美容やダイエットに レモン白湯の効果的な飲み方は起き抜けの一杯!? - ニコニコニュース
朝の1杯目をレモン白湯にすることで、朝の冷えた身体をポカポカと温めゆっくりと内臓が温められます。また、レモンの刺激が内臓を活動的にするサポートをし、栄養を吸収しやすい朝にレモンを取ることでレモンに含まれる美容効果をしっかりとキャッチ。ただし、レモンは刺激が ...
(出典:ニコニコニュース)


レモンの香りを有する植物の名前に、「レモン~」と付けられる事がある。 レモングラス レモンバーベナ レモンバーム レモンの原産地は上記のとおりインドのヒマラヤ山麓である。レモンの原種であるシトロンは古くから地中海沿岸において盛んに栽培されてきたが、レモン
40キロバイト (5,567 語) - 2018年5月15日 (火) 16:32



(出典 rakuyase-diet.jp)


食生活の中で、キニナルのが、

塩分の取りすぎ!

これによって、

むくみ

血糖値の上昇

といったものを引き起こしてきますよね。

そんな塩分の取りすぎを抑えてくれるのが、


レモン


です。レモンの成分によって、

メタボ予防や改善

血中コレステロールの低下

血糖値の低下

むくみ軽減

老化予防

ダイエット効果

といったことが期待出来るんです。

そんなレモンを白湯に入れる、


レモン白湯


は、万能とも言える美容やダイエットに効果的な飲み物になるんです。

そこで、レモンについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 バカは氏んでも名乗らない

高血圧なんで始めたが凄い





2 バカは氏んでも名乗らない

レシピもなんか細かい部分が違うんだけど、いろいろなレシピ見て適当に作った


3 バカは氏んでも名乗らない

材料

レモン2個
はちみつ
ミツカン やさしいお酢


4 バカは氏んでも名乗らない

作り方

レモン2個は薄く皮剥いて輪切り

レモンをガラス瓶にいれ、はちみつ450入りの半分をレモンにぶっかける

やさしいお酢1瓶と少しぶちこむ

ガラス瓶をしっかり締めて振る

流しの下にガラス瓶を隠す

2日目くらいから飲めるぞ


5 バカは氏んでも名乗らない

作った翌日飲んだら薄いはちみつの味しかしなかった

レンジにかけない作り方だと出が悪いな


6 バカは氏んでも名乗らない

薄いはちみつ状態だと効果なし

レモンの味がするようになって3日目
いきなり1㎏減った


7 バカは氏んでも名乗らない

酸っぱさが苦手ならやさしいお酢オススメ

リンゴ酢とかでもいいみたいだ


8 バカは氏んでも名乗らない

実は酢を使ったダイエットで効果が出た事がなかったがこれは効く


18 バカは氏んでも名乗らない

バナナ酢は体調は良くなるけど体重減らず


23 バカは氏んでも名乗らない

爽の冷凍レモンじゃダメなん


24 バカは氏んでも名乗らない

>>23
ダメだろ


25 バカは氏んでも名乗らない

別のレモンちゃんがいいのさ~


26 バカは氏んでも名乗らない

夏は冷蔵庫入れなきゃ腐るよ
冷蔵庫入らないなら早めにレモン抜け


27 バカは氏んでも名乗らない

酸っぱい( ̄* ̄)


33 バカは氏んでも名乗らない

どういう飲み方をするの?


34 バカは氏んでも名乗らない

>>33
原液だと胃が荒れるから
水でうすめたり牛乳に入れたり

味に抵抗がないなら酢の代わりに料理に使う