歯ぎしりや顎関節症に悩む人に教えたい治療 - 東洋経済オンライン
あごに痛みや違和感を覚える顎関節症、歯ぎしりや食いしばりなどに悩んでいる人は、少なからずいるでしょう。 筆者は歯科医師としての知見や経験を基に、歯や口周りの情報を「ムシバラボ」というサイトで発信していますが、その中で紹介していることのひとつが、ボトックスという治療方法です。 美容治療に使われる治 ...
(出典:東洋経済オンライン)


ブラキシズム (歯ぎしりからのリダイレクト)
ブラキシズム(Bruxism)とは、睡眠時や覚醒時を問わず、歯を動的、若しくは静的にすり合わせたり、噛み締めたりする非機能性咬合習癖の一形態である。様々な動作を包括した広義の「歯ぎしり(歯軋り)」を指し、咬合神経症とも呼ばれる。 ブラキシズムは弄舌癖や咬唇癖のような無意識、無目的に行われる異常習癖と同様のものであり、動作が行
4キロバイト (489 語) - 2017年12月9日 (土) 14:06



(出典 minnakenko.jp)


睡眠中の歯ぎしりは、無意識状態に起こるため、予想を遙かに超える強い力で噛んでいます。
この状態を放置しておくと、歯が磨り減ったり、歯が割れたりといった目に見える症状に加えて、目に見えない症状として、顎の関節がおかしくなったり、首や肩、背中周辺へのダメージも大きいようです。
これによる体の不調は、良質な睡眠の妨げにもなりますし、健康や美容においてもデメリットが大きいことは定かです。

そこで、歯ぎしり・食いしばりについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

299 病弱名無しさん :2018/01/09(火) 01:40:42.39 ID:Qcre48OP0.net

ハードはやめとけ

歯ぎしりの痛みが奥歯だけだったが
ハード適当に作られて、
一晩で前歯二本に縦断ヒビが入って以来毎日痛いぞ





300 病弱名無しさん :2018/01/09(火) 02:16:42.31 ID:2RIaKuTF0.net

>>299
横からだけど
何それ怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
すごく食いしばってるの?
ソフトしか作った事ないけどハードは違和感ありそう


301 病弱名無しさん :2018/01/09(火) 07:36:57.39 ID:iz+yYk7/0.net

>>299
医者変えた方がいい
下手くそなんだよ

歯医者の資格を持っててるだけ「歯科医」名乗れるが上手いかどうかは別
不可逆的治療なんだからダメなら早く次に行った方が良い
不味いラーメン屋なら二度と行かないだろ


303 病弱名無しさん :2018/01/12(金) 15:28:04.04 ID:f1HaKNo+0.net

睡眠外来とか行ったことある人っていますかね?


306 病弱名無しさん :2018/01/20(土) 20:11:23.44 ID:e5QqUwKh0.net

あの大スター正恭さんも ナイトガード常用者だったんですねー


307 病弱名無しさん :2018/01/21(日) 18:57:56.31 ID:L9Q2NTOm0.net

マウスピース、誤飲したかもしれない…
誤飲したらどんな感じなのか知ってたら教えて欲しいです


308 病弱名無しさん :2018/01/21(日) 20:13:28.11 ID:DumU4Tw70.net

病院行ったほうがいい
ちょっと調べたら腸閉塞になったりするとか出てきたぞ


309 病弱名無しさん :2018/01/21(日) 20:29:58.67 ID:L9Q2NTOm0.net

明日行ってみますorz
昨晩熟睡してたし途中で目が覚めるような事もなかったので誤飲したのか??って未だにそんな感じです
大もあったしおえってなるような事もなかったんだけどなぁ…


310 病弱名無しさん :2018/01/22(月) 19:11:47.44 ID:mPncea4d0.net

お大事に
俺はハードタイプ使ってるけど結構カッチリしてるから取れることはないな


311 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 09:53:35.77 ID:VOsj4MTo0.net

噛み合わせが悪く、顎が歪んでいると歯医者に言われた。奥歯の片方の高さが大き*れている。調整後は噛み合わさってる感じが物凄くあるけど無意識に食いしばってる時がある。今までそんなことなかった。食いしばりって悪影響ないのですか?


312 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 10:47:41.71 ID:VOsj4MTo0.net

あと、ネットで調べたところ普段、上下の歯は触れ合っていないのが普通だとありました。わたしの噛み合わせ調整後はがっちり噛み合わさっています。なので普段より顎が疲れます。


313 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 10:50:11.89 ID:VOsj4MTo0.net

今までは片方の奥歯が噛み合わさっていなかったので、頭痛が頻繁に起きていました。あと片方の奥歯で咀嚼が出来ていなかったと思います。この二つは明らかに改善しました。


314 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 10:52:36.98 ID:VOsj4MTo0.net

その反面で、歯と歯が合わさってる違和感があり、ここにたどり着きました。食いしばるってほど、体に力が入っているわけではありませんが、顎が疲れるのが気になり、
>>311
の質問をさせて頂きました。皆さんの考察など聞かせていただければと思います。


315 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 17:24:25.66 ID:rEUDNwTu0.net

悪影響しかないはず
歯がすり減るし、割れちゃうことだってある
歯科医に今の状態を相談してマウスピース作ってもらうとかあるんじゃないかな
顎が疲れるくらいだから今の状態も良いと思えないから
そこの歯科医で改善しないようなら他の歯科医だね

うちの場合は寝てるときに歯ぎしりとか噛み締めがあるから就寝前から起床までつけてるよ


316 病弱名無しさん :2018/01/24(水) 19:32:44.14 ID:VOsj4MTo0.net

アドバイスありがと。確かに歯科医の言うように、かみ合わせはズレていたと考えられる。噛み合わせが良くなったという良い点は確かに感じるんだけど、常に歯と歯が合わさっているのが、不快な現状があり聞きました。皆さんならどちらを取りますか?


317 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 02:40:23.03 ID:ox+KaT8E0.net

ソフトタイプのナイトガードに一か所小さな穴が空いてしまったんですが
ナイトガードはどの程度まで使えるものなんでしょうか?


318 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 12:17:32.95 ID:th9Zf1Qc0.net

どの程度って言うのがどういう意味かよく分からないけど
穴が空いたところは一番力が掛かってるところでそこがノーガードになるわけだから
そこの歯は削れる、他は平気ってだけだと思う
うちの歯医者ではソフトは穴が空いたら作り直しって言われた
どれくらいの期間って意味だったら1か月で穴空く人もいるらしい、個人差が大きい


324 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 17:55:25.83 ID:ox+KaT8E0.net

>>318
ありがとうございます
今ちょっと亀裂が入ったぐらいなんですが、やっぱよくないですよね
一年は持ってほしかったですが歯医者に電話かけようと思います

自分も尼でマウスピース用のポリデント使ってます


319 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 12:46:02.47 ID:vDfTq6MT0.net

ソフト使ってて黄ばみがひどくなってきてる
つける前も無論、外したら水洗いしてるけど
ソフト使ってる人は何か対策してる?
歯磨きして付けるんだけど水洗いってのが心許ない…


333 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 19:23:42.38 ID:wuJdErZh0.net

>>319
めちゃ黄ばんでくるよな
次の定期健診の時に歯科医に見せるの恥ずいレベルなんだけど恥ずかしさに耐えられなくなったら作り直しになるのだろうか
前の型使うんじゃなく型から取り直しって聞くから憂鬱だわ


320 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 12:51:30.89 ID:fWK5vfIk0.net

マウスピース用のポリデント使ってる


321 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 12:59:26.23 ID:vDfTq6MT0.net

ドラックストアで買える?
入れ歯用のしか見つからないし
よかったら商品名教えてください


322 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 13:31:34.46 ID:fWK5vfIk0.net

ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤
尼で買うから店に置いてるかは知らない

マウスピース 洗浄剤でググったら色々種類あるよ


323 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 14:26:34.47 ID:vDfTq6MT0.net

ありがとうございます
それで検索してみます!


325 病弱名無しさん :2018/01/26(金) 21:58:28.23 ID:z4EGUZhI0.net

スレチだったら申し訳ないけどエラボトックス注射打って歯ぎしり改善したって人いる?


326 病弱名無しさん :2018/01/27(土) 13:11:38.72 ID:MymBHB3/0.net

エラボと興味ある


327 病弱名無しさん :2018/01/27(土) 13:38:01.13 ID:oMmUiBc+0.net

自分は打ってるけどまぁ噛みしめる力は落ちてるっぽいよ
マウスピースがあんまり削れなくなった
美容外科で打ってるから顔が小さくなる効果も期待してるが
そっちは目で見て確実に小さくなる


328 病弱名無しさん :2018/01/27(土) 13:57:10.50 ID:6/xBViF80.net

>>327
どれくらいの単位で打ってる?


329 病弱名無しさん :2018/01/27(土) 14:16:26.44 ID:oMmUiBc+0.net

>>328
単位は知らないな
聞いてもわからないからお任せで
まぁ左右差が出ることがあるから調整はしてもらうけど


330 病弱名無しさん :2018/01/28(日) 00:19:21.58 ID:Xa8u9bVb0.net

顔の大きさは諦めてるけどマウスピースが分かるほどに削れなくなったってすごいね
小嶋陽菜が表情引き攣っててエラボト疑惑かけられてたけどそういうものはある?


331 病弱名無しさん :2018/01/28(日) 01:40:23.13 ID:v6Aq62mF0.net

えらで表情は引き攣らないと思うけどね
皺の場所に打つ場合は可能性あるだろうけど、ただどっちにしろ効果は一定期間でなくなる
そう考えると歯軋りだけの事ならマウスピースで十分な気もするよ
定期的に通わないといけないし一回打つだけでもマウスピースより全然高いし


332 病弱名無しさん :2018/02/05(月) 18:12:34.91 ID:U5loIdri0.net

マウスピースはできたけど、骨隆起はそのままだから歯茎痛みやすいのは治らないんだよなー
手術はしんどそうだ


334 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 19:24:56.89 ID:wuJdErZh0.net

毎日リテーナーに浸けてても黄ばむから汚れっていうよりシリコンの黄変だと思う


335 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 23:29:19.67 ID:h3gBPjKL0.net

ハード使ってるけど最初から黄色い素材だったな
黄ばむのを見越してなのかも


337 病弱名無しさん :2018/02/13(火) 22:45:52.31 ID:xNH86sdd0.net

うちのとこのはハードで透明だ
歯医者によって素材違うの知らなかった


338 病弱名無しさん :2018/02/14(水) 23:58:03.12 ID:FS6AxZ5u0.net

タップするタイプの歯ぎしりらしく、寝入りばなに自分の舌を噛んで痛みで目を覚ます
最近少なくなったように感じるけど環境変わって夜早めにちゃんと眠れるようになったのも影響してるのかも
ストレスも関係してるのかなって思う


339 病弱名無しさん :2018/02/15(木) 06:30:53.75 ID:N0RB99e60.net

歯ぎしりする方は寝る時にマウスピース着けて寝ていますか?


340 病弱名無しさん :2018/02/15(木) 17:24:22.61 ID:Hnsv5R780.net

つけていますよ


341 病弱名無しさん :2018/02/16(金) 21:58:26.56 ID:q/q1XLWH0.net

マウスピース3ヶ月で割れたんだけど、修繕扱いで2000円で作り直してもらえた
半年経たないと保険が効かないと思い込んでいたからありがたい


343 病弱名無しさん :2018/02/19(月) 21:28:08.39 ID:7G/zBjJW0.net

>>341
ハードタイプ?
私はソフトタイプなんだけど破れたら修繕扱いにはならないかな?


344 病弱名無しさん :2018/02/20(火) 20:50:05.67 ID:uEIxJ8PS0.net

>>343
ハードだよ
修繕と言われたけど型取りして1から作り直してくれた


345 病弱名無しさん :2018/02/20(火) 21:30:21.88 ID:bJITIuOb0.net

>>344
レスありがとう
いいな~


346 病弱名無しさん :2018/02/24(土) 18:03:48.07 ID:oEXlB94n0.net

顎が痛くて辛い
マウスピースしても結局睡眠時は噛み締めてるし、根本的解決にならんよね
医療は日々進化してる?いやいや、この分野に関してはずっと停滞してる
インプラントみたいに金になるわけではないからな‥
歯軋りや食いしばり癖を止める方法を熱心に研究してる機関とかもないよね


347 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 12:14:53.60 ID:63hR6blo0.net

猫背だったり肩が前に巻き込んでる人いない?体が硬いとか。
肩甲骨や胸郭を広げるようにしたらあごの緊張が緩むことに気付いた。

体の背面の強張り→歯ぎしり発生?と推察。


348 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 11:03:59.80 ID:X00IAitO0.net

>>347
猫背で肩こり頭痛持ちだ
関係ありそうだね
うまくほぐせれば良くなりそうだけど難しい


353 病弱名無しさん :2018/03/03(土) 13:31:22.29 ID:3FOxMLyW0.net

>>347
それ系の記事見たことある
ストレートネック=猫背は食いしばりの原因の一つだと書いてた

先日ナイトガードに穴が空いたからを新しくしたけど、
比べると色も固さも全然違うねw
まだフィットしなくてちょっと気持ち悪いけど、フィットしたらもう穴空く間近だから困ったものだな


349 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 14:45:39.72 ID:wCcuyw900.net

ナイトガードして寝て翌朝外した後歯磨きした時、凄く歯周病臭がする
ナイトガード着けてた上顎だけ
着けない日はほぼ無臭なんだが・・・
夜は丁寧に歯磨きしてフッ素うがいもして寝てるけど足らないのかな?
それかナイトガードの中で菌が繁殖してしまってる?


350 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 15:05:38.74 ID:rIjj7gox0.net

>>349
ナイトガード自体は毎日洗浄液に浸けてるの?


351 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 16:08:38.43 ID:ALHs+ndK0.net

>>350
洗浄液は週1で使うよう渡され、普段はハンド*などで軽く洗うだけでいいと説明受けて、その通りにしてる
あまり洗うと中のぶよぶよの箇所がすり減るからよくないと
ハードタイプだと思う


352 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 20:16:21.90 ID:3zArcBjU0.net

毎日洗浄タブレット使えよ