| | ダイエットに生わかめが適している理由とは? - マイナビニュース ダイエットフードとしても知られるわかめは、塩蔵タイプや乾燥タイプなどもあり、一年中食べることができる。しかし、ダイエットに効果的な成分は、加工されたものよりも生の方が多いとのこと。 加工されていない「生わかめ(新わかめ)」を食べられるのは、一般的に旬の3～5月の間 ... （出典：マイナビニュース） |
| ワカメ、ワケギ、豆腐を具にした味噌汁 ミヨックク（韓国式わかめスープ） 日本では1981年に理研ビタミン株式会社が乾燥わかめをスープの味と調和させ、即席の『わかめスープ』を発売した。 高血圧症とワカメ ワカメ等の海草類に含まれるアルギン酸は、消化管中で食 15キロバイト (1,717 語) - 2018年2月20日 (火) 13:59 |
 （出典 shopping.c.yimg.jp） |
食事の栄養バランス
運動
というのは、セットでやるのは当たり前ですよね。
加えて、運動でスタイルが良くなると、
美容にも気が向くようになります。
美容効果も一緒に手に入れたい！
そんな欲張り（！？）な、あなたに最適な食材に、
わかめ！
それも、
新わかめ（生わかめ）
に含まれている栄養成分がいいらしいんです。
そこで、ダイエット・美容に効果的な新わかめ（生わかめ）について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
(⌒⌒⌒)
(二二二)
( ´Ｏ` )
新ワカメ楽しみおね 
（出典 blogimg.goo.ne.jp）
（出典 www.awatasuisan.com）
ふのり美味い
からし和え(^_-)-☆
新ワカメとおかひじきを和えてみた
<⌒/ヽ-､__
/<_/_______//
￣￣￣￣￣￣
美味しいよ
わかめにおろし生姜とポン酢をかけて食べると美味しい
うちはワカメに玉ねぎで海鮮サラダだよ！
(o^∀^o)
やっとアオサの季節だね
>>517
姉妹スレ？
今思ったけどワカメって最強じゃね？
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1239855133/
海苔だろ。日本人なら
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1218756124/
佐渡の干しわかめ、貰い物あったの忘れてたから、戻して味噌汁にした。
何だこれ！つるシャキで美味いなー。ちょっと昆布みたいな感じもする。
とにかく今まで食べてきたわかめと全然違う。
佐渡はもずくもシャキシャキするよな。
乾燥わかめが好きで気を付けながら食べてたがやっぱり胃が痛くなった
乾燥わかめパックに違う海藻混ざってること多いよね？
あのバランみたいな形した赤いやつ何？
夏場のそうめんには必ず入れる
そういえばハゲでワカメ嫌いな奴いないよな。
>>534
じゃあフサフサでワカメ嫌いの奴は知ってるんだよな？
オレは今まで嫌いな食べ物はワカメって言ってる奴に会った事無いが
>>535
ワカメもう何年も食べてないけどドフサだぞ
離婚して独り暮らし始めてから食事作ってくれる人がいなくなったからと、ワカメ買わないから
外食でもワカメが付いてるような物食わないしな
10年以上そんな感じだよ
ちな39
春には新物だからね
夜食のラーメンにはたっぷり入れているよ
ワカメとスライス玉ねぎに鰹節をかけて
( ´Ｏ` )
アカモク丼
アカモク酢 
（出典 scontent.cdninstagram.com）
（出典 www.tac21naturalfood.co.jp）
三陸から生ワカメ届いた。
熱湯に入れると茶褐色から鮮やかな緑色に変わるのな。びっくり。
ワサビ醤油で食べたけどプリップリでｳﾏｰ。
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