【新トレーニング】どうすれば思い通りに体を操ることが出来るのかを養うトレーニングがコレだ!


羽生結弦の授業料は?  芸能人ママも興味津々、子どもの習い事 “お月謝事情” 羽生結弦の授業料は? 芸能人ママも興味津々、子どもの習い事 “お月謝事情”
…ほめて伸ばす指導を大切にしています。運動能力の向上に効果的なコーディネーショントレーニングを取り入れながら授業を行っています。“コーディネーション能力…
(出典:エンタメ総合(週刊女性PRIME))


うがくいんはちおうじせんもんがっこうのじんぶついちらん)は、日本工学院八王子専門学校に関係する人物の一覧である。 東根明人 - コーディネーショントレーニングの第一人者、順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科准教授、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科准教授 小川直樹 - 建築家 尾崎久美子
4キロバイト (323 語) - 2017年6月25日 (日) 00:21



(出典 www.rex.or.jp)


スポーツにおける特定の技術や体力ではなく、


どうすれば思い通りに身体を操ることが出来るのか?


といったことを身につけるトレーニングが、


コーディネーショントレーニング
※コオーディネーショントレーニング


と呼ばれるものなんだそうです。

最近では、オリンピック強化選手やプロスポーツ選手の人達も取り入れているトレーニングで、学校の体育の授業でもやるようになっているようです。

主たるトレーニングは、


体幹と手足のコントロール

脳と身体の連動した動きを良くする


といったことで、これを培うために、

リズム能力
連結能力
識別能力
バランス能力
反応能力
定位能力
変換能力

を身につけさせるんだそうです。

そこで、コーディネーショントレーニングについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




ラグビーに感謝!清水佳忠
@rugbee1007

ジュニアアスリート基礎体力アップあきる野清水塾🏃毎週土曜日11時~13時、五日市ファインプラザで、SAQトレーニング、コーディネーショントレーニングを中心に子供たちを輝かせるための活動をしています!090-3310-8820

(出典 ラグビーに感謝!清水佳忠 on Twitter)

2018-04-27 07:51:23

(出典 @rugbee1007)

ikki@スタイリッシュ生活
@motto_stylish

勉強のためにコーディネーショントレーニングが必要!つまり遊べ、と。一つのスポーツだけに盲目的に打ち込むのも害はあるし、勉強だけに打ち込むのも害がある。そもそも、子供が自ら1つだけに熱中し続けることは稀なので、親から縛… https://t.co/VF68R4L6Ee

2018-04-26 00:28:16

(出典 @motto_stylish)

シェアトレ【公式】
@sharetr_soccer

【コーディネーション】瞬発力/敏捷性と空間認識力を高める2つの運動神経向上法コーディネーション系のトレーニングをいくつか紹介しています。それぞれの運動について、指導者がデモを行うことが大切です。指導者の方もできるようにがん… https://t.co/GHH3LlODHX

2018-04-25 17:00:01

(出典 @sharetr_soccer)

KOBAスポーツエンターテイメント広報
@kobasportskouho

体幹トレーニング第一人者木場克己監修のコーディネーショントレーニング無料体験イベントのお知らせです💕お問い合わせもお気軽に😊お願いします。予約制なのでお電話下さい😍03-5875-0866#木場克己… https://t.co/SI39MKfkRF

2018-04-25 10:55:52

(出典 @kobasportskouho)

 早乙女 和幸
@yukko5162

https://t.co/qCB3jy7Rtzコーディネーショントレーニング!カラダを思い通りに動*力を養う。東京都30校で取り入れるか〜。興味ありますね!

2018-04-24 06:03:39

(出典 @yukko5162)

Kinjyo Wild Ducks
@KinjyoWildDucks

@cyncemia 余裕でしょ!笑すぐできるよになってた子も居たし、日頃のコーディネーショントレーニングの成果が少しあったのかもしれない!(^^)

2018-04-23 19:23:12

(出典 @KinjyoWildDucks)

北川翔太-バッティング指導×理学療法士
@marinesreport

様々な感覚刺激を知覚しそしてこれらを自分の身体で感じ、自分の頭で分析し自分の運動能力を高めていく事がcoordination trainingという情報系のトレーニング。つまり単に与えられたドリルをこなすだけでは意味がない。… https://t.co/VKgcdFKwlx

2018-04-22 17:43:26

(出典 @marinesreport)

(鹿)Masahiro
@masantshika

ドイツ人選手はパワーがあるが、動きがぎこちない選手も多い。彼らにしなやかさを与えるため、コーディネーション(「筋肉の動きと脳の反応をつなぎ合わせるためのトレーニング」)や柔軟性を重視するトレーニングを組み込んでいった。 https://t.co/BQddW6vivf

2018-04-21 07:48:08

(出典 @masantshika)

鹿燕車
@kaen_guruma

協会の覚悟というよりも根本的に最新鋭のスポーツ科学に基づくトレーニングこっちの方にまず目を向けないといけないのではないかねぇコーディネーションとかさ

2018-04-20 22:13:52

(出典 @kaen_guruma)

大西順/Coach.Cagers024
@cagers_O24

コーディネーショントレーニングは、怪我の防止技術取得の効率アップ新しい運動の突然発生が狙える。

2018-04-20 12:09:47

(出典 @cagers_O24)

一般社団法人スポーツクラブDMCJOY
@East_Hills

【ドリブルスクール】昨日のドリブルスクール!まずはコーディネーショントレーニングからしっかり取り組み、身体を自由自在に動かせるように^^ ここから一年後、見違えるような個の技術をつけてもらえるように取り組みます!… https://t.co/dI9J1HS75G

2018-04-20 11:08:15

(出典 @East_Hills)

📪狩野 文哉
@Kano_Fumiya

昨日のドリスク^^まずは、自由自在に身体を動かせるように、タニラダーやライントレーニングでコーディネーションを^^ここから一年後、見違えるくらい個を磨いていく!#元気ひまわりクラブ三郷… https://t.co/U77NoiJRt2

2018-04-20 10:59:22

(出典 @Kano_Fumiya)