【驚愕】できないことを認めない脳になればダイエットは簡単!


男性ホルモンは女性の味方!? パーソナルトレーナー考案のすごいダイエットとは? [おとなスタイル] 男性ホルモンは女性の味方!? パーソナルトレーナー考案のすごいダイエットとは? [おとなスタイル]
…じていたり、大きなストレスを受けたりすると急激に減少します。 「ダイエットを成功させるには、食事や運動はもちろん大切ですが、効果がきちんと出るように続…
(出典:ライフ総合(講談社 JOSEISHI.NET))


2013年、『八重の桜』でNHK大河ドラマ初出演。 2014年、東日本大震災追悼復興祈念式で追悼詩を朗読。 趣味は、筋トレと音楽鑑賞、英会話、アウトドア。特技は、書道や料理、クラリネット演奏など。 過去太っていたため、噛まないダイエット筋トレで25キロ落とした。 祖父の影響で、巨人ファンである。
32キロバイト (3,836 語) - 2018年3月28日 (水) 11:00



(出典 s.eximg.jp)


ダイエットをしよう!と考えると、

苦痛!

って思ってしまいませんか?

ダイエットに成功する人は、

ダイエット自体、苦痛に感じないんだそうです。

そんな、

ダイエットを成功させる脳!

になれば、ダイエットは簡単なんだそうです。

そこで、ダイエットを楽々成功させる「できる脳」について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




運動なしで−10㎏の食・睡眠ダイエット
@sdietmc

【一目でわかる外食時の栄養バランス】白→脳のエネルギー赤→代謝アップ黄→体温上昇緑→美肌効果黒or茶→便秘改善簡単にできるカラーダイエット( ^ω^ )5色がそろっていれば必要な栄養はバッチリです!足りなければ、次の食事に足せれば大丈夫です♬

2018-04-12 11:33:43

(出典 @sdietmc)

広美@ダイエット中
@Erlene_Haertel

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること。そうなんだ。

2018-04-12 09:07:02

(出典 @Erlene_Haertel)

yuyu@ダイエット垢
@yu_yu_ksyr

デブ脳は痩せても太るその生活を一生出来るかって聞かれて続けていけると答えられるような生活で痩せないと体重をキープするなんて無理痩せないことしてるのに痩せるって思ってる人にダイエット語られるのってグループだから我慢できるけど個人なら無理だな

2018-04-12 08:00:23

(出典 @yu_yu_ksyr)

広美@ダイエット中
@Erlene_Haertel

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること( ・・)

2018-04-12 06:07:02

(出典 @Erlene_Haertel)

みどり
@trendscope2

【ダイエットあるある】ヒトは本来、食欲を脳でコントロールしており、満腹だと感じればもう食べるのをやめることができる動物なんです。でも、ストレスを受けると、すでに満腹状態であるのにも関わらず、それを解消しようと食の行動に出ることがあるのです。

2018-04-11 20:03:39

(出典 @trendscope2)

リカ
@ChanManmo

@GZk8h 頑張りましょう❗とりあえず私は、お腹がすいたら「愛する人のためにお腹がすいてるんだと思うと空腹が心地よい」という感覚を脳に叩き込んでいますが、29日を過ぎてもその気持ちを持続できるか心配です😅けっこう食べ物を我慢するダイエットはリバウンドするので😅

2018-04-11 19:56:18

(出典 @ChanManmo)

チャップマンⅢ世
@chapman3rd

後で読みたい。健康メモ。/バナナマン・設楽統さんも効果を実感! 肩こり腰痛改善、脳も活性化できる“東大式”の健康トレーニングとは!?|ダイエット、フィットネス、*ケアのことならFYTTE-フィッテ / https://t.co/0pVnasi3EO

2018-04-11 17:27:28

(出典 @chapman3rd)

広美@ダイエット中
@Erlene_Haertel

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること(;´Д`A ```

2018-04-11 16:59:02

(出典 @Erlene_Haertel)

-5キロ減ったら人生変わるっていうの??
@wakattadiet

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること(´З`)

2018-04-11 12:30:04

(出典 @wakattadiet)

En女医会
@EnjoyKai

子供への喫煙防止教育『タバコを吸うと身長が伸びにくくなる』『脳の働きが悪くなる』『運動能力が落ちる』『タバコでダイエットできるというのは間違いでむしろ内臓脂肪が増える』 #En女医

2018-04-10 21:16:08

(出典 @EnjoyKai)

運動なしで−10㎏の食・睡眠ダイエット
@sdietmc

【一目でわかる外食時の栄養バランス】白→脳のエネルギー赤→代謝アップ黄→体温上昇緑→美肌効果黒or茶→便秘改善簡単にできるカラーダイエット( ^ω^ )5色がそろっていれば必要な栄養はバッチリです!足りなければ、次の食事に足せれば大丈夫です♬

2018-04-10 21:03:45

(出典 @sdietmc)

かいば
@steller_sealion

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること|ライフハッカー[日本版] https://t.co/JE9PQMJ2Eo @lifehackerjapanより

2018-04-10 15:45:57

(出典 @steller_sealion)

Book Bang -ブックバン-
@BookBang_jp

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること [レビュアー]#印南敦史(作家、書評家)https://t.co/D0p90O8crD『メンタルトレーナーが教える最強のダイエット』#西田一見[著]/「元気が出る本」出版部[編]現代書林 #書評

2018-04-10 11:57:02

(出典 @BookBang_jp)

ハニー
@dietbiyou1

【ダイエットあるある】ヒトは本来、食欲を脳でコントロールしており、満腹だと感じればもう食べるのをやめることができる動物なんです。でも、ストレスを受けると、すでに満腹状態であるのにも関わらず、それを解消しようと食の行動に出ることがあるのです。

2018-04-10 11:27:51

(出典 @dietbiyou1)

スーダラ武士
@su_darabusi

ダイエットを成功させるために必要なのは「できる脳」をつくること|ライフハッカー[日本版] https://t.co/JPZ6xSNpBT @lifehackerjapanより 読んでみるかぁ…

2018-04-09 23:51:42

(出典 @su_darabusi)

まなみ@美容大好き
@011manami

『血液型ダイエットって?』「血液型が違うと消化酵素や脳への伝達システムに違いが生じる」自分の血液型に合った食材を摂っていると身体は健康になり、消化機能や免疫力UP、美容面でも良い結果が期待できるとか。血液型に合わない食材は体調不良を起こす場合も試してみる価値はあるかも?

2018-04-09 15:17:05

(出典 @011manami)