“悪い姿勢”を感知するウェアラブル端末「ALEX」に改良版が登場 - AKIBA PC Hotline!
ALEX PLUSは、ネックバンド型イヤホンのように耳にかけて利用するBluetooth対応の姿勢矯正デバイス。4月に発売された「ALEX-N5」の改良版で、従来モデルとの主な違いは、本体を曲げずに長さ調節が可能になった点、重量が25gから20gに少なくなった点など。 長さ調節は耳にかける脚部分を前後に移動すること ...
(出典:AKIBA PC Hotline!)


スマホ症候群 スマートフォンの普及で「ストレートネック」にともなう症状(首の痛みや肩こり、ひどい場合は、めまいや吐き気)を訴える女性が増えている。正常な首の骨は、重い頭を支えるために、前方向きに彎曲しているが、「ストレートネック」は、姿勢の崩れや慢性的な疲労により、カーブは失われ、まっすぐになってしまう。斜視等。
90キロバイト (11,439 語) - 2018年3月14日 (水) 02:10



(出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)


今や完全に現代病の1位になっている

 ストレートネック

ですが、

ストレートネックを感知して

悪い姿勢を矯正促すウェアラブルデバイスがあるんだそうです。


それが、

  alex plus

と呼ばれるもので、


メガネを後ろにかけるように

デバイスを耳にかけて使うんだそうです。


そこで、首姿勢矯正デバイスalex plusについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

153 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 10:11:22.29 ID:u/LjNO2SO.net

高い枕の方が気持ちよく寝れるんだけど、翌朝がつらい。整形の先生は寝れる事が大事から、高さは気にしなさんなと言うけどね…





154 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 12:56:39.12 ID:ALDuKMgj0.net

素人の意見だけど、

高枕は首に悪いらしいな。


160 病弱名無しさん :2018/02/11(日) 10:19:06.99 ID:04mWIGv70.net

>>154
低いのにしたら確かに改善した
それまではかなり高めの枕にしてた


155 病弱名無しさん :2018/02/06(火) 14:27:13.99 ID:8eKiR5wB0.net

せやで


156 病弱名無しさん :2018/02/07(水) 12:43:21.06 ID:ESiVzULPO.net

辛い、ただ辛い…寒さで症状悪化した人います?


157 病弱名無しさん :2018/02/08(木) 06:17:52.27 ID:Qf06I1XR0.net

木枕がいいよ


158 病弱名無しさん :2018/02/08(木) 09:05:47.20 ID:M6f6coxy0.net

貼るカイロであっためよう


159 病弱名無しさん :2018/02/08(木) 09:28:13.66 ID:0d5fkpxuO.net

痛みや痺れの症状と、めまい等の症状とでの違いって何なんだろね?圧迫箇所の違いとかかな


161 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 08:47:52.28 ID:EQZBtqn3O.net

全然書き込みないという事は、みなさん調子イイのかな。自分は自律神経系の症状でボロボロだよ


162 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 11:14:26.07 ID:r9EUMgt90.net

寒さで病状悪化するね
背中が強張ってひと時も同じ姿勢を保っていることができない
絶対に悪化させないことが重要だけど病状悪いときはいまのところブロック注射とリリカで凌ぐしかない


163 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 12:28:30.66 ID:EdUoaC4V0.net

使い終わったラップの芯にタオル巻いた枕にしてからだんだん改善してきた。高い枕は捨てることにした


164 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 12:30:15.27 ID:FxBMo8Cc0.net

>>163
ラップの芯いらなくない?


166 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 13:47:11.18 ID:EdUoaC4V0.net

>>164
必須。頭を支える枕じゃなくて首元を支える枕なんだからバスタオルなんか巻いたって意味が無い


167 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 14:52:46.22 ID:FxBMo8Cc0.net

>>166
分かってるよそんな事
芯あってもなくてもタオル巻くなら同じじゃないか?ってつもりで聞いただけ
参考にしたいし


165 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 13:19:49.81 ID:EQZBtqn3O.net

枕は低いかしない方がいいと言うけど、めまい持ちにはNGなんだよね


168 病弱名無しさん :2018/02/17(土) 23:11:43.68 ID:topfrXtU0.net

タオルだけじゃ、グチャグチャになりそう


172 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 10:13:23.03 ID:Fwuja9gH0.net

>>168
どんな寝相w


169 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 00:26:59.05 ID:IXMbctsV0.net

ワイは古雑誌を丸めて芯にしとるよ


170 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 00:41:24.35 ID:+qmQIuYj0.net

意識して顎引いたり胸張ったりを2~3日ぐらい頑張ってたら首の寝違えた感じが1週間ぐらい取れない、、傷めたかな


175 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 13:19:48.87 ID:a8LnFve/0.net

>>170
トレーニングで体幹を鍛えたりストレッチしたりはいいと思うけど、普段の姿勢まで無理矢理変えると全身に必要のない負荷がかかって余計に痛めたりするからやめたほうがいいよ


171 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 01:38:50.36 ID:uBmlrX290.net

首鍛えるよりも腹筋とか鍛える方がいいんだけどね


173 病弱名無しさん :2018/02/18(日) 11:21:36.68 ID:J2Vfbdnn0.net

首を逸らしたときに上腕がしびれてたんだが
枕低くしてからそれが消えてきて調子いい
絶壁だから低いのに慣れるまでちょっと時間かかったけどw


178 病弱名無しさん :2018/02/19(月) 20:18:17.99 ID:kXnVL1io0.net

タオル枕やボコッとした物に寝るとめまいして気持ち悪いんだよな
逆湾だから首の凸部を圧迫してる
いいのかなこれ


179 病弱名無しさん :2018/02/19(月) 23:31:14.49 ID:LZeXGnyEO.net

>>178
止めといた方がいいと思う。自律神経患うと大変だよ。逆湾までいくと、もうそれぐらいでは治らないと思う。今より悪化しない様に、日頃から姿勢に気をつけたり、首に負担を掛けないとかの方がいいかと


180 病弱名無しさん :2018/02/20(火) 14:46:14.59 ID:vKOUOKD80.net

>>179
ありがとう
もう長年色んな症状出てる(´・ω・`)
寝てる間に少しでもよくできてるといいんだけど寝て起きると気持ち悪いんじゃ良くないんだろうな


181 病弱名無しさん :2018/02/20(火) 19:26:27.28 ID:qa0TUaY2O.net

>>180
自分も後湾気味で治したくて色々やったけど、結局何もしないのが一番マシという結論にたどりついた。軽い運動と肩のストレッチは続けてるけどね。軽いうちならストレッチ等の効果あるんだろうけど


182 病弱名無しさん :2018/02/22(木) 22:14:16.40 ID:1LynxH890.net

逆くの字の出っ張ってる所が当たると気持ち悪い事がわかった
圧迫感のない枕また探すか(´・ω・`)


183 病弱名無しさん :2018/02/23(金) 11:51:29.18 ID:biaABZsj0.net

>>182
逆くの字よりも下側(身体側)を支える枕がいいよ。


192 病弱名無しさん :2018/02/24(土) 18:47:09.01 ID:+Y6LrAsY0.net

映画館は今時のスクリーンを見下ろすシネコンより昔の見上げる形の劇場の方が椅子に頭を乗っけられてラクだった


193 病弱名無しさん :2018/02/26(月) 16:16:15.58 ID:nEKOxf+A0.net

>>192
わかる
映画館で見るの好きだけど首が気になってなかなか集中して見れないわ


195 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 08:41:11.46 ID:fxfwmnoD0.net

木枕にすれば


196 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 12:37:21.76 ID:tI0Kf6G+O.net

痛みや痺れが主症状の人は低い枕で、めまいや自律神経症状の人は高めの枕ということかな


200 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 21:09:53.03 ID:9QhSrnhH0.net

>>196
体は痛いけど自律神経狂っててめまいもするオレはどうしたら


197 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 13:40:50.95 ID:Iu21vcp90.net

枕止めたらかなり調子良いわ
継続していこう


198 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 15:23:56.44 ID:4iNQLUs90.net

結局5スレ目だけど、何かしらを行ってレントゲンを取ったら少しは、
骨の矯正が出来ているという確固たるものを確認した人は今までに一人もなし?

痛み取って誤魔化して生きていくしかないの?
昔の農家の人は腰もひん曲がってるけど、それでも90とかまで生きてるけど、みんなどうやって生きてんだろ。


199 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 19:24:36.32 ID:tI0Kf6G+O.net

何も症状が出なければストレートネックでもいいんだけどね、と医者は言ってたな


202 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 23:47:01.87 ID:f1EgH4nS0.net

いや、痛みと自律神経だから両方ってことだろ。
そんな人いっぱいいるんじゃね。


203 病弱名無しさん :2018/02/27(火) 23:48:35.94 ID:f1EgH4nS0.net

チンインしてたら首の付け根が痛くなってきたんだが。
チンインって、ストレートネックに
カーブをつけようとしてるから、
負荷がかかるんだな。


204 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 00:04:58.79 ID:hkisLnz90.net

>>203
巻き肩でしょ


208 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 01:21:01.30 ID:QpS+0LFI0.net

>>204
巻き肩のチェック方法が横から見て耳より肩が前だと、巻き肩らしいが、
ストレートネックだと、首が前に出て耳が前に出てて、
巻き肩かどうかわかりにくいな。


206 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 01:05:22.64 ID:QpS+0LFI0.net

パソコンチェアって、皆後傾になってるよな。
これってもたれてやってたら、簡単に首やられるな。

んで正しい姿勢で座ってると、だんだん肩甲骨あたりが痛くなってくる。首は楽だが。


207 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 01:14:11.68 ID:6fV8BRae0.net

ストレートネックに良く、体全体楽に座れる椅子があれば良いのにね


209 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 01:23:40.47 ID:QpS+0LFI0.net

ジョブズも、スマホが、スマホ首っていう世界中の人達の頸椎を破壊したり、
しかも、今の十台の子供たちの首までも破壊するツールだなんて、考えてなかっただろうなあ。

今生きてたら、スマホ首に対して何か対策考えそう。親指の使い過ぎで、腕も破壊してるし。


211 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 07:24:20.72 ID:h58McRfh0.net

>>209
携帯の頃って、こんな話題になってた?
スマホになってからかね?


216 病弱名無しさん :2018/03/01(木) 11:24:25.02 ID:sKaQ9Oym0.net

>>209
あと原因不明の体調悪い人増えると思う(´・ω・`)
子供は話しかけてもスマホ親に無視されてたりするし精神変なやつもますます増えそう


215 病弱名無しさん :2018/02/28(水) 23:06:51.84 ID:hkisLnz90.net

>>214
胸バウンドというやつが効く
まあ、一日で効くというわけじゃないが


219 病弱名無しさん :2018/03/02(金) 06:28:27.47 ID:tITZa9vp0.net

首ストレッチャー買った


223 病弱名無しさん :2018/03/03(土) 22:21:01.47 ID:CkY+Dqx80.net

背中がバリバリ痛い・・・


231 病弱名無しさん :2018/03/05(月) 23:40:35.30 ID:6SpPRL920.net

ストレートポール買ってみたけど、失敗したかも・・。ハーフの奴にするべきだっのか・・。
バランス保つの難しくて、余計全身に力が入って、痛くない部分まで痛くなってきた。
背骨も痛いし・・。硬い。。


233 病弱名無しさん :2018/03/06(火) 12:33:31.67 ID:ZEwMufHb0.net

>>231
ハーフというかフォームローラーしか持ってないけど、横向きにして背中に敷いてくるくる動*だけで効果あるよ
長いのは縦でしか使えなそうだし、使い勝手は悪そう
ただ数日間YouTubeとかで使い方見ながら使うと効果出てくるかもよ
最初は痛いとか気持ち悪くなるとかあるけど


232 病弱名無しさん :2018/03/06(火) 07:35:19.51 ID:Ge4TT7h00.net

Amazonで売ってるストレートネック用の枕ってどう?
2980円のベストセラーってやつ
買おうか迷ってる


238 病弱名無しさん :2018/03/15(木) 14:03:51.07 ID:CnuI2s2q0.net

>>232
それ買ったけどいい感じ。ちょっと低い気もするけど。


234 病弱名無しさん :2018/03/09(金) 22:37:38.02 ID:Mo0U1sJY0.net

それとおなじのかはわかりませんが、やっぱりじぶんまくらで作るのに越したことはないですよ。ストレートネックのひとは、既製品のまくらでは無理。アプリ登録してセールのときに買うのがベスト。


235 病弱名無しさん :2018/03/11(日) 07:53:02.11 ID:is0wUpyS0.net

>>234
じぶんまくらのレギュラー税抜きで25,000円だけど、セールではいくらくらいまで下がるのですか?
じぶんまくらアプリでトップのお知らせを見といたらセールだとわかるのでしょうか?


237 病弱名無しさん :2018/03/15(木) 13:29:58.85 ID:4jhPg+qnR

合気道いいよ
診断はされていないが、首から背中にかけて筋が固まったように固かった
運動は苦手だがら習い始めは後ろ受け身ができなかったけど、3ヶ月後出来るようになったらめまいも頭も重さもなくなった
後ろ受け身は首以外にも背骨やその周りの筋や筋肉にもきく