【激ヤセ】脚痩せ・お腹ぺったんこに○○を使うと効果的!


神戸・三宮高架下にトランポリン専用スタジオ「ユニバーサルジャンピング」 /兵庫 神戸・三宮高架下にトランポリン専用スタジオ「ユニバーサルジャンピング」 /兵庫
…用小型トランポリンを海外から輸入。2016年6月より、移動型のイベントレッスンを開始し、これまでに約1000人が受講したという。 トランポリンフィット…
(出典:兵庫(みんなの経済新聞ネットワーク))


トランポリン(Trampoline)は、四角、もしくは丸型の枠に伸縮性のある丈夫な布を張り渡しゴム・ケーブルまたはスプリングで固定した運動器具。この上で人が跳躍をくり返すと反発力により、トランポリンを使用しない時の数倍もの高さにジャンプすることが可能となる。
11キロバイト (1,390 語) - 2016年12月29日 (木) 10:23



(出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)


内ももにスキマを!

出っ張ったお腹をぺったんこに!

こんなことを考えてダイエットをしている人は多いと思います。

そんな人にオススメなのが、


トランポリン


です。

5分で1キロのジョギング相当!

というのは、難しいですが、

それに見合った効果は期待出来ます。

特に、トランポリンは跳んでいるとバランスを取るのが難しい器具です。

その上でピョンピョン跳ぶんですから、

自然とバランスを取るようになり、

体幹やインナーマッスルが鍛えられます。

そこで、トランポリンを使って痩せるについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




くろにゃ100%
@NekoMowski

@Az0IX97jKvhpuIl くろにゃさんは一本下駄とトランポリンがオススメです!!!あと、筋肉つけるのにプロテインとか、サプリとか、はやく筋肉がつくから、いいかもです( ✧ω✧)筋肉つけてしまえば楽に動けるし。小麦粉もやめた… https://t.co/Oks17AzV9p

2018-04-16 21:17:47

(出典 @NekoMowski)

ねこたろう⚫️⚫️⚫️ まゆ mayubam
@8mayubam

https://t.co/vvQpnh0m7uトランポリン買おうかな😍これは痩せそうじゃない?

2018-04-15 00:52:41

(出典 @8mayubam)

最新ダイエット
@loveantiaging

トランポリンダイエットって足痩せに効くって本当?やり方や効果など #ダイエット https://t.co/Fi8cqbDQmX

2018-04-10 12:10:01

(出典 @loveantiaging)

くろにゃ100%
@NekoMowski

前は痩せすぎで、引きこもりであるかないし、ストレッチもしなかったし、筋肉もなにもない状態だたから、へろへろへろへろってなってたんだろうね。バイト中はなぜか疲れを感じなかったが風邪長引いたり。弱その頃に比べると、かなりいいぞ!!… https://t.co/wwkG2mskAU

2018-04-09 12:12:26

(出典 @NekoMowski)