トランポリンを使用した暗闇Jumping Fitness「jump one 渋谷」2/22(木)グランドオープン!渋谷に新たな“ガールズソーシャルサロン”誕生!日本初のトランポリン専用 ... - PR TIMES (プレスリリース)
また、全身の筋肉を使うので、自然と引き締まった身体になっていき、更に、トランポリンで身体の深部にあるコアマッスルが鍛えられると、基礎代謝が高くなり太りにくくなります。 ... 同時に「エイジングケア効果」「便秘改善」「病気予防効果」など、様々な効果が期待できます。
(出典:PR TIMES (プレスリリース))


る薬物を用いる。鎮痙薬のブスコパンも投与可能である。 妊娠中は大腸への胎児の圧迫により便秘になりやすい傾向がある。また胎児の造血に鉄分が消費されるため貧血になりやすく、鉄剤を処方されるが、この鉄剤によって便秘になりやすくなる。 大腸刺激性の下剤の使用は子宮収縮を招き流産に陥る場合があるため可能な
41キロバイト (6,500 語) - 2018年5月19日 (土) 13:11



(出典 d3ee58ugl9u76b.cloudfront.net)


便秘って困りますよね。

お腹の圧迫と違和感だけならガマンできるけど、

その違和感からくる気分的なストレスは重篤です!

そのストレスから少しでも解消されればということで、


トランポリンの上下運動


で内臓をマッサージすると共に、

血行を良くして、

お腹スッキリを目指しましょう。

また、この上下運動により、

内臓の位置が正しい位置に戻るんだそうです。

これも、便秘改善に大きな要因になっているそうです。

そこで、便秘改善のためのトランポリンについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 もぐもぐ名無しさん

リンゴ





2 もぐもぐ名無しさん

便秘になるのが嫌なら
便秘を解消する物を食べるのてはなく
便秘になる物を食べないほうがよっぽど大事


3 もぐもぐ名無しさん

>>2
あなたはお通じ良いんですか?


4 もぐもぐ名無しさん

大根おろし


5 もぐもぐ名無しさん

納豆


6 もぐもぐ名無しさん

起床後に湯または水をたっぷり飲む
そして体操をする


(出典 img.dmenumedia.jp)



(出典 motto-bijin.com)


8 もぐもぐ名無しさん

さつまいも


10 もぐもぐ名無しさん

夕飯にキャベツ炒め食べたら驚くほど出たよ


11 もぐもぐ名無しさん

酒粕いいよ

便秘のタイプにもよるんだろうけどわたしの場合は劇的にきいた
物心ついた頃からヘタすると二週間くらい出なかったりしてたのが今では少なくとも3日に一度は出る
たまに1日に3回くらいお通じがあったりしてびっくりするw


(出典 rassic.jp)


12 もぐもぐ名無しさん

sage忘れたのでついでに自分の食べ方追加しとく

最初は甘酒にしてたけどめんどくさいので今はそのままデザートとして食べてる
前の晩にレーズンなどドライフルーツとちぎった酒粕50g程度をタッパに入れ水を少しかけて冷蔵庫に入れとく
夕ご飯のあと残った水ごとお皿にあけてレンジ100wで4-5分
低出力加熱するのは酵素が残るのを期待してのことなので便秘解消目的だけなら600wで1分とかでもいいと思う
シナモンパウダーなんかをトッピングしてもおいしい

酒粕の味が大丈夫なら一度お試しあれ
二週間くらい食べ続けると美肌効果も出てくるので一石二鳥だよ


16 もぐもぐ名無しさん

ドライプルーンはかなり効くよ
ただし、強力なので食べ過ぎには注意


17 もぐもぐ名無しさん

ヘルシーな食物繊維のドカ食い
やっぱ量足すのが一番良い

あと運動ね


19 もぐもぐ名無しさん

コーヒー
苦手だけど飲むようにしてたら出る確率高い


20 もぐもぐ名無しさん

コーヒー飲んで何時間後に出るの?


21 もぐもぐ名無しさん

>>20
1時間以内にお腹痛くなる


22 皇漢堂の扱っていないオム納豆


(出典 livedoor.blogimg.jp)


24 もぐもぐ名無しさん

名医とつながる!たけしの家庭の医学★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526376786/


25 もぐもぐ名無しさん

ホットヨーグルト&オイル大さじ1


26 もぐもぐ名無しさん

オリーブオイル