【真実】今までと同じダイエット方法で痩せなくなった!もしかすると・・・コレを疑え!


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26キロバイト (1,357 語) - 2018年2月17日 (土) 04:42



自身、更年期障害じゃ無いと思っていて、体は正直なモノです。
今までは、この方法で体重を落としたり、脂肪を落としたり、と言ったことが出来ていたのに、なぜか最近、落とそうと思っても逆に太ってしまうと言ったことが起きていたら、

 更年期太り

を疑ってみて下さい。
更年期太りは、女性の閉経前後10年くらいで見えてくるものなんだそうです。
当然のことながら、更年期症状としての、ホットフラッシュやネガティブ思考は目に見えて判るようになります。

更年期に入っている場合、ダイエット法も、痩せたいという気持ちは重々判るのですが、まずは、いろいろなことから体を解放するために、

 ストレスをかけない生活習慣

を心がける必要があるんですって。
更年期に入ると、新陳代謝の低下も著しい状態なので、食事面の見直しに加えて、ストレスを取りながらリラックスすると同時に、低下している新陳代謝をある程度戻すための筋トレをストレッチ内に含めていくのも良い方法のようです。

そこで、更年期太りについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




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…ろと同じ飲み方をしては太る一方。食生活に加え、定期的な運動を行うことも更年期太りを避ける秘訣です。 女性は月単位、そして長い人生のなかのイベントによっ…
(出典:ライフ総合(日経ウーマンオンライン(日経ウーマン)))

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(出典 i0.wp.com)

<ツイッターの反応>


ダイエットbot
@daietto111

女性は一生のうちに3回、太りやすい時期があると言われています。それは、思春期、妊娠時、更年期です。また、生理の周期によっても太りやすい期間があります。

2018-03-01 18:08:35

(出典 @daietto111)

明日香BLACK@3/7.14池袋手渡し可
@asukaBLACKBLACK

@ajako_1229 @sarasa555 治療の為に強制的に薬でストップしちゃった。てへ。更年期みたいな症状が出ること以外は問題なしかな〜。(太りやすいけどね)

2018-02-28 21:37:51

(出典 @asukaBLACKBLACK)

茶太郎
@0eYLPK4S1g2MnWf

@myumama555 @yyy_m_yyy17 そう、去勢や避妊後は太りやすい。人間と一緒。更年期になって生理が終わり女性ホルモンがなくなると肥るのよこれが😂😂😂

2018-02-26 20:27:55

(出典 @0eYLPK4S1g2MnWf)

柿ピー
@dongabatyososo

@straycat_96neko それに太りすぎでピルは副作用の問題で飲めないんです。なので更年期障害までに痩せないと。トホホです。

2018-02-26 16:42:25

(出典 @dongabatyososo)