【話題】塩の代わりに○○を使うと減塩効果が期待出来る!そのワケは!


【デトックスウォーターの効果は?おいしい?】デトックスウォーターをおいしく飲むレシピ [VOCE] 【デトックスウォーターの効果は?おいしい?】デトックスウォーターをおいしく飲むレシピ [VOCE]
…薬味食堂」(朝日新聞出版)、「柑橘料理の本」(オーバーラップ)がある。塩レモンに続く、人気手作り万能調味料「みりんレモン」の発案者。
(出典:ライフ総合(講談社 JOSEISHI.NET))


メ・アヲハタなどの民間企業とレモン利用協定を結び、更にひろしま菓子博2013開催で更に企業にも認知度が上がり、加工品目も増えている。2014年には塩レモンブームが起こりそれに関連した加工品も出ている。 以下2017年現在流通している品目例を列挙する。 ^ a b c d e f g h i j
31キロバイト (3,051 語) - 2018年1月12日 (金) 09:51



(出典 mion.pink)


ダイエットをしていても、

美味しいものは食べていたいものですよね。

美味しいからと言って、

太りやすい体質になりやすいものは避け、

痩せやすい体質づくりに効果のある、

食べ物を食べていきたいものです。

それには、食材自身と言うよりも、

調味料をいかに上手に使ってダイエットに繋げるか!

ということになります。

そんな調味料って思うかもしれませんが、あるんです!

それが、


塩レモン


なんです。

塩レモンは、普段使っている食塩類よりも、

塩味を感じやすいと言われていて、

試しに20名ほどの人に、

塩レモンを使った料理を食べて貰うと、

塩味をシッカリ感じたという人が、殆どだったんだそうです。

それくらい、食塩の代わりになる「塩レモン」ですが、

減塩高価と言うこともあり、


むくみ予防


といった効果も期待出来るんだそうです。

さらに、ダイエットにおいては、

アンチエイジング効果が出来るポリフェノール

デトックス効果のあるペクチン

などを含んでいるので、

ダイエットはもちろんのこと、

美容効果も期待出来ると言われているんです。

そこで、塩レモンとダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




美美肌
@bihada02

ミラクル調味料で代謝アップ:簡単に作れて美味しく食べられ、且つダイエット効果も得られる調味料「塩レモン」。レモンを塩漬けするだけで作れる調味料だ。代謝がよくなり、美容もいいというのだから、是非試してみたいもの。

2018-04-02 15:18:59

(出典 @bihada02)

コーヒーダイエット人
@cofeediet

ダイエット中は、しょうゆや塩を減らしてレモンや酢をつかうとカロリーを抑えられて、しかも素材の味がわかる!

2018-04-02 07:02:29

(出典 @cofeediet)

やぎちゃん@2歳
@piyoko_817

人生は思い通りにいかない。ダイエットしてるはずなのに午前中の買い物ではキリンレモンとのり塩ポテチを大量に買い込み、娘の昼寝中にちょっと食べるだけ半分は残して明日食べようと思っても3分で空になりお腹の肉だけが残る。辛い。

2018-03-31 16:06:20

(出典 @piyoko_817)

モテ女子に(๑>◡<๑)な〜れ۶:.。
@MoteJoshiNiNare

★お風呂にちょい足し★☞天然塩…一掴み 美肌と疲労回復♡代謝もUP☞緑茶…大さじ3杯お茶パックにin全身の美肌や美白に効果♡☞はちみつ大さじ3杯程肌が柔らかくなり全身プルツヤ♡☞グレープフルーツダイエット・リラックス効果☞レモン美白・肌の黒ずみや毛穴の汚れに効果

2018-03-31 01:17:03

(出典 @MoteJoshiNiNare)

美美肌
@bihada02

ミラクル調味料で代謝アップ:簡単に作れて美味しく食べられ、且つダイエット効果も得られる調味料「塩レモン」。レモンを塩漬けするだけで作れる調味料だ。代謝がよくなり、美容もいいというのだから、是非試してみたいもの。

2018-03-30 19:18:59

(出典 @bihada02)

美女子のための基礎知識
@pudebevabaw

【ローラがTVで紹介したダイエット中の夕食】・タコのカルパッチョ風サラダ<レシピ>①ベビリーフ、水菜、トマトをボウルに入れオリーブオイル、塩こしょうで味を付ける②お皿にタコを並べ①をのせレモンを絞って完成

(出典 美美美!女子力アップ!byウーマガジン on Twitter)

2018-03-30 11:30:41

(出典 @pudebevabaw)

BOOK☆WALKER【公式】
@BOOK_WALKER

🍱『#やせるおかず』シリーズ🍱\オトクなキャンペーン/🍚#ダイエット 成功🍚『やせるおかず作りおき』『全部レンチン!やせるおかず』『夫もやせるおかず』『超入門!やせるおかず』『伊藤かずえが12キロやせたレシピ』『… https://t.co/0HHruOdoDq

2018-03-30 07:00:01

(出典 @BOOK_WALKER)

しろなちゃん
@x_shirona_x

きょうの晩ご飯はボールいっぱいのレタスと卵一個とオイルサーディンを塩とレモンとオリーブ・オイルで味付けしてぐちゃぐちゃ混ぜたやつ食べましたダイエットはしてないです

2018-03-29 22:01:59

(出典 @x_shirona_x)

筋肉増強剤や精力増強剤の個人輸入代行
@h49191

ダイエット豆知識@焼肉はタレを使わないとぐっとカロリーをカットすることが出来ます。塩はノンカロリー、こしょうも3~5kcalとほぼノンカロリーに近い調味料です。塩分の摂りすぎはまた問題ですが、レモン果汁や、オリーブオイル、わさびやポン酢と合わせて使えば美味しくいただけます。

2018-03-29 14:07:18

(出典 @h49191)

むくみちゃん
@Meal_Management

むね肉の塩レモン唐揚げ、馬肉のラザニア、むね肉のカオマンガイ。唐揚げは少量の油で揚げ焼きに、ラザニアはワンタンの皮が余っていたのでそちらを使いました。低脂肪乳やカッテージチーズを使うなどしてカロリーオフ。カオマンガイは炊飯器で簡単… https://t.co/bIogu3GNfC

2018-03-28 10:13:54

(出典 @Meal_Management)

美女子のための基礎知識
@pudebevabaw

【ローラがTVで紹介したダイエット中の夕食】・タコのカルパッチョ風サラダ<レシピ>①ベビリーフ、水菜、トマトをボウルに入れオリーブオイル、塩こしょうで味を付ける②お皿にタコを並べ①をのせレモンを絞って完成

(出典 美美美!女子力アップ!byウーマガジン on Twitter)

2018-03-28 08:01:01

(出典 @pudebevabaw)

ためになる美容情報
@Mikas862

【レモネードダイエット】作り方水 コップ一杯程度レモン大さじ2杯程度メイプルシロップ大さじ2杯程度(はちみつでも可)唐辛子小さじ半分塩少々これを1日起きてすぐ、空腹時に流し込みます。単なるダイエットではなく体の毒素を排出することを目的としたデトックス法です。

2018-03-27 16:46:05

(出典 @Mikas862)

ケンコーウーマン!30歳からの女性の健康
@kenkowoman

◆ダイエット効果!レモン塩の作り方◆<材料>レモン:3個粗塩:50g①よく洗ったレモンを皮ごと輪切りに②容器に塩、レモンを入れる③冷蔵庫で1週間寝かせて完成そのまま食べてもOK、炭酸水にハチミツと一緒に飲んでもOK

2018-03-27 12:56:29

(出典 @kenkowoman)

外食ドットビズ
@gaisyokubiz

【3月26日】しゃぶしゃぶ温野菜、疲労回復の効果もある新生活応援鍋「紀州梅しゃぶだしのたんしゃぶ」が3月29日に期間限定の食べ放題で登場 出会いの季節におススメの美容やダイエットに最適な食材を豊富に使用した「瀬戸内レモン塩火鍋だし… https://t.co/GhkdfTcVFW

2018-03-26 09:37:45

(出典 @gaisyokubiz)

tーKORO
@wp2bS8RFlpqMhUL

今日からお昼ご飯はこれ+モンスターの0でダイエット&筋トレ(*´ω`*)因みに鶏ハムはレモン塩風味で手作り(*๓´˘`๓)飯テロにもならないダイエット食

(出典 tーKORO on Twitter)

2018-03-26 07:52:33

(出典 @wp2bS8RFlpqMhUL)

フル勃ちさん
@kzt_san

焼肉ダイエットキムチ/カクテキ:代謝、血行促進ジャスミン/烏龍茶:脂肪燃焼/吸収抑制サラダ:血糖値抑制わかめスープ:代謝(以降塩で)センマイ/ハツ/ミノ:低脂肪レバー:鉄分塩レモン牛タン:ビタミン赤身ロース:代… https://t.co/QUe0YGFHor

2018-03-25 18:41:08

(出典 @kzt_san)

ためになる美容情報
@Mikas862

【レモネードダイエット】作り方水 コップ一杯程度レモン大さじ2杯程度メイプルシロップ大さじ2杯程度(はちみつでも可)唐辛子小さじ半分塩少々これを1日起きてすぐ、空腹時に流し込みます。単なるダイエットではなく体の毒素を排出することを目的としたデトックス法です。

2018-03-25 11:46:12

(出典 @Mikas862)

綺麗女子のダイエット♡
@dietwoman0

ミラクル調味料で代謝アップ:簡単に作れて美味しく食べられ、且つダイエット効果も得られる調味料「塩レモン」。レモンを塩漬けするだけで作れる調味料だ。代謝がよくなり、美容もいいというのだから、是非試してみたいもの。

2018-03-25 09:19:07

(出典 @dietwoman0)

ためになる美容情報
@Mikas862

【レモネードダイエット】作り方水 コップ一杯程度レモン大さじ2杯程度メイプルシロップ大さじ2杯程度(はちみつでも可)唐辛子小さじ半分塩少々これを1日起きてすぐ、空腹時に流し込みます。単なるダイエットではなく体の毒素を排出することを目的としたデトックス法です。

2018-03-24 20:46:13

(出典 @Mikas862)

ためになる美容情報
@Mikas862

【レモネードダイエット】作り方水 コップ一杯程度レモン大さじ2杯程度メイプルシロップ大さじ2杯程度(はちみつでも可)唐辛子小さじ半分塩少々これを1日起きてすぐ、空腹時に流し込みます。単なるダイエットではなく体の毒素を排出することを目的としたデトックス法です。

2018-03-23 20:16:26

(出典 @Mikas862)

美魔女たちの美容テクニック
@beauty_tecxx

お風呂にちょい足し♪・天然塩…一掴み 美肌と疲労回復♡代謝もUP・緑茶…大さじ3杯お茶パックにin 全身の美肌や美白に効果♡・はちみつ大さじ3杯程 肌が柔らかくなり全身プルツヤ♡・グレープフルーツ ダイエット・リラックス効果・レモン 美白・肌の黒ずみや毛穴の汚れに効果

2018-03-23 17:18:33

(出典 @beauty_tecxx)

綺麗女子のダイエット♡
@dietwoman0

塩レモンでダイエットできる理由:塩とレモンの組み合わせで相乗効果が得られます。塩レモンには、クエン酸が含まれ、糖質をエネルギーに効率的に変えてくれます。塩味と酸味により、唾液の分泌も促進してくれるので、消化がスムーズになります。

2018-03-23 12:19:13

(出典 @dietwoman0)