【ながらエクサ】長時間座りすぎによる身体の約70%の筋肉が衰える!


こんなエクササイズでは効果半減!? 理学療法士が説く5つの“べからず”集 こんなエクササイズでは効果半減!? 理学療法士が説く5つの“べからず”集
…りがちです。全然動かずに近くにあるものを食べるような生活をしているのに、運動するときはいきなりイスから飛び出して張り切る。 あるいは、デジタルジプシー…
(出典:ライフ総合(ELLE ONLINE))


腓腹筋 (カテゴリ 筋肉)
境し、ヒラメ筋の腱と合流して、ともに踵骨隆起で停止する。 ふくらはぎの筋肉下半身の血液を上半身に循環させる役割を果たしているため、第2の心臓と呼ばれている。運動しない人や特に毎日7000歩以上歩かないことでふくらはぎの筋肉が弱い人は血液循環が半減し、酸素・栄養・ホルモン運搬に異常をきたして血栓
3キロバイト (373 語) - 2018年5月12日 (土) 01:06



(出典 www.hovr.co.jp)


日本人は、世界にも類を見ないくらい、

1日の大半を座っている!

と言われています。

これによる健康被害は甚大で、

長時間座ることによって、

筋肉の約70%が集まる下半身が動かない!

血流が低下する!

代謝機能が下がる!

血中の糖や中性脂肪が消費されない!

などなど、健康に与える影響は多くなると言われています。

そんな長時間座りっぱなしでも、

下半身の運動を補助してくれる運動器具が、


HOVR


と呼ばれる物です。

これ、デスクワーク中の足下で運動して貰いましょう!

という器具なんですが、

この運動によって、

勉強・仕事など、頭を使う事に対して、

生産性がアップするんだそうです。

そこで、HOVRについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜




HOVR Japan
@HovrJ

HOVR = 健康 https://t.co/hIDgHAMAfg

2018-05-15 13:34:51

(出典 @HovrJ)

HOVR Japan
@HovrJ

HOVR = HEALTH = WEALTHオフィスで楽みと結果を効率があると冷え性にもお得HOVR. HOVRを十分で使うだけで、は東海大学の研究で冷え性をかなり治ると言うことがわかりました。御覧ください:… https://t.co/iqaHslQIH0

2018-05-15 11:26:06

(出典 @HovrJ)

HOVR Japan
@HovrJ

近年登場したスクリーンバウンドライフは確実に,蝕もうとしています。ある研究で3時間座りっぱなしだと寿命を2年短縮させるというデータもあり。HOVRは、あなたが座っている間も、活動し続けることを可能にします。HOVRの上では、あなた… https://t.co/xUyQrzzOiY

2018-05-13 10:45:04

(出典 @HovrJ)

犬神博士
@inugamihakushi

https://t.co/42S1zcHm5cエコノミー症候群による血栓の詰まりで死にかけたことがあるので、こういう健康グッズは片っ端から試すことにしている。最近はフィットネスバイクを使っているけれど、集中力が途切れるので、こっ… https://t.co/tfuHtahBKj

2018-05-11 21:56:48

(出典 @inugamihakushi)

競泳元オリンピック代表森隆弘
@m_takahiroswim

【HOVRレビュー動画】HOVRを使って頂いている方が有り難いことにHOVRのレビュー動画を作って頂きました‼️凄く分かりやすい動画ですので是非ご覧くださいね✨【HOVRレビュー動画はこちらから】⇨… https://t.co/YYbpE1V4qZ

2018-05-09 07:56:12

(出典 @m_takahiroswim)

HOVR Japan
@HovrJ

HOVR=BMI減少メイヨークリニックの研究によると、椅子に座りながらHOVRを使用すると、20%多くのカロリーを燃焼させることができることがわかりました。米国ではこれを、N.E.A.T(非運動活性熱発生)と呼びます。HOV… https://t.co/q42sdUqkNj

2018-05-08 18:46:39

(出典 @HovrJ)