/01/30(火) 14:43:48.28 ID:CAP_USER.net

同じように太っていても糖尿病やメタボリック症候群になる人、ならない人の違いは何か--。
神戸薬科大臨床薬学研究室の池田宏二准教授(循環器内科)らのグループは29日、
この「不健康な肥満」と「健康な肥満」の謎に迫る遺伝子をマウス実験で特定した、と発表した。
論文は近く、米国科学アカデミー紀要(電子版)に掲載される。

肥満に伴う糖尿病やメタボは、
血糖を下げる働きを持つホルモン「インスリン」がうまく作用しない場合に発症すると考えられているが、
分子レベルでの仕組みは不明な点も多い。

 グループは、マウスが肥満になると一般に、
遺伝子の一つ「Fam13a」が健常のマウスの約10分の1に激減することを確認。
マウスの脂肪細胞でこの遺伝子を欠損させたところ、肥満でなくても軽いインスリン作用不全を示した。
マウスを高脂肪食で太らせると、こうした作用不全は著しく進行した。

 一方、Fam13aの発現率を高めたマウスは、太ってもインスリンが十分に機能し、
糖尿病やメタボになりにくいことが判明。
この遺伝子がインスリンの作用に重要な役割を果たしていることが分かった。

 池田准教授は、「ヒトでも、Fam13aの発現率を高めれば、
糖尿病やメタボを予防、治療できると推察できる。今後、証明していきたい」と話している。

毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20180130/k00/00m/040/132000c





3 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 14:53:01.70 ID:8wYq3VY9.net

米国人はあれだけ太ってるのに1型糖尿病の方が多いのだってな。
太れるってのは遺伝子的な優位なのかもなw


4 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:00:15.70 ID:2akKDUsI.net

あの体型で異常なしのマツコもそうなのか


5 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:07:11.57 ID:8wYq3VY9.net

>>4
膝は必ず壊れるけどなww物理的な物は致し方無い。


9 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:26:40.87 ID:q5d57fED.net

>>4
異常ないかどうかなんて外部の人間はわからんじゃん

芸能人はCMとかの影響考えて病気持ちでも隠してる奴多いだろうし


7 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:19:42.62 ID:TXrHkUXA.net

今の基準なら、若い頃からかなりのメタボの小林亜星や高木ブーが健康で長生きしているのには
医師も首を捻ってたそうだ。


10 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:32:21.08 ID:14KPoZqx.net

>>7
>健康で

お前何言ってんだ???

二人とも肥満から来る病気で昔から苦労してんだぞ
決して健康ではない


11 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:43:46.10 ID:uuWvk/S8.net

Fam13a?
たしかヒトじゃCOPDに関連するんじゃなかったっけ


12 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 15:45:30.14 ID:1wgzFIR8.net

答えは簡単、「*システイン」、これの量
これが多いと血流が流れにくくなり血管が駄目になり健康じゃなくなる。

おもに外食、弁当、菓子パン、スーパーの出来合いオカズ商品が原因な。


15 名無しのひみつ :2018/01/30(火) 22:34:25.22 ID:KxAh1xYp.net

かつての日本人に見られたいわゆる「太鼓腹」はどっち?


18 名無しのひみつ :2018/02/21(水) 19:14:51.59 ID:ywhr+RZC.net

>>15
太鼓腹って寄生虫が原因じゃなかったか?


17 名無しのひみつ :2018/02/21(水) 18:38:03.05 ID:5AWuIzbl.net

脂肪細胞の数