【頻尿】竹脇まりな直伝、男性も女性も知っておきたい！大事なアソコの話。
| 軽い尿漏れ対策に！1回5秒の骨盤底筋トレーニング（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 軽い尿漏れ対策に！1回5秒の骨盤底筋トレーニング（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース （出典：Yahoo!ニュース） |
| ボトックス治療は切迫性尿失禁を伴わない間質性膀胱炎で有効性が高い【第22回日本排尿機能学会】 シンポジウム2 骨盤底筋訓練 2 骨盤臓器脱患者の長期スパンにおける理学療法効果～継時的変化を追って～【第17回日本女性骨盤底医学会、東京】 TFS(Tissue Fixation 46キロバイト (7,714 語) - 2020年10月15日 (木) 02:10 |
そこで、竹脇まりなの大事なアソコの話について、まとめてみましたので、御覧ください。
〜管理人からの一言〜
（出典 @tameka221u）
美容のコツ
@tameka221u骨盤底筋は尿道や膀胱、子宮を支えている、女性にとっても重要な筋肉です。頻尿などでお悩みの方は、骨盤はさみなどのトレーニングでこの筋肉を鍛えてみましょう。
（出典 @satukiutu）
皐✩.*˚サツキ✩.*˚
@satukiutuここ数日Yahooの検索履歴が全て頻尿関係(ノ∀`*)膀胱炎説で疑ってみてとりあえず水分補給意識してみる?(。-`ω´-)ﾝｰ骨盤底筋鍛えるのと、スクワットも一緒に...頭の割合が頻尿で半分以上(｡･ω･)y-ﾟﾟﾟ
（出典 @sasasama0123）
アラサー美学
@sasasama0123骨盤底筋は尿道や膀胱、子宮を支えている、女性にとっても重要な筋肉です。頻尿などでお悩みの方は、骨盤はさみなどのトレーニングでこの筋肉を鍛えてみましょう。
（出典 @avaron123）
モテ女の哲学
@avaron123骨盤底筋は尿道や膀胱、子宮を支えている、女性にとっても重要な筋肉です。頻尿などでお悩みの方は、骨盤はさみなどのトレーニングでこの筋肉を鍛えてみましょう。
（出典 @asuperu5000）
美知識の壺
@asuperu5000骨盤底筋は尿道や膀胱、子宮を支えている、女性にとっても重要な筋肉です。頻尿などでお悩みの方は、骨盤はさみなどのトレーニングでこの筋肉を鍛えてみましょう。
（出典 @culina_koushiki）
キュリーナ 公式
@culina_koushiki尿漏れ、頻尿、生理不順、便秘、冷え性、肌荒れ...これ全て骨盤底筋群の衰えが原因で引き起こるトラブル！骨盤底筋体操やヨガ、ストレッチがおすすめ！▼骨盤、ケアと鍛え方はコチラ▼https://t.co/M8emNxeiP2 #キュリーナ
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